20/06/17(水)18:11:20 ジムっ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1592385080485.jpg 20/06/17(水)18:11:20 No.700420197
ジムってどれくらいの頻度でいけばいいの？ 筋肥大目的で
1 20/06/17(水)18:11:51 No.700420324
週２か週３
2 20/06/17(水)18:12:37 No.700420529
3
3 20/06/17(水)18:13:50 No.700420847
日々の強度による
4 20/06/17(水)18:15:10 No.700421234
行けるなら週7
5 20/06/17(水)18:37:01 No.700427442
毎日
6 20/06/17(水)18:37:54 No.700427733
週3を目安に
7 20/06/17(水)18:40:20 No.700428431
筋肥大目的でがっつり追い込むと１～２時間しかできないので 足繁く通おう
8 20/06/17(水)18:40:23 No.700428445
ボディビルダーやステロイダーとかがやってる分割法て初心者がするもんじゃないよね