20/05/24(日)15:21:08 最近運... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1590301268892.jpg 20/05/24(日)15:21:08 No.692631180
最近運動して柔軟して姿勢矯正してご飯も控えめにしてたら身体少しは締まったかなー と思って体重計乗ったら前より3キロ太ってた 元の体重から計算すると約10キロの増だった 何がいけなかったんだろうか…
1 20/05/24(日)15:22:30 No.692631631
筋トレした？
2 20/05/24(日)15:22:32 No.692631650
ご飯美味しいね
3 20/05/24(日)15:23:34 No.692631977
眠いから寝るね
4 20/05/24(日)15:26:59 No.692633086
>筋トレした？ あんまり
5 20/05/24(日)15:47:07 No.692639447
体重よりスタイルの方が重要だから全身撮りを定期的に続ける方が良いぞ
6 20/05/24(日)15:48:23 No.692639833
筋トレは痩せないぜ 筋肉つくからな！
7 20/05/24(日)15:53:28 No.692641400
ウォーキングを中心に毎日1時間くらい歩いて時々走って 柔軟したら姿勢も良くなったからなんだかんだで筋力もアップしてる と思い混むよ… ご飯はコンビニ弁当ばっかだからそれを改善するかな…
8 20/05/24(日)15:55:07 No.692641960
とりあえずご飯美味しく食べられてるならいいと思う