20/06/12(金)12:28:52 最近あ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1591932532982.jpg 20/06/12(金)12:28:52 No.698723243
最近あんなに嫌がってた筋トレが楽しくなってきた 腹筋ローラーたーのしー!って毎日腹がよじれるほどやってるからそろそろ抑え気味にしたいと思う あとあんまり下腹部が鍛えてる気がしないので教えて欲しい
1 20/06/12(金)12:34:42 No.698724907
下腹部ならレッグレイズじゃね