20/07/06(月)22:50:05 体重80... のスレッド詳細
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20/07/06(月)22:50:05 No.706263546
体重80キロ台が見えてきて流石にヤバいと思い始めたから明日からこれやるつもりだけど 実際効果あるのか分からんから体験した「」がいるなら教えて
1 20/07/06(月)22:52:27 No.706264489
運動しろ
2 20/07/06(月)22:53:14 No.706264797
痩せたい奴は何故頑なに運動から逃げるのか
3 20/07/06(月)22:53:17 No.706264818
食べないだけで体重減るけど筋肉も減るんだよね
4 20/07/06(月)22:54:43 No.706265418
なんでデブってオカルト的な健康法をやりたがるんだろう そんなのを鵜呑みにするからデブなんだろうけど
5 20/07/06(月)22:55:17 No.706265665
食べないのは続かないし健康にも悪い どうせ続かないなら後に少しでも筋力が残る筋トレをするべき
6 20/07/06(月)22:57:10 No.706266445
腹筋ころころ持って膝立ちしながら1分キープやったら後ろの腰肉が一気になくなったよ
7 20/07/06(月)22:58:12 No.706266872
俺は夏に暖かいもの食べると吐いちゃうから毎年40キロになるよ
8 20/07/06(月)23:03:35 No.706269056
>健康は「見た目」に表れます。 不健康そうな見た目してるから辞めといた方が良いよ
9 20/07/06(月)23:08:40 No.706271125
一日２食でいいよ
10 20/07/06(月)23:20:13 No.706275430
たっぷり食ってバリバリ動けばいいよ たっぷり食って動かないのもぜんぜん食わずに動かないのもダメだ
11 20/07/06(月)23:21:06 No.706275781
これダイエットというか怪しい健康療法じゃないの
12 20/07/06(月)23:31:01 No.706279316
何もしてなければ20才を境に10年ごとに10％ずつ筋力は衰えていく 運動も食事もおろそかにしてると70行く前に寝たきりになるよ
13 20/07/06(月)23:32:27 No.706279801
変なことやらないで普通の生活しろ
14 20/07/06(月)23:32:27 No.706279802
>>健康は「見た目」に表れます。 >不健康そうな見た目してるから辞めといた方が良いよ 健康な見た目アピールしてるのになんでヨレヨレの服着ちゃうの…