ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/05/17(日)09:26:44 No.690059856
先月末からダイエット始めたデブがガッツリ効果出てきて嬉しいデブ
1 20/05/17(日)09:32:11 No.690061174
じゃあ祝いに食うか
2 20/05/17(日)09:33:01 No.690061402
>じゃあ祝いに食うか 食べたいデブが最近まず食欲が以前ほどないデブな 油もんなんかちょっとげんなりするデブ
3 20/05/17(日)09:33:51 No.690061684
何したの？
4 20/05/17(日)09:34:40 No.690061845
ジム再開してほしいデブ
5 20/05/17(日)09:36:01 No.690062187
俺もＧＷで70キロに太ったクソデブだけど 67キロまで戻したよ 何もしてないけど休みがあけたら勝手に戻った
6 20/05/17(日)09:36:05 No.690062208
>何したの？ 日に2000～2500カロリー目安の食事制限と内容の改善 あと週6ぐらいでフィットボクシングに隔日でのリングフィットデブ
7 20/05/17(日)09:37:45 No.690062537
2500カロリーでダイエットになるのか…
8 20/05/17(日)09:39:55 No.690063131
1日2000キロカロリーって頑張ってもきつくない？ 豆と野菜と魚しか食べてないから1500行くかいかないかくらい
9 20/05/17(日)09:41:45 No.690063638
>2500カロリーでダイエットになるのか… あんま減らしすぎるとダイエット終了時とかあきらめた時に絶対馬鹿食いするから終了後の食生活を意識してるデブ あと幸い背だけはあるからデブな
10 20/05/17(日)09:47:16 No.690064982
体格によるけど身長あるなら基礎代謝だけで2000弱ぐらいまでいくから丁度いいんでない？
11 20/05/17(日)09:49:48 No.690065618
飯の画像沢山貼って誘惑してやるぜ！
12 20/05/17(日)10:12:37 No.690070844
大事なのは減らす量より続けられる量にすることよね
13 20/05/17(日)10:13:50 No.690071103
カロリー計算めんどいでぶぅ… 停滞期に入ったこともあって心折れそうでぶ…
14 20/05/17(日)10:20:44 No.690072823
最近自分で自分のおっぱいもんでて気持ち良い 5kgくらいは落としたいでぶ…