虹裏img歴史資料館

1 20/06/26(金)00:36:11 No.702974191

ひとつ！こんなにモノを入れない！

2 20/06/26(金)00:36:21 No.702974238

普段どれくらいの距離をジョギングしてるの？

3 20/06/26(金)00:37:33 No.702974544

ぜってえ手で持ったほうがいいぞ手で持てない量のものは持つな

4 20/06/26(金)00:38:05 No.702974666

>普段どれくらいの距離をジョギングしてるの？ 実は本格的にやるのはコレからなんだ 自宅でエアロバイク使うの飽きて

5 20/06/26(金)00:38:17 No.702974713

サコッシュに財布とスマホと鍵入れてボトルは持てばいいじゃん

6 20/06/26(金)00:38:25 No.702974739

カタ仮面ライダー

7 20/06/26(金)00:39:05 No.702974899

自転車に傘装備させてそう

8 20/06/26(金)00:39:07 No.702974911

三日坊主にならない事

9 20/06/26(金)00:39:35 No.702975037

一個も持ってないならセンシベルト買っときゃいいよ

10 20/06/26(金)00:40:26 No.702975278

飲み物持たなくていいからもっと小さいポーチに鍵だけ入れとけばいいよ

11 20/06/26(金)00:40:44 No.702975366

>ぜってえ手で持ったほうがいいぞ手で持てない量のものは持つな これからの時期はそうも言ってらんないでしょ また酷暑なら毎日使うよ

12 20/06/26(金)00:41:44 No.702975643

正直飲み物を持つのはフルマラソンぐらいの距離を走る時だけだと思う 10kmぐらいなら何もいらない

13 20/06/26(金)00:42:08 No.702975752

こういうの走ってる時ボトル落ちないか不安

14 20/06/26(金)00:44:42 No.702976381

>正直飲み物を持つのはフルマラソンぐらいの距離を走る時だけだと思う >10kmぐらいなら何もいらない フルを走りきれる人ならそうも言えるだろうけど 10km完走が目標の人だっているんだぞ

15 20/06/26(金)00:44:49 No.702976415

マラソン時に体に物がくっついてると邪魔でしょうがないぞ 手に持つかせいぜい手首に巻いておける程度のものにしとけ

16 20/06/26(金)00:44:51 No.702976418

>正直飲み物を持つのはフルマラソンぐらいの距離を走る時だけだと思う >10kmぐらいなら何もいらない 気温次第過ぎる

17 20/06/26(金)00:45:40 No.702976633

10kmも走れば途中にコンビニの1つや2つないか？

18 20/06/26(金)00:46:28 No.702976850

真夏でも音楽プレイヤーとハンカチ以外は持って走る事は無いなぁ とにかく身軽で走りたい

19 20/06/26(金)00:46:55 No.702976975

普通にこれ良いよ

20 20/06/26(金)00:46:55 No.702976978

汗だくで息荒くしながらコンビニには入りたくない 自販機ならいいかもしれない

21 20/06/26(金)00:47:36 No.702977149

もしかして夏は夜に走った方がいいんだろうか

22 20/06/26(金)00:47:37 No.702977153

高いもんでもないし買えば良いと思う 装備整えるのはモチベアップにもつながるから

23 20/06/26(金)00:47:42 No.702977178

参考になるスレだなあ

24 20/06/26(金)00:48:14 No.702977326

10kmならどこにも寄らずにそのまま帰る というか基本的にジョギング中はどこにも寄らないな

25 20/06/26(金)00:48:21 No.702977358

>もしかして夏は夜に走った方がいいんだろうか 道が危険じゃなければ 早朝という手もある

26 20/06/26(金)00:48:47 No.702977469

>もしかして夏は夜に走った方がいいんだろうか 真昼でも走れなくは無いけど辛いね

27 20/06/26(金)00:48:50 No.702977484

週に一回のロング走とかならまだしも走る度に毎回コンビニか自販機利用は金の無駄じゃねえかな

28 20/06/26(金)00:49:58 No.702977760

夕方ぐらいが競争相手のジョギングしてる人が割りと居て楽しい 誰も居ないと少しつまらない…

29 20/06/26(金)00:50:06 No.702977790

120円ぐらい別に…

30 20/06/26(金)00:50:24 No.702977849

ハイキングレベルの山登り用にスレ画みたいなの買ったけどまだ使ってない

31 20/06/26(金)00:50:40 No.702977915

家の鍵とスマホと小銭が入ればいい 飲み物は自販機でいいんじゃないかな

32 20/06/26(金)00:50:58 No.702977996

最近の酷暑だと真夜中でも30度とか普通にあったからもし今年もそうならプールか室内トレの方がいいよ

33 20/06/26(金)00:51:40 No.702978157

運動したいとか痩せたいじゃなくて走りたいって人に別の事勧めるのはどうだろう 同じゲームでもRPGしたいのにシューティングやアクション勧めてるようなもんだぞ

34 20/06/26(金)00:52:08 No.702978271

>120円ぐらい別に… まあ週３位しか走らないなら別にいいかもな…

35 20/06/26(金)00:52:51 No.702978448

ジョギング始めて16年間でジョギング中に飲み物を買ったことは一度も無いな… まぁ俺は長くても15kmくらいしか走らないからなぁ

36 20/06/26(金)00:52:54 No.702978460

これの揺れが気になるほどの速度で走るのは初心者には厳しいし ダイエット目的の人は気にせず巻いて走ればいいよ

37 20/06/26(金)00:53:15 No.702978537

コロナ禍の今市街地をマスクなしで走るのはやめよう

38 20/06/26(金)00:53:26 No.702978586

スマホを腕に張り付けるベルトみたいなの買ったけど ジョギングしてると汗かくじゃん そのベルト辺りが汗で蒸れて気になるんだ 結局腕に巻かずに手首に巻いて使ってる

39 20/06/26(金)00:53:30 No.702978602

今の時期は夕方に走ってるけどそれでも凄い汗だくになるね

40 20/06/26(金)00:53:49 No.702978668

途中で飲み物必要なレベルで走らんだろうし そのレベルまで走るなら130円持って走れ

41 20/06/26(金)00:54:17 No.702978793

ジョギングしてる時は腕時計とハンドタオルをポケットに入れてるだけだな

42 20/06/26(金)00:54:27 No.702978826

デブは少し歩いただけでも汗ダバダバなんですよ！

43 20/06/26(金)00:54:31 No.702978844

教えがいのないスレ「」だなって事は分かりました

44 20/06/26(金)00:54:58 No.702978958

ジョギング用のBluetoothイヤホンは欲しいな 左右独立のは無くしやすい＆ランニング時に落としやすい 左右繋がったタイプのがいいな

45 20/06/26(金)00:55:06 No.702979000

人に聞くより自分で試して選択したほうがいいんじゃないかな

46 20/06/26(金)00:55:09 No.702979011

ジョギングしてる人ってそんな毎日ぐらいの頻度で走ってるの？ お休みの日ぐらいしか走れないよ…

47 20/06/26(金)00:55:17 No.702979040

ぶっちゃけデッドウエイトだよ まだ小さいリュックの方がいい

48 20/06/26(金)00:56:08 No.702979260

これからの時期だと運動中以外でも普通に脱水から熱中症のコンボが心配になる時期なんで例え３０分程度のジョグだとしても素直に水飲んで運動後の軽度な脱水症状を回避するとかした方が賢いですよ

49 20/06/26(金)00:57:08 No.702979499

飲み物ってけっこう質量あるからなあ

50 20/06/26(金)00:57:11 No.702979520

ジョギングよりも限界までオナニーした方がカロリー消費するぞ

51 20/06/26(金)00:57:17 No.702979551

臭くなるから時々洗ってね

52 20/06/26(金)00:57:48 No.702979680

>ジョギングよりも限界までオナニーした方がカロリー消費するぞ マジで！？

53 20/06/26(金)00:58:06 No.702979759

>ジョギングしてる人ってそんな毎日ぐらいの頻度で走ってるの？ >お休みの日ぐらいしか走れないよ… 仕事に寄るんじゃない？ 体力を使う仕事してる人は帰って来てから走る気力なんて残って無いだろうし 余程運動が好きでもないと休日の時間を使ってまで走ろうとも思わなさそう 幸い俺は短時間で終わる仕事をしてるから平日でも走れるけどね

54 20/06/26(金)00:58:06 No.702979762

自分は安いウェストポーチにスマホとカギと小銭入れてジョギングしてる 荷物とか振動気にしたくないならコインロッカーある施設周辺とかいいのかも

55 20/06/26(金)00:58:16 No.702979806

腰横にスマホや水タポタポさせながら走るのって思った以上にストレスだぞ

56 20/06/26(金)00:58:24 No.702979835

スマホと鍵と500円しか持ってないわ 飲み物欲しい日もあれば別に帰ってからでいいなって日もあるし

57 20/06/26(金)00:58:31 No.702979868

>臭くなるから時々洗ってね むしろボトルポーチ程度なら使う度ウェアと一緒に洗濯して欲しい…

58 20/06/26(金)00:59:04 No.702979995

水飲んだ後大体飲む前に比べてめっちゃ走りが遅くなるし帰りたいなってなるしで邪魔になると思う

59 20/06/26(金)00:59:08 No.702980013

>一個も持ってないならセンシベルト買っときゃいいよ 戦士？戦行くのか？！

60 20/06/26(金)00:59:16 No.702980049

>腰横にスマホや水タポタポさせながら走るのって思った以上にストレスだぞ 他人が付けてるのを見掛けただけでも邪魔そうだもんね それをいざ自分に付けたら凄い鬱陶しそう

61 20/06/26(金)00:59:27 No.702980089

>>ジョギングよりも限界までオナニーした方がカロリー消費するぞ >マジで！？ 嘘だと思うなら1ヶ月チンポが枯れるまでオナニーしてみればいい きっと後悔する

62 20/06/26(金)00:59:40 No.702980138

自転車用ウェアが背中にポケットあって便利だよ

63 20/06/26(金)00:59:53 No.702980187

夜走るならピカピカ光るやつつけようぜ

64 20/06/26(金)01:00:22 No.702980304

>ジョギングしてる人ってそんな毎日ぐらいの頻度で走ってるの？ 週３か週７程度で継続できる内容を継続する事が基本だよ 週１じゃやらないより気分的にマシ程度

65 20/06/26(金)01:01:14 No.702980509

>自転車用ウェアが背中にポケットあって便利だよ 直立してる時に使うと後ろに引っ張られて気持ち悪いんでせいぜいタオルと鍵位しか入れらんないよあれ

66 20/06/26(金)01:02:26 No.702980793

今月はまだ合計100kmしか走ってない…

67 20/06/26(金)01:02:44 No.702980846

>腰横にスマホや水タポタポさせながら走るのって思った以上にストレスだぞ まあ禄なボトルポーチ使わないとそうなるだろうな

68 20/06/26(金)01:02:53 No.702980880

>今月はまだ合計100kmしか走ってない… やるなあ

69 20/06/26(金)01:03:40 No.702981076

ジョギングしてる人やYouTuberみてもみんなウエストに付けるポーチなんて装備してない時点で

70 20/06/26(金)01:03:57 No.702981135

>やるなあ 一回10kmの10日間だよ そう考えたら少なく思える

71 20/06/26(金)01:05:20 No.702981462

>直立してる時に使うと後ろに引っ張られて気持ち悪いんでせいぜいタオルと鍵位しか入れらんないよあれ それ安い生地のジャージかサイズが合ってないかだと思う

72 20/06/26(金)01:06:23 No.702981696

車怖いから荒川の堤防の上の歩道走りに行くけどマジ快適

73 20/06/26(金)01:06:26 No.702981710

ダイエットレベルなのかフルマラソン完走レベルなのかで要求される練習量は変わるので 週1で良いとも言えるしよくないとも言える

74 20/06/26(金)01:06:47 No.702981783

>ジョギング用のBluetoothイヤホンは欲しいな >左右独立のは無くしやすい＆ランニング時に落としやすい >左右繋がったタイプのがいいな 繋がったタイプの使ってたけどブラブラしてすごく邪魔だったよ…抜けるし コード付きなら相当しっかり固定出来るタイプじゃないと厳しいと思う

75 20/06/26(金)01:06:57 No.702981821

https://www.amazon.co.jp/AiRunTech-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%88-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E7%94%A8/dp/B07VVW8D5S/ref=zg_bs_2201253051_3?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=PDGMBJ73GXHE3YK8GPGS これ使ってるけど揺れは全く気にならなくて重宝してる 小銭入れとかはいいけどスマホはギリギリでものによっては入らない

76 20/06/26(金)01:07:05 No.702981859

ジョギングコースが近所にあるの羨ましい

77 20/06/26(金)01:07:44 No.702981995

やらなかったり続かないのが一番ダメだから週一でも良いと思う

78 20/06/26(金)01:09:04 No.702982305

梅雨の時期は雨が続くと走れなくてモヤモヤする流石に濡れてまで走る気持ちは無いし…

79 20/06/26(金)01:11:35 No.702982863

>ダイエットレベルなのかフルマラソン完走レベルなのかで要求される練習量は変わるので >週1で良いとも言えるしよくないとも言える 何が目的だとしても週１はどんな効果を期待してるのか意味不明すぎない？ 平日肉体労働してて十分体力使ってるとかなら分かるけどそういう前提も無い話だしな

80 20/06/26(金)01:13:34 No.702983329

音楽聴きたいなら骨伝導の奴が良い 外音も聞こえて安全 音質はお察しだが

81 20/06/26(金)01:13:35 No.702983336

>ジョギングコースが近所にあるの羨ましい つってもジョグ程度なら徒歩移動可能な所は全部コースになり得るんだから何だっていいでしょ 自転車とか水泳に比べて場所の自由度が高いのはランの美点の一つだよ

82 20/06/26(金)01:14:27 No.702983516

>これ使ってるけど揺れは全く気にならなくて重宝してる シェアするのとこで短縮URLゲットできるぞ https://www.amazon.co.jp/dp/B07VVW8D5S

83 20/06/26(金)01:14:34 No.702983553

めっちゃ収縮性あるベルトポーチ使ってるけど中でポケット分かれてるのがおすすめだよ かっちり中で揺れない奴でも鍵とスマホだけ別に入れられるのが良い

84 20/06/26(金)01:14:35 No.702983555

初学者なら音楽なんか聞いてないで自分の足音と環境音に気を配ったほうがいいと思うがまあそれは個々人が決める事か…

85 20/06/26(金)01:15:12 No.702983675

ワシは今からランニング始めるが貴様は？

86 20/06/26(金)01:15:56 No.702983811

>梅雨の時期は雨が続くと走れなくてモヤモヤする流石に濡れてまで走る気持ちは無いし… ２０度位ならむしろ雨の中で走るのは気持ちがいいぞ！それ以下だと風邪引くから雨具着よう！

87 20/06/26(金)01:16:17 No.702983891

スポーツようかんを忘れるな

88 20/06/26(金)01:17:53 No.702984221

10kmとか1時間くらいだったら水を持っていく必要は無いけど どうしても心配だったらゼリー飲料みたいなのポケットに入れとけばいいよ 500mlのボトルとかは邪魔になるだけ

89 20/06/26(金)01:20:56 No.702984840

ぶっちゃけ小銭持ってけばいい どこにでも自販機はある

90 20/06/26(金)01:22:10 No.702985111

食うこと飲むことばっかだな ダイエットで走ってるから信じられんわ

91 20/06/26(金)01:23:15 No.702985315

10kmくらいだと何もいらんけど20kmになると途端に1L位飲み物が欲しくなる 最初1Lポカリ身に着けて走ってるけど相当鬱陶しいかったから500mlを途中で補充して持つようにした それでもまあ邪魔

92 20/06/26(金)01:24:19 No.702985528

距離じゃなくて時間で走ってるな俺は 45分から一時間

93 20/06/26(金)01:26:26 No.702985934

>最初1Lポカリ身に着けて走ってるけど相当鬱陶しいかったから500mlを途中で補充して持つようにした 水分よりエネルギー切れの場合もあるから走る1時間位前にバナナでもくって100円の小さな羊羹を途中でかじれば良いかもしれない

94 20/06/26(金)01:27:18 No.702986098

>食うこと飲むことばっかだな >ダイエットで走ってるから信じられんわ まあ体力作りにも痩せやすい体作りにもなるから長期的なこと言えば痩せる 早く減量したいなら我慢我慢は間違いじゃないけど

95 20/06/26(金)01:28:24 No.702986313

塩タブレットいくつか持っておくといい

96 20/06/26(金)01:29:33 No.702986534

夜走ればいいんよ

97 20/06/26(金)01:30:22 No.702986684

>水分よりエネルギー切れの場合もあるから走る1時間位前にバナナでもくって100円の小さな羊羹を途中でかじれば良いかもしれない 17km地点くらいで急激にしんどくなるのはエネルギー切れなのかなぁ スポーツ羊羹は今度試してみたい

98 20/06/26(金)01:31:08 No.702986825

ライダーベルトでも巻いとけ