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20/06/20(土)19:34:27 自分の... のスレッド詳細

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20/06/20(土)19:34:27 No.701361676

自分の欲望に時間に自覚的になるにはどうしたらいいんだろうか 最近何をしたいのか全然よくわかんなくて無気力でカウンセリングに行ったらこんなような感じの結論になったんだけど問題はどうやって自分の欲望に自覚的になるかなんだよな それが分かんないから何か方法があったら教えて欲しい

1 20/06/20(土)19:35:19 No.701361961

ごめん最初の「時間に」は間違えで「直に」

2 20/06/20(土)19:35:43 No.701362086

凝り性?

3 20/06/20(土)19:36:31 No.701362349

微妙にわからんのでもうちょい噛み砕いてくれ やりたいこと探し?

4 20/06/20(土)19:37:13 No.701362593

>微妙にわからんのでもうちょい噛み砕いてくれ >やりたいこと探し? そんな感じ やりたいことが分からない 生活に支障が出かねないレベルで

5 20/06/20(土)19:37:28 No.701362676

そういう欲望は自分の体にぶつけろガンダム ストレッチとか筋トレとか

6 20/06/20(土)19:39:11 No.701363238

何をするにしてもとりあえず筋トレだな仮にやりたいことがゲームになったとしても筋トレ

7 20/06/20(土)19:39:14 No.701363250

やりたいことがわからなくてもいいんじゃない? やることないと何してるの?何もないとこぼーっと見てるとか?

8 20/06/20(土)19:40:14 No.701363591

>そういう欲望は自分の体にぶつけろガンダム >ストレッチとか筋トレとか なんかそう最近思っても動機付けが出来ないんだ… 昔は単にやるべきだとか健康に良いとか女の子にモテるとかそういうメリットを考えたら実行できてた気がするんだが

9 20/06/20(土)19:41:11 No.701363923

やりたいことないなら別にやらなくてよくない? 食欲睡眠欲で十分だ

10 20/06/20(土)19:41:45 No.701364112

>やりたいことがわからなくてもいいんじゃない? >やることないと何してるの?何もないとこぼーっと見てるとか? 比較的軽い時は散歩とかネットとか本とか斜め読みしたり…それも無理な時はお茶とか水とかがぶ飲みしたり薬で無理やり寝たり

11 20/06/20(土)19:42:09 No.701364277

とりあえず生きることはできてるなら生活の質を上げることを趣味にしたらいいんじゃない 料理なり寝具に凝るなり掃除なり必要なことを趣味にする感じで

12 20/06/20(土)19:42:13 No.701364312

なんにしても身体動かすのが第一だと思う 動いたらなんか他のこともやるかなってなるから行動ターン増やすための選択ということで散歩だの筋トレを義務付ける

13 20/06/20(土)19:42:17 No.701364330

生活に支障が出かねないってどんな風に? 飯食うこともやる気起きないって感じかな

14 20/06/20(土)19:43:31 No.701364751

なんだ散歩もネットもできてるじゃん 俺なんかひどい時まじで空気見てたぞ

15 20/06/20(土)19:43:55 No.701364904

そういう時期が俺にも会ったからつらいのはわかる 足掻いても仕方ない 人生から休暇を貰ったと思って休め

16 20/06/20(土)19:44:33 No.701365124

一番辛かったときは虹裏もつまんなかったな…

17 20/06/20(土)19:44:35 No.701365137

>生活に支障が出かねないってどんな風に? >飯食うこともやる気起きないって感じかな 仕事が滅茶苦茶しんどくて休みがち早退しがちなのが一番かな あと上手く言えないんだけどマジで心が直に存在そのものが辛い!って感覚に陥る…

18 20/06/20(土)19:44:41 No.701365173

そこまで行くとネット上のアドバイスなんかより 定期的に会うカウンセリングの人とかに運動とかのノルマ課せられてなんかやる方がよさそう これがいいからやりなよ!って書き込みされたところで動かないでしょ

19 20/06/20(土)19:45:20 No.701365413

好きなもの見つけたかい

20 20/06/20(土)19:46:30 No.701365817

>そこまで行くとネット上のアドバイスなんかより >定期的に会うカウンセリングの人とかに運動とかのノルマ課せられてなんかやる方がよさそう >これがいいからやりなよ!って書き込みされたところで動かないでしょ そう言われればそうだな…何かツボにハマるものが偶然にでもあればと思ったんだけど…

21 20/06/20(土)19:47:04 No.701365999

やりたくないことに思考を圧迫されてたりしない? 外に出るくらいなら起きたくないみたいな

22 20/06/20(土)19:47:30 No.701366148

自分がまずしないだろうと思っていることをしたり 自分がまず読まないだろうというジャンルの本を読んだりするといいかも

23 20/06/20(土)19:48:40 No.701366539

俺も昔そんな時期あったけどある日突然これ何の意味もねぇ!ってなったよ それからネットにハマって客観的には似たような生活になったけど

24 20/06/20(土)19:48:48 No.701366606

>やりたくないことに思考を圧迫されてたりしない? >外に出るくらいなら起きたくないみたいな それは凄くあると思う 苦痛に頭を支配されてる感じある

25 20/06/20(土)19:49:05 No.701366693

何がやりたいか分からないって事は やりたい事なんてだろ 飯食って寝るだけの人生でいいじゃないか

26 20/06/20(土)19:50:02 No.701367022

軽い質問なんだけどどんな本読んでるの

27 20/06/20(土)19:50:12 No.701367079

仕事でメンタルやられてるんだろうな 本能的な自己防衛だよ 休職した方がいい

28 20/06/20(土)19:50:22 No.701367145

やるべきことがあるのに体に力が入らない時はどうすればいいんだろう

29 20/06/20(土)19:52:08 No.701367813

むしろ飯喰うの辛くない? 腹が膨れるのも気持ち悪いしなんでこんな物に時間と金を使わなきゃならないんだ…って思う

30 20/06/20(土)19:52:42 No.701368003

>軽い質問なんだけどどんな本読んでるの 昔は学術書とか読んだりもしたんだけど出来るだけ下らないの…東海林さだおのエッセイとか街の写真集パラパラ捲ったりとか

31 20/06/20(土)19:53:19 No.701368233

>むしろ飯喰うの辛くない? >腹が膨れるのも気持ち悪いしなんでこんな物に時間と金を使わなきゃならないんだ…って思う 俺は逆に腹たまる刺激で苦痛を忘れるような感じ

32 20/06/20(土)19:53:22 No.701368246

>むしろ飯喰うの辛くない? 俺は風呂が辛い 体力も気力も使う

33 20/06/20(土)19:54:32 No.701368647

>仕事でメンタルやられてるんだろうな >本能的な自己防衛だよ >休職した方がいい そうなのかな…とりあえず7月中に二週間の休みを取るのは職場で確約取れた

34 20/06/20(土)19:54:36 No.701368667

>昔は学術書とか読んだりもしたんだけど出来るだけ下らないの…東海林さだおのエッセイとか街の写真集パラパラ捲ったりとか いいじゃん! パラ読みにはぴったりだ! こんど写真週刊誌とか読もうぜ

35 20/06/20(土)19:56:59 No.701369514

>やるべきことがあるのに体に力が入らない時はどうすればいいんだろう 俺もまさにそれ 何かやることを決めて実行するってプロセスを実行する精神力がない 考えるだけで疲労困憊になってしまう

36 20/06/20(土)19:57:51 No.701369853

>>やりたくないことに思考を圧迫されてたりしない? >>外に出るくらいなら起きたくないみたいな >それは凄くあると思う >苦痛に頭を支配されてる感じある 苦痛に意識がいっちゃってると本来できるはずの事もできなくなって時間がマッハになるから まず苦痛から処理するか考えないようにしてフットワーク軽くしていってみてはどうだろう

37 20/06/20(土)19:59:10 No.701370327

>むしろ飯喰うの辛くない? >腹が膨れるのも気持ち悪いしなんでこんな物に時間と金を使わなきゃならないんだ…って思う あっわかるわ 食べるのめんどい

38 20/06/20(土)20:01:07 No.701371065

>好きなもの見つけたかい まだー…

39 20/06/20(土)20:03:18 No.701371842

>>軽い質問なんだけどどんな本読んでるの >昔は学術書とか読んだりもしたんだけど出来るだけ下らないの…東海林さだおのエッセイとか街の写真集パラパラ捲ったりとか 書き方でちょっと感じたんだけど 本来学術書みたいなものを読むべきみたいなプレッシャー自分でかけてない? そういう~~すべき的なプレッシャーはノルマ決めて区切っておくと楽になりやすいかも

40 20/06/20(土)20:05:01 No.701372475

暇な奴は語学やれって誰かが言ってた でもヒマというわけでは無いのか…

41 20/06/20(土)20:05:31 No.701372683

鬱なのでは?

42 20/06/20(土)20:05:31 No.701372689

>まず苦痛から処理するか考えないようにしてフットワーク軽くしていってみてはどうだろう 馬鹿な質問かもだけど苦痛の処理ってどうしたらいいんだろ…

43 20/06/20(土)20:07:33 No.701373536

>書き方でちょっと感じたんだけど >本来学術書みたいなものを読むべきみたいなプレッシャー自分でかけてない? >そういう~~すべき的なプレッシャーはノルマ決めて区切っておくと楽になりやすいかも 多分あると思う 正直週刊誌とか読む人馬鹿にしてたけどああいうのって自分の生活に直結しない間違っても別に困らないどうでもいい事だからこそ大事だったんだなって… ノルマ決めると言うと何日までに何ページ読むとか決めちゃうって感じ?

44 20/06/20(土)20:08:07 No.701373733

>>むしろ飯喰うの辛くない? >>腹が膨れるのも気持ち悪いしなんでこんな物に時間と金を使わなきゃならないんだ…って思う >あっわかるわ >食べるのめんどい 最近inゼリーみたいな吸うだけで取れる食事で栄養取りたいと思う

45 20/06/20(土)20:08:16 No.701373801

>いいじゃん! パラ読みにはぴったりだ! >こんど写真週刊誌とか読もうぜ アサヒカメラ気になってたんだけど廃刊になっちゃうんだよな…

46 20/06/20(土)20:08:23 No.701373838

仮面ライダー見てる間は幸せだろ その程度で良いんだ

47 20/06/20(土)20:10:26 No.701374649

>仮面ライダー見てる間は幸せだろ >その程度で良いんだ ごめん特撮見ないんだ というかアニメも含めてここ数年時間が拘束される感じが辛くて見てない…

48 20/06/20(土)20:11:14 No.701374927

>馬鹿な質問かもだけど苦痛の処理ってどうしたらいいんだろ… それは自分に合った物を見つけるしかない よく甘いもの喰って幸せになれる人とかいるけど俺は甘いね…まあ美味しいのかな…くらいにしか感じない でも酒は好きで朝から飲んでるときは幸せを感じる だから取り敢えず何度でも試すしかないんじゃないの?

49 20/06/20(土)20:15:12 No.701376502

>ノルマ決めると言うと何日までに何ページ読むとか決めちゃうって感じ? そうそう小学生が夏休みの午前中は机に向かって午後遊ぶみたいな 成果は度外視で心を軽くするためだけのノルマ

50 20/06/20(土)20:15:41 No.701376678

>最近inゼリーみたいな吸うだけで取れる食事で栄養取りたいと思う カラシドバドバでゼリー二ヶ月分買ってきたのが俺

51 20/06/20(土)20:16:28 No.701377017

音楽いいぞボーカルがうざいならジャズを聴こう

52 20/06/20(土)20:18:28 No.701377823

>馬鹿な質問かもだけど苦痛の処理ってどうしたらいいんだろ… 悩みの程度によるけどカウンセラーか家族親友に… 互いのバックボーンをしらない他人に相談しても 正論で殴られるか無限のやってない事から間違い探しするだけになるから んなこたぁわかってんだよって心境でしょ?

53 20/06/20(土)20:19:36 No.701378255

鬱の時は意外とゲームが役に立った 太閤立志伝V シヴィラゼーションレボリューション 辺りはオススメ まあ俺が鬱してた頃のゲームだから古いけど

54 20/06/20(土)20:20:57 No.701378834

やりたいことはないけど時間は有限だし何かはしなければという焦燥感はある

55 20/06/20(土)20:24:11 No.701380117

クッキークリッカー無気力でもやれるし時間潰せていいよ

56 20/06/20(土)20:25:39 No.701380724

>それは自分に合った物を見つけるしかない >よく甘いもの喰って幸せになれる人とかいるけど俺は甘いね…まあ美味しいのかな…くらいにしか感じない >でも酒は好きで朝から飲んでるときは幸せを感じる >だから取り敢えず何度でも試すしかないんじゃないの? あぁー…なるほど少しだけ分かった気もする 俺は知り合いと馬鹿話する時が救いかなぁ…でも人間を拘束する行為だし安易に出来ないしなぁ

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