20/06/14(日)19:52:53 ここ最... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1592131973445.jpg 20/06/14(日)19:52:53 No.699562640
ここ最近消費カロリーより800kcalくらい少なめに摂取してるのに全然体重が減らない これが停滞期なの...？
1 20/06/14(日)19:53:47 No.699562965
運動しようぜ
2 20/06/14(日)19:54:38 No.699563310
>運動しようぜ 仕事は立ち仕事だしいいかなって...
3 20/06/14(日)19:55:01 No.699563447
食べてるもんにもよるんじゃない？知らないけど
4 20/06/14(日)19:55:45 No.699563712
動かなきゃ体重は減らねえんだ
5 20/06/14(日)19:57:21 No.699564344
休日以外は動いてはいるんだけども...
6 20/06/14(日)19:58:15 No.699564683
自分の摂取カロリーと消費カロリーを見誤ってない？
7 20/06/14(日)20:05:11 No.699567468
PFCバランスを出せ
8 20/06/14(日)20:05:20 No.699567530
>自分の摂取カロリーと消費カロリーを見誤ってない？ 800も少なめにしたら多少ずれてても減っていくと思ってたんだけどもっと少なめにしないといけないかな...