20/05/23(土)20:30:18 >序盤の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1590233418880.jpg 20/05/23(土)20:30:18 No.692334509
>序盤の強敵
1 20/05/23(土)20:32:37 No.692335511
味方だし…体に負荷がかかるから回数制限がある系の技だし…
2 20/05/23(土)20:40:01 No.692338962
正直そこまで辛いとは思わない マウンテンクライマーは死ぬ
3 20/05/23(土)20:41:07 No.692339473
プランクってケツを突き出すのか？ できるだけ直線にするものだと思ってやってたけど こっちが正解？
4 20/05/23(土)20:47:18 No.692342211
>プランクってケツを突き出すのか？ >できるだけ直線にするものだと思ってやってたけど >こっちが正解？ このプランクトレーニングは反復トレーニングだからこれは待機状態 腕立てで言う腕を伸ばした状態
5 20/05/23(土)20:50:46 No.692343803
>このプランクトレーニングは反復トレーニングだからこれは待機状態 >腕立てで言う腕を伸ばした状態 なるほど ありがとう!
6 20/05/23(土)20:54:39 No.692345560
サイレントモードにマウンテンクライマーやめて！
7 20/05/23(土)20:56:34 No.692346443
プランクの時腕をどうしたらいいのかいまいちわからない 肩が痛くなる…
8 20/05/23(土)20:59:33 No.692347855
>プランクの時腕をどうしたらいいのかいまいちわからない >肩が痛くなる… 背筋を使えぇ！
9 20/05/23(土)21:00:45 No.692348431
マウンテンクライマーやってるとヒーロー番組でなぜ必殺技を最後に回すかよくわかるよね 出来れば使いたくないからと
10 20/05/23(土)21:21:45 No.692358417
最近はプランクよりもバンザイスクワットが辛くて辛くて…
11 20/05/23(土)21:24:43 No.692359774
プランクが楽って言うやつは腹筋に力入れてないか腹筋お化けのどっちか