20/06/02(火)10:53:47 ようや... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1591062827786.jpg 20/06/02(火)10:53:47 No.695587982
ようやく適正体重に戻って気付いたんだけど 腹へったらコンビニで意味不明な菓子パンとホットスナック買うよりマックでチキンクリスプ(366kcal)を一個だけ買って食った方がアプリで計測しやすいし腹にたまるわ
1 20/06/02(火)10:54:41 No.695588128
クリスプはタンパク質たっぷりで良いと聞く バンズもついてるけど
2 20/06/02(火)10:55:31 No.695588257
中途半端にダイエット◯◯とか食っても腹に貯まらないし逆効果だよね……
3 20/06/02(火)10:56:08 No.695588353
コンビニはお菓子とか買っちゃうしな
4 20/06/02(火)10:57:06 No.695588533
腹膨らますだけなら水が最強だが 心の満足感は全くない
5 20/06/02(火)10:57:22 No.695588580
マクドがヤバイのはポテトとビックマックだからな
6 20/06/02(火)11:23:34 No.695592516
ささみプロテインバーがタンパク質の割に糖質脂質めっちゃ低くて食べてみたけど味がしんどかった 見た目は魚肉ソーセージだし餌食ってる気分
7 20/06/02(火)11:39:59 No.695595155
>見た目は魚肉ソーセージだし餌食ってる気分 うめ…うめ…
8 20/06/02(火)11:47:40 No.695596542
昨日マック大量にくっちゃおー！ってポテト抜いてたら意外と適正カロリーに収まった
9 20/06/02(火)11:56:52 No.695598311
プロテインバーでうまいのは大体脂質糖質たっぷりだからそんなもんだ 脂質ほぼゼロのグラノーラバーにしておけ硬いけど
10 20/06/02(火)11:58:03 No.695598544
とにかく腹減ったらタンパク質取るようにした 要は糖質炭水化物を過剰に取らなきゃいいんだ
11 20/06/02(火)11:58:45 No.695598682
語尾にデブゥとつけろ
12 20/06/02(火)12:00:06 No.695598934
ポテトは油吸いまくってるからあぶねえ