20/07/18(土)12:14:52 肉体の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1595042092838.jpg 20/07/18(土)12:14:52 No.709513164
肉体の疲労って一晩寝たら簡単に回復するけど精神的な疲労はいつまでたっても回復しないよね どうすりゃいいんだろう
1 20/07/18(土)12:16:01 No.709513379
趣味とか無いの
2 20/07/18(土)12:16:16 No.709513421
>趣味とか無いの ないよ
3 20/07/18(土)12:16:20 No.709513430
叫びながら運動して 銭湯行ってうまいもの食って早く寝る
4 20/07/18(土)12:17:33 No.709513662
スレッドを立てた人によって削除されました 普段スレ立ててもろくにレス付かないけど偽装まさはるスレだと伸びてくれて精神的に楽になる
5 20/07/18(土)12:17:34 No.709513666
鬱になる前に転職しなよ
6 20/07/18(土)12:17:39 No.709513684
かわいいもの見るとMP回復するよ
7 20/07/18(土)12:17:48 No.709513713
しんどいだろうけど体動かすの重要 アクティブレストって言葉もあるし
8 20/07/18(土)12:18:56 No.709513941
>鬱になる前に転職しなよ 転職して2年くらいなんだけどな… あとやっぱ職場に合わない人間がいるとダメージが深くなる気がする
9 20/07/18(土)12:19:24 No.709514031
逆に精神疲労は8時間くらいちゃんと寝れば一晩で取れるけど肉体は回復しない
10 20/07/18(土)12:20:12 No.709514220
瞑想するといいよ
11 20/07/18(土)12:21:20 No.709514461
なんなら肉体的疲労だって精神にひっぱられるぜ
12 20/07/18(土)12:24:38 No.709515222
人間関係だめだとリセットできないと回復しないよ
13 20/07/18(土)12:25:03 No.709515324
>肉体の疲労って一晩寝たら簡単に回復するけど けっこうなことである
14 20/07/18(土)12:25:32 No.709515429
怒鳴りオナニーが良いと思う
15 20/07/18(土)12:26:53 No.709515737
>怒鳴りオナニーが良いと思う それやると病気になるよ
16 20/07/18(土)12:27:26 No.709515863
精神的疲労は運動すればいいよ 仕事の後に15km走ればスッキリする
17 20/07/18(土)12:27:32 No.709515889
>肉体の疲労って一晩寝たら簡単に回復するけど もっとジジイが自分語りで反論してくると思った
18 20/07/18(土)12:28:04 No.709516025
運動したいけど布団に負ける
19 20/07/18(土)12:31:50 No.709516831
むしろ寝たらかなり精神的にスッキリするけどなぁ 前の日腸煮えくり返るようなことあっても寝て起きたら平気
20 20/07/18(土)12:32:10 No.709516910
人間は適度に動いたほうが調子良くなるようにできてるから適度に運動しよう
21 20/07/18(土)12:33:07 No.709517132
肉体も極度の疲労だと休日ぼんやりして終わる
22 20/07/18(土)12:33:30 No.709517215
>むしろ寝たらかなり精神的にスッキリするけどなぁ >前の日腸煮えくり返るようなことあっても寝て起きたら平気 眠りかたが悪いんかな…それか寝具とか睡眠環境 怒りが数年くらい持続するよ俺…
23 20/07/18(土)12:33:51 No.709517294
どうにかしたいという思いがあるならまだセーフだぞ
24 20/07/18(土)12:34:05 No.709517331
虹裏の時間を伸ばせ 多順をダラダラ眺めて知らないアニメのスレを見てみろ そうすれば趣味が虹裏として定着してカタログ眺めてるだけで安寧が訪れる
25 20/07/18(土)12:34:47 No.709517493
しっかり寝るようになったら精神的疲労もあんまり感じなくなった
26 20/07/18(土)12:35:32 No.709517668
いもげはそんなに回復しないかなあ…
27 20/07/18(土)12:35:54 No.709517752
精神を回復するのも時間だと思うんよな とにかく時間をおく
28 20/07/18(土)12:39:50 No.709518696
俺はシャワーを無心で浴びてる時間がメンタルリセットのスイッチになってるわ多分 昨日来週の祝日全部無しって言われて落ち込んだけどまぁしゃーないなってなってる
29 20/07/18(土)12:41:11 No.709518997
ドールはいいぞ
30 20/07/18(土)12:41:42 No.709519127
映画でもアニメでもいいから名作を見るとかなり回復する
31 20/07/18(土)12:45:07 No.709519917
普段の予算の3倍ぐらいの食事するのいいぞ
32 20/07/18(土)12:45:28 No.709519999
寝具を変える 寝具がクソだと毎日dotダメージ受ける
33 20/07/18(土)12:47:55 No.709520499
>寝具を変える >寝具がクソだと毎日dotダメージ受ける 枕3万くらいのやつ買ったんだけどマットレスや布団も金かけた方がいい？
34 20/07/18(土)12:48:21 No.709520600
ジムにいってもう体動かねぇわってくらい運動して 風呂入ってこないから普段食わないような飯を食って寝ればいいぞ ちょっとスッキリするぞ
35 20/07/18(土)12:48:36 No.709520649
最近は肉体の疲労も回復しません
36 20/07/18(土)12:50:16 No.709521042
眠剤のせいか寝ても悪夢に苦しめられて余計に疲れる
37 20/07/18(土)12:51:28 No.709521293
朝散歩して日光浴びるといいよ
38 20/07/18(土)12:54:27 No.709521922
その日イラっときたら外食で美味いもの食って気を紛らわせるの大事
39 20/07/18(土)12:54:46 No.709521997
部屋が散らかってると脳にスリップダメージはいるらしい
40 20/07/18(土)12:58:31 No.709522857
一緒に寝る人ができたらよく眠れるし回復もするようになったよ 問題はなかなか布団から出られなくなること
41 20/07/18(土)13:07:07 No.709524836
安いマットレス買って毎日体が痛む
42 20/07/18(土)13:08:27 No.709525122
精神は肉体に従属するので 肉体疲労をマイナスからゼロにするだけじゃなくて プラスまで持っていくと精神も勝手にアガるよ