虹裏img歴史資料館

1 20/06/03(水)12:58:16 No.695901228

腕じゃない脚を使うんだ あと早めにお医者さんへ

2 20/06/03(水)12:59:21 No.695901476

そのうち慢性的になって慣れてしまえばこっちのもんよ あとはぎっくり腰さえ気を付けていれば…！

3 20/06/03(水)13:00:21 No.695901692

ストレッチマジ大事

4 20/06/03(水)13:01:07 No.695901861

一回しゃがみ動作をいれて体全体で上げる

5 20/06/03(水)13:01:40 No.695901968

一回やったらその後はもうどうやっても危ないんだ だから最初の一回をやらないことが大事なんだ でもやる

6 20/06/03(水)13:03:56 No.695902429

スレ「」のは余裕あるし疲労による痛みだろう ギックリ腰はだめだ 本当にダメだからやめて…

7 20/06/03(水)13:04:59 No.695902614

ぎっくり腰って疲労が積もり積もったものじゃない？

8 20/06/03(水)13:05:09 No.695902651

やったことがないものには分からない しかし一度でも経験すれば嫌でも分かるぎっくり腰

9 20/06/03(水)13:06:15 No.695902863

菜々ちゃん１７歳なのにぎっくりなるもんなの

10 20/06/03(水)13:07:44 No.695903095

朝起きたら必ず電気ベルトで腰マッサージしてから行動する

11 20/06/03(水)13:08:32 No.695903249

>ぎっくり腰って疲労が積もり積もったものじゃない？ 全然違う 大体突然の死

12 20/06/03(水)13:09:49 No.695903452

>ぎっくり腰って疲労が積もり積もったものじゃない？ 若くてもやらかすし疲労蓄積に限らない 急に無理な動きをして強く負荷がかかってなることもあるし 日常の当たり前の動作なのに急なることだってある

13 20/06/03(水)13:10:11 No.695903514

>菜々ちゃん１７歳なのにぎっくりなるもんなの 17でも無理してたら簡単になる そして後遺症がずっと続く

14 20/06/03(水)13:12:26 No.695903905

若葉「ちゃん」って三歳年上ですよ菜々さん

15 20/06/03(水)13:14:00 No.695904168

物を持ち上げるならどんなときにもガニ股だぞ 絶対に忘れるな

16 20/06/03(水)13:14:22 No.695904236

やらかすしきい値自体は加齢や疲労で下がっていく感じだけど 発症自体はもう二十歳前だろうがありえる

17 20/06/03(水)13:15:34 No.695904463

スポーツ選手とかも継続的または瞬間的な高負荷で若いのに腰やっちまうケースとかよくあるし 歳は関係ないからマジで気をつけろよ

18 20/06/03(水)13:15:51 No.695904510

大人のお姉さんにちゃん付けするとか若葉さんに失礼じゃないですかウサミン

19 20/06/03(水)13:16:46 No.695904668

>やらかすしきい値自体は加齢や疲労で下がっていく感じだけど >発症自体はもう二十歳前だろうがありえる どんだけ気を付けていてもやらかす時はやらかす！ だけど普段から無理しないように気を付けたり 腹筋鍛えたりして予防したり マッサージしたりのケアも大事よね 発生率落ちるのは間違いないと思う

20 20/06/03(水)13:21:03 No.695905381

35年間大丈夫だったのにブーツ履くために足上げただけで突然死した 生活一変したわ

21 20/06/03(水)13:22:03 No.695905558

>35年間大丈夫だったのにブーツ履くために足上げただけで突然死した 俺はゴミ捨て場にゴミ置くため若干屈んだら突然死だった…しんだ