20/06/28(日)00:16:05 メンタ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1593270965198.jpg 20/06/28(日)00:16:05 No.703586930
メンタルクリニック通ってるんだけど「あなたの感じている生きづらさは今までの人生で身に付けてきた思考やその癖が原因ですね」みたいな内容のことを言われてどうすりゃええねんって困ってる 一応認知療法のやり方とかは教えてもらったけど考え方変えるって今までの人生そのものを否定するくらい難しいことだと思うんだけどできるもんなんかな「」
1 20/06/28(日)00:17:19 No.703587309
成功体験塗り重ねればいいって「」が言ってた
2 20/06/28(日)00:18:59 No.703587853
スレッドを立てた人によって削除されました 無理!ギャハハ
3 20/06/28(日)00:19:46 No.703588074
自分を変えるのはコストゼロで効果絶大だからオススメって自己啓発セミナーのおっちゃんが言ってた
4 20/06/28(日)00:19:56 No.703588129
お前はちゃんと大学で勉強し医師免許を取得した専門家の意見より 自分の考えが上だし自分の方がうまくやれるなどと思うその根性をまず治せ
5 20/06/28(日)00:20:01 No.703588163
メンタル案件の人のおおよそは泣けないぐらい心が硬直しきってる場合が多いから泣ける時は自然と泣いてしまうような状態を目指してみたらどう
6 20/06/28(日)00:21:18 No.703588538
>自分を変えるのはコストゼロで効果絶大だからオススメって自己啓発セミナーのおっちゃんが言ってた 良いこと言うなそのおっちゃん
7 20/06/28(日)00:21:22 No.703588565
それ言われてそんなクソ面倒くさい開き直り方するのがまぁメンタルやる原因なのは分かる
8 20/06/28(日)00:21:33 No.703588616
嫌な考えが浮かぶのを変えるのはがんばればできる まあ根本原因は何も解決してないんやけどなブヘヘヘヘ
9 20/06/28(日)00:22:06 No.703588774
「」の言うことを聞こうとしてる時点でやばいからちゃんと先生の話を聞け!
10 20/06/28(日)00:22:26 No.703588871
新しい性癖を身に着けて人生を開拓しよう! 乳首とかアナルからはじめようか マジで
11 20/06/28(日)00:22:32 No.703588902
泣くと恥ずかしいとか泣くという行為に大した意味を感じないとか非効率的だとかそんな感じなんだろ
12 20/06/28(日)00:25:14 No.703589726
世の中の一定の割合の人はなんで涙を流す行為に対してそんなに不真面目なんだろうね
13 20/06/28(日)00:25:14 No.703589732
人間の考えなんてその場その場でコロコロ変わるもんだと思うけど 人生の否定だとか凝り固まっちゃうのがまさに >思考やその癖
14 20/06/28(日)00:25:52 No.703589937
涙だの泣くだのスレ乗っ取って自分語りしてる人やばくね
15 20/06/28(日)00:29:12 No.703590969
自己評価が物凄く低い人は成功し続けると治ると聞いたことがある …無理だろ
16 20/06/28(日)00:30:57 No.703591483
やる前に難しいとか無理とか考える癖をやめろ
17 20/06/28(日)00:31:41 No.703591694
スレッドを立てた人によって削除されました 死ねばいいよ早く死ね どうせこれから生きてて良いことないの解ってるだろ
18 20/06/28(日)00:32:10 No.703591840
スレ文そのまま先生に言ったらまたなんか良いアドバイス貰えそうな
19 20/06/28(日)00:32:43 No.703592001
煽り荒らしは削除していいぞ まずはスレの管理から始めよう
20 20/06/28(日)00:34:13 No.703592450
全てを優しく受け止めてくれる彼女ができれば治るよ
21 20/06/28(日)00:35:05 No.703592690
俺は自分を変えるなんて不可能と教わったけどな ただ自分を正確に理解して対処する事はできると 結局耐えられるようになるだけで辛い事は辛いし痛い事は痛いんだよ
22 20/06/28(日)00:36:16 No.703593046
人生を難しく考えすぎなのだと思う 俺も昔は難しく考えていたけど俺みたいなクズでも働いてお金貰って生きていけるんだから 人生なんてたいしたことないな…って悟ってからずいぶん気が楽になった
23 20/06/28(日)00:38:39 No.703593743
脳をズラすテクニックを教えてもらってから人生良くなった ネガティブな事を思い浮かべたら絶対右か左どちらかに偏ってるんだって そっちの脳はネガティブな事を考える脳だから 逆の方にズラしたらポジティブな部分にネガティブな思考が負けるんだって
24 20/06/28(日)00:39:55 No.703594104
>人生を難しく考えすぎなのだと思う 所詮僕達おちんちんアニマルだもんな 聖人君子になろうとしたらそりゃ辛い 倫理道徳なんて気が向いた時だけ通せばいいよね
25 20/06/28(日)00:43:53 No.703595363
十年前くらいに治療してちょこちょこ再発して通院はしてるけど考えはだいぶ前向きになってきたよ まずは運動と療養して体と心を正常にする準備してから前向きなこと考えていけばいい
26 20/06/28(日)00:49:01 No.703596896
幸せに成りたいならメンタル変えろってのは分かるけど 自己の否定自体が不幸せな要素あるのが難点だな…
27 20/06/28(日)00:50:37 No.703597370
自分を変えればっていうけど それじゃ自分にすら見捨てられる今の自分が可哀想じゃないですか
28 20/06/28(日)00:50:42 No.703597395
お前に言いたい事は例の曲が全部言ってくれてる https://youtu.be/EAOdG0ce5sw
29 20/06/28(日)00:51:36 No.703597643
そんなに今の自分が良いなら生きづらくならねえだろ
30 20/06/28(日)00:51:36 No.703597646
スレ「」が何の病気かは知らんが鬱治療では先生は薬飲んで寝てたら確実に好転するって言ってた
31 20/06/28(日)00:52:45 No.703597973
>自分を変えればっていうけど >それじゃ自分にすら見捨てられる今の自分が可哀想じゃないですか 成長するという言葉に変えよう
32 20/06/28(日)00:54:15 No.703598495
自分は主治医からも産業医からも心理検査担当者からも認知療法の話が出ずに 考えは変えるな環境を変えろあんたの考えを変えるのは無理って言われたから たぶん認知について言及されるなら根拠あってのことなんだろう それはそうとロラゼパムとかいいよね飲んですぐくるこのふわっとした安心感大丈夫なのかな…
33 20/06/28(日)00:56:32 No.703599246
今聞くとドラえもんの曲全然ドラえもんって言ってないな
34 20/06/28(日)00:58:27 No.703599806
藤木が武士的な思考をしないようになれる案を出せばいいんだな! …ムリじゃねぇかな
35 20/06/28(日)01:02:28 No.703600873
命を賭けて守りたいほど今の自分が好きな訳でもなかろうに
36 20/06/28(日)01:04:56 No.703601548
自分を変えるって大変だよ?例えばスパッと不摂生やめられる「」いる?いたらごめん
37 20/06/28(日)01:06:15 No.703601901
無理ならずっと不幸でいればいいよ
38 20/06/28(日)01:06:29 No.703601957
人は当たり前にやってるけど自分はやらないようにしてる事をやってみるとかその程度でいいんよ
39 20/06/28(日)01:08:37 No.703602507
他人の損得を自分の損得に考慮しない方がいいよ
40 20/06/28(日)01:12:04 No.703603367
自分か環境かどちらか変えなければいけない 変えるって言っても聖人君子になれって言ってるわけじゃない 俺は自分のせいだ俺が悪いからお前が悪いお前は死ねに変えたらずいぶん楽になった