20/06/24(水)19:27:15 毎日500... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1592994435360.jpg 20/06/24(水)19:27:15 No.702586166
毎日500g痩せたい
1 20/06/24(水)19:28:53 No.702586645
500gずつ削ぎ落とせば？
2 20/06/24(水)19:31:15 No.702587362
1ヶ月で15キロ！ 1年で180キロ！
3 20/06/24(水)19:32:40 No.702587808
>500gずつ削ぎ落とせば？ 凌遅刑…
4 20/06/24(水)19:35:09 No.702588604
脂肪500グラム消費するには4500kcal
5 20/06/24(水)19:37:58 No.702589524
確かジョギングでの消費カロリーがだいたい体重×距離だった気がするので体重100kgが45kmぐらい走る計算になるのか…
6 20/06/24(水)19:44:10 No.702591518
水500飲んでからジャージにウインドブレーカーで余裕よ 終わったらおみずのもうね