20/05/14(木)11:44:25 手マン... のスレッド詳細
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20/05/14(木)11:44:25 No.688992952
手マン筋でマウンティングする季節
1 20/05/14(木)11:45:37 No.688993222
シュマン金ってなんだ？
2 20/05/14(木)11:47:11 No.688993554
手マン筋だけを見つめてる「」が普段どういう筋トレしてるのか気になる
3 20/05/14(木)11:48:03 No.688993751
手マン筋！手マン筋！って騒ぐの自分はヒョロガリの童貞ですって言ってる感じある
4 20/05/14(木)11:48:41 No.688993910
>手マン筋だけを見つめてる 出会った日から今でもずっと
5 20/05/14(木)11:49:26 No.688994084
てまんきん！てまんきんじゃないか！
6 20/05/14(木)11:57:35 No.688995855
手マンは角度をキープしてクイクイやるから前腕と三角筋に効く
7 20/05/14(木)11:57:56 No.688995926
前腕の筋肉ってどうやって鍛えるの？あのグリップにぎにぎするやつ？
8 20/05/14(木)11:58:54 No.688996133
>前腕の筋肉ってどうやって鍛えるの？あのグリップにぎにぎするやつ？ 風呂の中で本気で手ぐっぱしてたらきたわった 効率がいいかは知らない
9 20/05/14(木)12:00:36 No.688996547
プレートをハメるタイプのダンベルなら片側にだけ付けて 前腕を机の角に置いて手首だけで半円を描くのが効く 前腕強いとトレーニングの質が上がるからオススメ 俺はしないけど
10 20/05/14(木)12:02:06 No.688996908
そんなに手マンしたいの？女の子からは嫌がられるよ？
11 20/05/14(木)12:03:05 No.688997153
>>手マン筋だけを見つめてる >出会った日から今でもずっと 書こうと思ったらとっくに書かれてた
12 20/05/14(木)12:03:55 No.688997342
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
13 20/05/14(木)12:04:30 No.688997480
>No.688997342 しもんきん！しもんきんじゃないか！
14 20/05/14(木)12:07:49 No.688998330
>そんなに手マンしたいの？女の子からは嫌がられるよ？ でも女はこの筋肉わりと大好きだよね 夏場は視線そらしつつ見てること多い気がするよ電車とか飲みとかで
15 20/05/14(木)12:08:26 No.688998508
嫌がられるのは嫌がられるような手マンだろ
16 20/05/14(木)12:10:34 No.688999122
>そんなに手マンしたいの？女の子からは嫌がられるよ？ お前が下手くそなのわわかったから
17 20/05/14(木)12:15:36 No.689000520
>風呂の中で本気で手ぐっぱしてたらきたわった 野球の練習じゃん！
18 20/05/14(木)12:16:25 No.689000740
「きたわった」って初めて聞いた…
19 20/05/14(木)12:17:42 No.689001092
手マン筋なんて言ってるのはホモ「」だけだから ホモは男の体ジロジロ見過ぎなんだよ