20/06/23(火)21:52:29 ふとも... のスレッド詳細
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20/06/23(火)21:52:29 No.702351193
ふとももの前の方が硬くなるのも腰痛の原因だったんだね…
1 20/06/23(火)21:53:47 No.702351736
それマジで言ってる？ 最近自転車乗り始めたらモモだけじゃなく背中もピリリとしてきたんだがマジで言ってる？
2 20/06/23(火)21:54:39 No.702352117
山椒じゃねえんだから
3 20/06/23(火)22:10:58 No.702359217
気がつくと脚の筋肉と柔軟性ってびっくりするくらい落ちてるのね
4 20/06/23(火)22:29:15 No.702366739
しっかりストレッチするって大切だよね ストレッチやヨガなんて女子供じゃねぇんだからっておろそかにしてて壊したよ
5 20/06/23(火)22:30:57 No.702367478
ふとももだけでなく足首の後ろとかふくらはぎとかアキレス腱とか固いと腰痛くなるよ 逆に腰痛いときはそこら辺ほぐすと良くなったりもする