虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 20/07/12(日)20:15:27 No.707968957

凄い体に悪そう

2 20/07/12(日)20:23:17 No.707972274

筋肉減って太りやすい体になりそうで怖い

3 20/07/12(日)20:27:25 No.707973978

お腹空くと筋肉から分解してくからやだ

4 20/07/12(日)20:28:30 No.707974403

早死にしそう

5 20/07/12(日)20:29:01 No.707974652

自食作用でてるのかこれ？

6 20/07/12(日)20:33:04 No.707976493

でも1日2日食べないことでおなかの中をリセットするってのはなんとなくあったほうが健康に良いような気もする ふだん食い過ぎてるからだけど

7 20/07/12(日)20:34:59 No.707977362

食事制限は医師の相談を受けながらだぞ

8 20/07/12(日)20:38:16 No.707978843

>でも1日2日食べないことでおなかの中をリセットするってのはなんとなくあったほうが健康に良いような気もする >ふだん食い過ぎてるからだけど 動物は空腹には強いけど過食には弱いと聞く 自然界では食い過ぎがないからだそうな

9 20/07/12(日)20:38:32 No.707978946

肝臓でエネルギー作ってるけど エネルギー源がよくわからない

10 20/07/12(日)20:40:29 No.707979880

>お腹空くと筋肉から分解してくからやだ 脂肪より先に筋肉から分解し始めるなら 普段余ったエネルギーをわざわざ脂肪にして貯め込んでる意味なくない？

11 20/07/12(日)20:43:10 No.707981030

空腹安静だと脂肪が先に使われる 寝る前に食べると太るっていうのはそういうのも関係してる

12 20/07/12(日)20:44:23 No.707981524

痩せたければ運動しろ

13 20/07/12(日)20:45:19 No.707981903

脂肪は非常用バッテリーみたいなもんなので 長期の飢えを生き延びる為には必要だけど 現代人にはちょっと困る機能

14 20/07/12(日)20:45:27 No.707981943

こんなのやるより素直に運動しようよ…

15 20/07/12(日)20:46:08 No.707982241

3日水分だけで過ごせば腸内のウンコ分2kgは痩せた気分になれる

16 20/07/12(日)20:48:23 No.707983167

>動物は空腹には強いけど過食には弱いと聞く >自然界では食い過ぎがないからだそうな 人間だって所詮は動物だということを考えると やはり基本は常に空腹状態で死なない程度に食事するのが一番スペック発揮できるんじゃなかろうか

17 20/07/12(日)20:48:37 No.707983252

酵素って単語が出たらもうそれ以上話聞く必要ないよ

18 20/07/12(日)20:48:41 No.707983277

>空腹安静だと脂肪が先に使われる いやいや肝臓とかのグリコーゲンが先だよ

19 20/07/12(日)20:49:11 No.707983467

毎秒カタボリック状態でずっと居るとかマッチョが聞いたら悲鳴を上げて逃げ出すよ

20 20/07/12(日)20:49:18 No.707983510

>脂肪より先に筋肉から分解し始めるなら >普段余ったエネルギーをわざわざ脂肪にして貯め込んでる意味なくない？ そういわれてもそういう機能なので…

21 20/07/12(日)20:49:38 No.707983647

>>お腹空くと筋肉から分解してくからやだ >脂肪より先に筋肉から分解し始めるなら >普段余ったエネルギーをわざわざ脂肪にして貯め込んでる意味なくない？ 筋肉を分解すると消費先も減らせるから一石二鳥

22 20/07/12(日)20:49:47 No.707983706

>やはり基本は常に空腹状態で死なない程度に食事するのが一番スペック発揮できるんじゃなかろうか いえ飢餓でもなく適度な食事で寿命が劇的に延びたのが近代証明されてるので…

23 20/07/12(日)20:51:32 No.707984365

165センチで５０キロって体削ってない？

24 20/07/12(日)20:51:32 No.707984368

>やはり基本は常に空腹状態で死なない程度に食事するのが一番スペック発揮できるんじゃなかろうか 強いというのは耐えられるという意味でやはりスペックを発揮するためには栄養がいる

25 20/07/12(日)20:51:51 No.707984483

カロリー制限したサルは若々しかったなそういえば

26 20/07/12(日)20:52:32 No.707984744

>こんなのやるより素直に運動しようよ… 一時間それなりに動いてようやくご飯一杯ちょいくらいの消費カロリーなら摂取絞るほうが早いし…

27 20/07/12(日)20:53:07 No.707984960

3日食べないだけで痩せすぎじゃない…？

28 20/07/12(日)20:53:09 No.707984965

>>こんなのやるより素直に運動しようよ… >一時間それなりに動いてようやくご飯一杯ちょいくらいの消費カロリーなら摂取絞るほうが早いし… やつれるのが目的なのか…？

29 20/07/12(日)20:53:26 No.707985076

ファスティングでググると高確率でデトックスがセットになってるせいで胡散臭いとしか思えない

30 20/07/12(日)20:53:40 No.707985168

イスラム教は大変だな

31 20/07/12(日)20:53:41 No.707985179

年取ってから機能解放は出来にくいから飢餓状態に慣れるのも健康に悪いだけではない気はする 体に良いとも証明できないんだろうけど

32 20/07/12(日)20:53:57 No.707985273

>165センチで５０キロって体削ってない？ この身長体重で体脂肪率20％って全身ピアノ線みてえな筋肉してんのかな

33 20/07/12(日)20:54:18 No.707985405

>お腹空くと筋肉から分解してくからやだ それは最終手段だ 糖→脂質→タンパク質の順で吐き出していく

34 20/07/12(日)20:54:57 No.707985673

>いえ飢餓でもなく適度な食事で寿命が劇的に延びたのが近代証明されてるので… 空腹と飢餓って大分開きがあるように思うが…

35 20/07/12(日)20:55:16 No.707985795

とはいえ空腹になると筋肥大しにくくなるのは確か

36 20/07/12(日)20:55:29 No.707985861

低血糖の対策は4段階くらいあるのに 高血糖対策はインスリンしかない

37 20/07/12(日)20:56:07 No.707986075

>空腹と飢餓って大分開きがあるように思うが… 基本が空腹状態ってのを飢餓って言うんですよ

38 20/07/12(日)20:56:27 No.707986196

>低血糖の対策は4段階くらいあるのに >高血糖対策はインスリンしかない 進化の過程では飢餓の時代が殆どでしたので・・・

39 20/07/12(日)20:56:51 No.707986327

ちょっとお腹のでっぱりがやばくなってきたので７月入ってから一日鶏肉とサラダだけで過ごしてる なんかダイエットすると筋肉弱ると聞くから同時に軽い筋トレも始めた このダイエットが終わるころ俺は無敵になると思う

40 20/07/12(日)20:57:06 No.707986407

>糖→脂質→タンパク質の順で吐き出していく ほんとにそうだったら俺の腹回りはスッキリしてるはずだぜ

41 20/07/12(日)20:57:08 No.707986421

読み辛え 気持ち悪い漫画

42 20/07/12(日)20:57:14 No.707986458

相変わらず運動の選択肢がないんかコイツらには 下半身不随じゃあるまいし

43 20/07/12(日)20:58:02 No.707986736

>ほんとにそうだったら俺の腹回りはスッキリしてるはずだぜ 多分「」は食いすぎなだけだろう

44 20/07/12(日)20:58:02 No.707986740

筋肉つけて基礎代謝あげようぜ

45 20/07/12(日)20:58:35 No.707986938

>筋肉つけて基礎代謝あげようぜ 一キロ筋肉つけても20キロカロリーとかしか変わらないし…

46 20/07/12(日)20:58:38 No.707986963

断食やってみたいけど準備と復食考えたらおいそれとできぬ

47 20/07/12(日)20:58:45 No.707987013

>相変わらず運動の選択肢がないんかコイツらには ま…病院の指導でも体重を減らすのは運動ではなく食餌制限ですけどね 運動は高脂血症や循環器系の疾患予防…健康のために 肥満の解消は過食を如何に防ぐかです

48 20/07/12(日)20:59:10 No.707987174

これずっと継続できるもんなのか 身体に不調きたさない？

49 20/07/12(日)20:59:19 No.707987225

ただの断食の体験談に痩せたきゃ運動しろだの言うのはなんか違う気がする

50 20/07/12(日)20:59:41 No.707987409

筋トレはカロリー消費を増やすためじゃなく絶食で筋肉を減らさないためだ

51 20/07/12(日)20:59:43 No.707987429

食べる言い訳はスラスラでるな

52 20/07/12(日)20:59:44 No.707987438

>これずっと継続できるもんなのか そんなわけないだろ理科や家庭科で何を教わったんだ

53 20/07/12(日)20:59:53 No.707987509

>165センチで５０キロって体削ってない？ ちょうど俺がそんなもんだけど腹少し出てるぞ

54 20/07/12(日)21:00:07 No.707987596

>これずっと継続できるもんなのか 断食は3日だけっぽい

55 20/07/12(日)21:00:07 No.707987600

>一時間それなりに動いてようやく >ご飯一杯ちょいくらいの消費カロリーなら摂取絞るほうが早いし… 運動は直接な消費量より基礎代謝の上昇のためにやるもんだぞ

56 20/07/12(日)21:00:09 No.707987620

断食ってダイエット目的でやるんもんじゃないよ

57 20/07/12(日)21:00:17 No.707987670

>筋トレはカロリー消費を増やすためじゃなく絶食で筋肉を減らさないためだ どれくらいやればいいんだろうな スクワット50回もしてれば十分？

58 20/07/12(日)21:00:24 No.707987714

>食べる言い訳はスラスラでるな 仙人じゃねぇんだから適正に食べないと死ぬって

59 20/07/12(日)21:00:32 No.707987783

これ最終どうなるんだ？

60 20/07/12(日)21:00:34 No.707987794

デトックスって奴すごい胡散臭いけどちゃんときくの？

61 20/07/12(日)21:00:56 No.707987943

>運動は直接な消費量より基礎代謝の上昇のためにやるもんだぞ 筋肉つけて増える基礎代謝量なんてそれこそ微々たるもんじゃないか

62 20/07/12(日)21:01:32 No.707988176

断食とか摂取量減少はな やると仕事ができなくなる

63 20/07/12(日)21:01:45 No.707988248

断食40日らしいけど 体つきからしてやる必要がそもそもなかったように見える https://www.youtube.com/watch?v=JdTHRZnEX40

64 20/07/12(日)21:01:53 No.707988312

>>運動は直接な消費量より基礎代謝の上昇のためにやるもんだぞ >筋肉つけて増える基礎代謝量なんてそれこそ微々たるもんじゃないか 疲労した体を治すためにカロリー使うってのはある

65 20/07/12(日)21:02:26 No.707988530

この手のスレで運動連呼する奴は運動してないんだろうなあ…って

66 20/07/12(日)21:02:29 No.707988551

痩せることとやつれることは別のことなのに淡水化物カットする本あるよね

67 20/07/12(日)21:02:53 No.707988724

>デトックスって奴すごい胡散臭いけどちゃんときくの？ トイレのリズムはすごい整った 食事を戻したら二ヶ月でまた不規則になったけど

68 20/07/12(日)21:02:57 No.707988752

>この手のスレで運動連呼する奴は運動してないんだろうなあ…って 毎日やるようになって10㎏痩せたけど？

69 20/07/12(日)21:02:58 No.707988760

165cm73kgでも体脂肪率19～20%なんだけど どんな体なんだ…

70 20/07/12(日)21:03:15 No.707988850

運動するにはとりあえず脂肪10キロくらい減らして動きやすくなってくれんと無理

71 20/07/12(日)21:03:17 No.707988870

俺なにも絶食時間最長どのくらいなんだろ

72 20/07/12(日)21:03:28 No.707988929

>毎日やるようになって10㎏痩せたけど？ 10キロも痩せれる肉があったのか…

73 20/07/12(日)21:03:41 No.707989030

デブがマラソンしても膝壊すだけだからな…

74 20/07/12(日)21:03:45 No.707989043

断食って一日目はきついけど 2日目から不思議と楽になる

75 20/07/12(日)21:03:58 No.707989155

>毎日やるようになって10㎏痩せたけど？ 運動だけで10kgも痩せたのなら凄いね でも絶対に運動だけじゃないよねそれ 医者やトレーナーはそれを知っているから食餌制限を先ず進言するんだよ

76 20/07/12(日)21:04:00 No.707989166

少女ファイトで見た

77 20/07/12(日)21:04:05 No.707989197

>165cm73kgでも体脂肪率19～20%なんだけど >どんな体なんだ… 女子「」なの？

78 20/07/12(日)21:04:08 No.707989214

ケトン体って体臭の元じゃなかったか

79 20/07/12(日)21:04:36 No.707989398

入院とかしたら当たり前にさせられるからな…

80 20/07/12(日)21:04:39 No.707989423

デブこそ自重の負荷が効くから筋トレしろと

81 20/07/12(日)21:04:52 No.707989499

>脂肪より先に筋肉から分解し始めるなら >普段余ったエネルギーをわざわざ脂肪にして貯め込んでる意味なくない？ 脂肪がなくなる＝貯蔵してたエネルギーが減る 筋肉がなくなる＝貯蔵してるエネルギーを減らさない上に消費エネルギーまで減って今後ずっと省エネで過ごせる のでむしろ脂肪から減らすほうが頭悪い選択肢なんだ ほっといたら餓死するような状況だったらって但し書きだけど…

82 20/07/12(日)21:04:57 No.707989529

>運動だけで10kgも痩せたのなら凄いね >でも絶対に運動だけじゃないよねそれ >医者やトレーナーはそれを知っているから食餌制限を先ず進言するんだよ いや本当に運動だけだけど…食事は馬鹿食いを控えるようにはしてるけどそれだけ まあ一気に痩せたわけじゃなくて二年がかりだけどね

83 20/07/12(日)21:04:58 No.707989537

朝方BSNHKでやってたドキュメンタリーで アルツハイマーの患者に糖質制限やらせてケトンを脳みそで消費させる治療法ってのを思い出した

84 20/07/12(日)21:05:49 No.707989905

> これ最終どうなるんだ？ 短い断食なので終わってお粥の回復食でだんだん元に戻して 普通に最後ビール飲みますよ 企画だから終わってレポート描けばもういいんだ

85 20/07/12(日)21:06:16 No.707990109

この漫画ダイエットモノじゃなくて快楽目的だからな…

86 20/07/12(日)21:06:16 No.707990111

おれはこれで出来た！ってのはさ 個別事例であっておれは死ななかったから平気と同じなんだよな

87 20/07/12(日)21:06:41 No.707990282

休肝日みたいなもんやろしらんけど

88 20/07/12(日)21:07:19 No.707990509

誰も運動してないのである

89 20/07/12(日)21:07:21 No.707990520

>少女ファイトで見た 全然スレと関係ないけど春高当たりからつまらんなと思って読むの止めてたけどこの前読んでみたら朱雀当たりから結構面白かった

90 20/07/12(日)21:07:27 No.707990558

3日だけ水と野菜ジュースのみで過ごしてみたけど何というか色んな感覚が凄まじく研ぎ澄まされる　試してみる分にはまぁまぁ楽しいよ

91 20/07/12(日)21:07:31 No.707990587

朝昼晩になったからとか口寂しいからって食うの我慢してお腹空いた時に食うようにしたら一日一食多い日で二食程度になった 自然にしてるだけでどんどん太るのに痩せてる人ってどうしてるんだって思ってたけど食うのがクセになってないんだろうな

92 20/07/12(日)21:07:47 No.707990673

>この漫画ダイエットモノじゃなくて快楽目的だからな… 怪しかろうが胃腸に悪そうだろうが片っ端から試してくもんね

93 20/07/12(日)21:07:51 No.707990711

アクティブカロリー700～1000をキープしてるけど粛々と体重と体脂肪が減っていくぜ きっと肝臓から痩せてってると信じてる

94 20/07/12(日)21:08:18 No.707990923

そんなあなたにチートデイ！

95 20/07/12(日)21:08:25 No.707990966

ダイエットモノじゃないのか ケトン出ると臭いって知らないのかな

96 20/07/12(日)21:08:36 No.707991050

食事回数減らすと太る太った