虹裏img歴史資料館

1 20/05/14(木)09:04:36 No.688965806

というか鬱の代表的初期症状が不眠

2 20/05/14(木)09:08:12 No.688966271

>というか鬱の代表的初期症状が不眠 ええ…勘弁してよ…

3 20/05/14(木)09:09:17 No.688966415

日中になるべく体使って無理やり寝るかお医者様に薬もらうかが主な解決策だ

4 20/05/14(木)09:09:31 No.688966442

とりあえず何はともあれメンタルに相談だ 意外と初診予約取りづれえぞあれ

5 20/05/14(木)09:09:44 No.688966469

疲労が溜まってるだけなら眠れるけどストレス溜まりすぎると眠れなくなるからね

6 20/05/14(木)09:10:21 No.688966569

寝落ちするまで無理矢理酒飲んで解決したよ

7 20/05/14(木)09:10:40 No.688966620

初診は平日でも2週間待ちとか普通にあるからな

8 20/05/14(木)09:11:02 No.688966660

まだ医者レベルではないかなって勝手に判断してる… ストレス感じてるのはここ1週間の事だからまだ大丈夫かなって思ってる 寝付き悪くなったのは2日前からなんだよね

9 20/05/14(木)09:12:14 No.688966799

>まだ医者レベルではないかなって勝手に判断してる… >ストレス感じてるのはここ1週間の事だからまだ大丈夫かなって思ってる >寝付き悪くなったのは2日前からなんだよね もっと気軽にカウンセリングとか行っていいのよ 話すだけで改善することもあるし

10 20/05/14(木)09:14:03 No.688967010

>もっと気軽にカウンセリングとか行っていいのよ >話すだけで改善することもあるし 病院行ったらその間職場の管理者いなくなるし…困ったなぁ…

11 20/05/14(木)09:15:36 No.688967233

>>もっと気軽にカウンセリングとか行っていいのよ >>話すだけで改善することもあるし >病院行ったらその間職場の管理者いなくなるし…困ったなぁ… 土曜日とか診療やってるところもあるよ

12 20/05/14(木)09:18:10 No.688967593

>土曜日とか診療やってるところもあるよ それなら何とかなりそうだな あまり酷かったら考えてみるわ

13 20/05/14(木)09:20:00 No.688967836

酷いとお薬貰っても数時間おきに起きるぞ 起きてる

14 20/05/14(木)09:20:55 No.688967953

今自粛で空いてるぞ 初診行くなら今だ病院は不要不急じゃない

15 20/05/14(木)09:21:14 No.688967995

>とりあえず何はともあれメンタルに相談だ >意外と初診予約取りづれえぞあれ いいよね1ヶ月待ちとかザラなの 酷いと先生が入院してて今は受付出来ないとか言われる

16 20/05/14(木)09:22:35 No.688968198

症状が軽いうちに治療したほうがいい絶対いい

17 20/05/14(木)09:22:52 No.688968246

予約待ちの所はじっくり話聞いてくれるからそっちの方が医者の質はいいことが多いのが悩ましい

18 20/05/14(木)09:23:46 No.688968374

睡眠薬飲まないと変な夢見たりしてまともに脳が休めずに吐いたりした時が1番きつかった

19 20/05/14(木)09:24:16 No.688968458

鬱病の薬もらってもそういう症状が軽くなるって程度で完治もしないしストレスが高まれば当然再発するけど多少冷静になれるもんだと思ったほうがいい

20 20/05/14(木)09:24:41 No.688968516

今日は久しぶりの出社で一睡もできなかったけど私はげんきです

21 20/05/14(木)09:25:19 No.688968604

>症状が軽いうちに治療したほうがいい絶対いい ありがとう… ここ最近仕事でドタバタで家庭でキリキリが一気に来たから多分少ししたら戻るかなって変な余裕持ってるんだよね

22 20/05/14(木)09:26:33 No.688968779

筋トレはすべてを解決する

23 20/05/14(木)09:27:17 No.688968886

大人気だし時間かかるから全然予約取れないんだよな初診…

24 20/05/14(木)09:31:37 No.688969568

ここ最近案件爆発やら色々ありすぎてストレスオーバーフローして何もなくても微妙に胃痛と吐き気が…

25 20/05/14(木)09:31:42 No.688969589

最後の手段自殺相談センター

26 20/05/14(木)09:47:00 No.688971895

ずっとイライラして不眠になったら鬱になったよ

27 20/05/14(木)09:47:36 No.688971973

眠れなくなると露骨に心身ともに駄目になるからさっさと睡眠外来行ってきな

28 20/05/14(木)09:50:38 No.688972386

睡眠内科ってのあるのか 調べたら2件あるし覚えておきますわ

29 20/05/14(木)09:50:59 No.688972432

強い不安あってのリラックスするようにして寝ようとしても眠れず焦燥してやっと寝付いたと思ったら中途覚醒繰り返したけど手遅れだったよ

30 20/05/14(木)09:51:56 No.688972555

セロトニン増やそう

31 20/05/14(木)09:52:23 No.688972617

手遅れになる前に行け

32 20/05/14(木)09:53:40 No.688972773

あと理屈はさっぱりわからんが日光に当たる時間増やすといいのは確かだから昼休みに外いこう

33 20/05/14(木)09:53:52 No.688972799

自宅に篭りきりで眠れなくなるは本当に鬱の初期症状みたいだからすぐに対策取らんとやべえって聞いたわ

34 20/05/14(木)09:54:16 No.688972841

睡眠外来で治るようなら鬱ではないさ 治らないし続くようなら心療内科へGO！だな

35 20/05/14(木)09:54:17 No.688972847

>というか鬱の代表的初期症状が不眠 やっぱりそうなんだ… ３日くらい寝られなくなったりしてて 今でもたまに一晩寝られなくなるけど これ鬱だったのか…

36 20/05/14(木)09:54:26 No.688972865

貰った睡眠導入剤のおかげでなんとか徹夜する事はなくなったがまだまだ安眠はできない

37 20/05/14(木)09:54:59 No.688972936

>やっぱりそうなんだ… >３日くらい寝られなくなったりしてて >今でもたまに一晩寝られなくなるけど >これ鬱だったのか… 早くしろ！間に合わなくなっても知らんぞ！

38 20/05/14(木)09:55:20 No.688972977

>早くしろ！間に合わなくなっても知らんぞ！ もう10年くらいこの状態

39 20/05/14(木)09:57:19 No.688973226

手遅れだろうけどさっさと行け！

40 20/05/14(木)09:58:21 No.688973373

会社 元々の責任者が癌で入院して年末まで抗がん剤コースで不在 4月に会社の定期検査（認証の更新）があったけどほぼ俺がやる 他にも社員いるけど俺がやった 先週その更新のための検査にグレーな部分が発覚 家庭 けんか

41 20/05/14(木)09:58:28 No.688973389

>手遅れだろうけどさっさと行け！ 家族と一緒にいる限り直らないだろうし もういいよ…

42 20/05/14(木)09:58:29 No.688973390

>もう10年くらいこの状態 単純に体に悪いから相談した方がいい 俺だって睡眠安定してないし今日はたまたま1時間くらいしか寝れてないが凄い体の負荷が分かるし 眠れるようになると本当に気分スッキリするようになるから

43 20/05/14(木)09:59:31 No.688973523

>家族と一緒にいる限り直らないだろうし >もういいよ… どっちの意味？妻と子がいるからダメなの？ それとも親？ 親なら別に一緒にいなくてもいいんだぞ…別に妻でもそうなんだが

44 20/05/14(木)09:59:35 No.688973534

>家族と一緒にいる限り直らないだろうし >もういいよ… 家族ってのが親や兄弟なら家出ろ 嫁さんとかだったらうn…

45 20/05/14(木)10:01:55 No.688973829

病状は打ち明けようね 環境改善も医者は進めるからストレス元として残り続けると別居とか余裕あるならしようねと言われるかもね

46 20/05/14(木)10:01:58 No.688973837

家業を継いだけど寝れてないことを伝えても甘えだ！ で休みもろくにくれないし20代は親の老後資金のために働かされたみたいなもんだし 家業存続のために好きでもない結婚させられそうだけど もういいよ 全部終わらせたい