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20/06/04(木)03:00:37 No.696119514
最近毎日10時くらい寝落ちするんだけど 2時には目が覚めてしまう そっから寝れなくて夜帰ってきて 今日はネルゾーって10時に寝るんだけどやっぱり2時には目が覚める どうしようもないわこれ
1 20/06/04(木)03:02:39 No.696119736
うーん俺も同じだ 日中眠い
2 20/06/04(木)03:03:07 ID:DmlSv.GY DmlSv.GY [なー] No.696119795
なー
3 20/06/04(木)03:04:32 No.696119931
ネルノダってあれ意味あるかな
4 20/06/04(木)03:05:29 No.696120023
毎日じゃないけど俺も最近結構多いや あとスレ画貰ってくね
5 20/06/04(木)03:07:14 No.696120203
レスタミンコーワ錠はすごい寝れるけどだるい…
6 20/06/04(木)03:08:22 No.696120322
俺もだわ
7 20/06/04(木)03:10:36 No.696120548
自律神経はサウナで治る
8 20/06/04(木)03:12:12 No.696120719
まさに今こんな感じ 休業期間長かったせいでボケてんのかなあ
9 20/06/04(木)03:12:16 No.696120724
お仕事とかどうされているんで…？
10 20/06/04(木)03:13:45 No.696120881
心療内科いってお薬もらったほうがいい 気づかないうちにすごいストレス溜めてると思う
11 20/06/04(木)03:14:27 No.696120943
休憩のたびに寝てるよ 休憩の合間の就業時間を持たせるために寝てると言ってもいい
12 20/06/04(木)03:17:48 No.696121274
カラスのクチバシって変な風に毛が生えてるんだな
13 20/06/04(木)03:27:21 No.696122174
寝てるってより恐らく気絶してるんじゃないか
14 20/06/04(木)03:43:56 No.696123615
休日は昼も夜もなく寝るんだけど これのおかげで夜眠れなくて・・・
15 20/06/04(木)03:50:22 No.696124101
自分も稀によくある 10時2時という時間帯まで同じだわ 何だろうねこれ
16 20/06/04(木)03:52:17 No.696124231
4時パターンもある
17 20/06/04(木)03:54:22 No.696124371
三交替制シフトで数年経つと治らなくなるやつ
18 20/06/04(木)03:58:37 No.696124697
ストレスかなんかで自律神経がおかしくなってる 寝てても神経的には起きてる時と同じ興奮状態なんで深く眠れずすぐ起きちゃう状態
19 20/06/04(木)03:59:58 No.696124787
眠くなってきた・・・ でもこれで寝ようとすると全然寝れなくて 6時くらいに寝入り始めて逆につらいやつ
20 20/06/04(木)04:00:19 No.696124813
>6時くらいに寝入り始めて逆につらいやつ あるある
21 20/06/04(木)04:01:31 No.696124893
ストレッチなりで軽く運動するといいぞ
22 20/06/04(木)04:05:40 No.696125164
自転車で通勤するようにしたらPM10時に寝落ちしてたのが PM8時に寝落ちするようになったよ 起きる時間も2時から0時になったよ
23 20/06/04(木)04:07:38 No.696125300
>自転車で通勤するようにしたらPM10時に寝落ちしてたのが うn >PM8時に寝落ちするようになったよ うn… >起きる時間も2時から0時になったよ うn？
24 20/06/04(木)04:10:47 No.696125516
寝れない寝れないって不安が押し寄せてきて その不安を解消させるためにここに来て気を紛らわせるけど余計寝れなくなる 悪循環なのは分かってる分かってるんだ…
25 20/06/04(木)04:41:08 No.696126924
鬱の前兆では？
26 20/06/04(木)05:02:51 No.696127972
飯は何時ぐらいに食べてるのかな 消化始まって眠くなるタイミングで寝てしまうと3,4時間で目が覚めちゃうっぽい
27 20/06/04(木)05:06:10 No.696128098
部屋が微妙に明るいとか寝る前に水飲んでて尿意で起きるとか些細な理由で起きてる可能性も アイマスクとか入眠雑音アプリとか試す価値はある
28 20/06/04(木)05:19:57 No.696128657
寝落ちって言葉の使い方がなんか俺の知ってるそれと違って違和感 入眠や気絶なのでは
29 20/06/04(木)05:22:16 No.696128770
寝つきが悪いとにかく寝つきが悪いせいで毎日数時間ずつ後ろにずれていく 家にいると尚更
30 20/06/04(木)05:23:05 No.696128797
寝なきゃいけない時間に眠い！寝る！！ってしても1時間ぐらいで目が覚めてちゃう 夕方だとよく眠れるのに…