20/07/17(金)11:45:12 こうい... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1594953912556.jpg 20/07/17(金)11:45:12 No.709236596
こういうの使ってる人はそろそろ本気を出すか…って個々ぞという時に外して遊ぶのかな
1 20/07/17(金)11:46:00 No.709236719
>500g ショボいな… 女性ならそんなもんだろうか
2 20/07/17(金)11:46:36 No.709236813
これ疲れるだけで全く鍛えられないらしいな
3 20/07/17(金)11:48:20 No.709237099
>これ疲れるだけで全く鍛えられないらしいな 使い方によるのにこれは効果ない!ってすぐ言う人いるよね
4 20/07/17(金)11:49:14 No.709237218
「」は否定の達人だからな
5 20/07/17(金)11:49:53 No.709237326
「」の言う筋トレなんて全部筋肥大しか考慮してないし…
6 20/07/17(金)11:51:04 No.709237537
おめえも重いのつけたんか
7 20/07/17(金)11:55:33 No.709238356
中学の同級生が毎日これつけて生活して50m6秒10出してたの見て以来これに対する変な信頼がある
8 20/07/17(金)11:57:08 No.709238629
500gは流石に軽すぎる気がするけど余裕こいて重いの付けると膝いわすから徐々に強度上げていったほうがいい ソースは俺
9 20/07/17(金)11:57:55 No.709238776
バッファローマン
10 20/07/17(金)11:58:02 No.709238796
こんなの付けてたら痛めそうで嫌だな…
11 20/07/17(金)11:58:08 No.709238811
これ付けて走ったら一発で足首周辺皮膚がグチャグチャになった
12 20/07/17(金)11:59:39 No.709239069
>こんなの付けてたら痛めそうで嫌だな… 手首なら変なの付けない限りは特に 足首だときっちり付けないと色んなとこを痛める
13 20/07/17(金)11:59:43 No.709239080
俺は普段から常人より50kgくらいは重いものを背負って生活しているはずだが一向に痩せないぞ?
14 20/07/17(金)12:00:45 No.709239265
痩せろデブ
15 20/07/17(金)12:01:56 No.709239435
めっちゃ重いシャツみたいなのあったよね ちょっと気になったけど良いお値段しててやめた記憶がある
16 20/07/17(金)12:02:30 No.709239526
デブは痩せなくても日常生活で関節壊すだけの負荷がかかってるじゃん それ以上に食ってるだけで
17 20/07/17(金)12:03:22 No.709239660
リングにかけろでこれに憧れた人は多い
18 20/07/17(金)12:03:57 No.709239762
持久力アップするなら今より速く走るか長く走ったほうがいいし 筋肥大はほとんど起きないし 意味がよくわからん!
19 20/07/17(金)12:07:19 No.709240356
シャドウするときに使うと秒速でクソ疲れるねこれ 通常セット終わらせてから外したら手足がクソ軽くて笑った でも普通にグローブつけて密度上げたシャドウすれば効果的にはそんな変わらんのかな。よくわからん
20 20/07/17(金)12:07:21 No.709240366
それこそ女性とかムキムキにはせず鍛えたい人には普通に需要ある ダンベル代わりとかにするなら当然厳しい まぁ色んなものに巻き付けられるから即席のダンベルバーベルにもなるんだけどね
21 20/07/17(金)12:08:13 No.709240530
画像は時短アイテム
22 20/07/17(金)12:08:24 No.709240555
筋トレに時間を割けなくて普段の行動の負担を増やしたい人だったらこれぐらいでいいのでは
23 20/07/17(金)12:08:34 No.709240593
>長く走ったほうがいい それが出来る人ばかりじゃないからな
24 20/07/17(金)12:09:11 No.709240706
こんな感じのやつ着けてフィットボクシングしてたけどアホみたいに疲れて楽しかった
25 20/07/17(金)12:10:25 No.709240908
疲れるということは負荷がかかっているということだからな
26 20/07/17(金)12:10:38 No.709240947
走るの嫌いすぎて無理だわ
27 20/07/17(金)12:11:07 No.709241051
>走るの嫌いすぎて無理だわ 軽めのやつ腕に付けてシャドーでもいい
28 20/07/17(金)12:12:09 No.709241252
うわ重てえ!無理!ってなったウェイトが段々慣れてすいすいなってくるので鍛えられてるのは確かだと思う
29 20/07/17(金)12:12:31 No.709241321
学生の頃ずっとスレ画みたいのつけて練習して大会直前に外したらバランス崩れまくってろくに動けなくなったことがある
30 20/07/17(金)12:12:44 No.709241362
関節に負荷かけて筋肉が育つならいいんだけどね…
31 20/07/17(金)12:12:49 No.709241383
YouTuberの人が全身に30キロ付けて一週間過ごしたら身体能力上がってたな
32 20/07/17(金)12:12:55 No.709241397
いつも持ってるカバンの重量が増えただけでしんどいわ
33 20/07/17(金)12:13:13 No.709241444
>YouTuberの人が全身に30キロ付けて一週間過ごしたら身体能力上がってたな キルアの家行ったときのゴンたちみたいだな…
34 20/07/17(金)12:13:16 No.709241453
>関節に負荷かけて筋肉が育つならいいんだけどね… どうして関節だけに負担がかかると思ってるんですか?
35 20/07/17(金)12:13:58 No.709241587
意識せずに鍛えたいって理想はわかるけど意識して運動しようよ… そのほうが短時間で済むよ…
36 20/07/17(金)12:14:02 No.709241599
リターンを実感できないと楽しくないからな… まず成功体験を得るのが重要だ
37 20/07/17(金)12:14:47 No.709241740
>意識せずに鍛えたいって理想はわかるけど意識して運動しようよ… >そのほうが短時間で済むよ… 日常生活で付け続けるのは間違いだと思うが運動強度上げるのには普通に使えない?
38 20/07/17(金)12:14:47 No.709241743
バカの一つ覚えみたいに関節関節
39 20/07/17(金)12:14:59 No.709241789
筋トレ話は話してる基準が噛み合わないせいで毎回荒れていく
40 20/07/17(金)12:15:10 No.709241828
登山家がリュックに砂詰めて近所の山でトレーニングするように使い所次第だよね
41 20/07/17(金)12:15:36 No.709241926
走った方が効率的!とかじゃなくて ウォーキングのままで強度を上げたいんだろう
42 20/07/17(金)12:16:56 No.709242219
毎回インストラクターの先生が沸いて効率の話してくれるからな
43 20/07/17(金)12:18:46 No.709242601
見た目はそんなに変えたくないし筋肥大とか求めてない
44 20/07/17(金)12:19:59 No.709242867
効果実感してる人がいるならそれでいいんじゃないかな 家の近所にジムある人ばかりじゃないだろうし
45 20/07/17(金)12:21:47 No.709243256
東海オンエアが検証動画出してたよ
46 20/07/17(金)12:23:07 No.709243556
トレーニングっていろいろやり方あるけどまれによくひとつのやり方ひとつの解釈のみが正解とする人にエンカウントする
47 20/07/17(金)12:23:17 No.709243594
試合前にゴトッて落とすやつは憧れるよね 地面が凹むレベルだと尚いいけど現実では叶わぬ夢だわ
48 20/07/17(金)12:23:42 No.709243689
昔ちょっと試したけど平たい道では重しの勢いで歩けるから効果は感じず階段や坂道では鍛えられるなーって感じだった それより効果云々より間接に段々ずり落ちてって動きにくくなるのかネックだったんだけど今のやつってそこら辺は改善されたのかが気になる
49 20/07/17(金)12:23:52 No.709243732
>毎回インストラクターの先生が沸いて効率の話してくれるからな ネトゲで初心者に群がる上級者的なものを感じる
50 20/07/17(金)12:24:20 No.709243814
効果はよくわからんが外した時の開放感は癖になるよねこれ
51 20/07/17(金)12:25:26 No.709244072
>昔ちょっと試したけど平たい道では重しの勢いで歩けるから効果は感じず階段や坂道では鍛えられるなーって感じだった 上下に動かないと負荷はかかりにくいよね 考えてみれば当然なんだけど
52 20/07/17(金)12:26:29 No.709244323
他にいくらでもいい方法はあるだろうけど これに効果がないわけじゃない
53 20/07/17(金)12:26:59 No.709244439
重り付けた竹刀で練習したあと普通の竹刀降ると達人になったように錯覚したな
54 20/07/17(金)12:27:59 No.709244666
歩く時につけるとしてどこにつけるのが一番いいんだろう 足首がヤバそうなのはわかる
55 20/07/17(金)12:28:06 No.709244702
スポーツ中もこれやってたら腰いわしたよ
56 20/07/17(金)12:28:52 No.709244890
ちょっと遊戯王のあれかとおもった
57 20/07/17(金)12:29:36 No.709245079
>ちょっと遊戯王のあれかとおもった 7カードを隠しておくやつ!
58 20/07/17(金)12:31:44 No.709245560
重量物を持ち続けてる以上は必ず効果あるよ
59 20/07/17(金)12:33:18 No.709245942
大体運動なんて負荷x時間なんだから20kgx10回の運動と500gx400回の運動は大体同じだろう
60 20/07/17(金)12:33:25 No.709245958
>スポーツ中もこれやってたら腰いわしたよ うん… 重りをつけてるだけ身体のバランスくずれるから それを支える腰なんかダメージ集中するね…
61 20/07/17(金)12:34:06 No.709246113
遅い動きに神経系が慣れちゃうって聞いたけどな
62 20/07/17(金)12:34:45 No.709246273
効果があると困ることでもあるのか
63 20/07/17(金)12:35:01 No.709246316
使わない理由探すなら使わない方が良い 使うなら正しい使い方を知って使うべき
64 20/07/17(金)12:38:20 No.709247023
我流で使って失敗して文句言ってるとかじゃないよな