筋トレ... のスレッド詳細
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20/05/29(金)23:46:55 No.694467983
筋トレはどうしても一ヶ月で挫折してしまうんぬ ワンダーコアのパチモンで腹筋60回すら一ヶ月続かなかったんぬ… ぬもマッチョキャットになりたいんぬ…
1 20/05/29(金)23:48:07 No.694468440
マャッツ！
2 20/05/30(土)00:09:33 No.694476058
最初の三か月は絶対に頑張ってはいけないんぬ ただ決められたスケジュールでこなすことだけを考えるんぬ 毎日頑張るとかも禁物なんぬ週1でも十分なんぬ 三か月後にはトレーニングしないのが不自然になっているんぬ