ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/07/02(木)20:49:36 No.704972969
筋トレを始めて3か月 体重は72kgから76kgになり全体的にでかくなったけど 当然ながら腹も出て顔も丸くなった気がする 増えた4kgのうち筋肉はどれくらいなんだろう
1 20/07/02(木)20:51:04 No.704973531
500グラムくらいだろう
2 20/07/02(木)20:52:39 No.704974184
500gって思ったより増えてんな
3 20/07/02(木)20:56:52 No.704975701
筋トレで適切な体重増加ペースってどんなもんなんだ