虹裏img歴史資料館

1 20/05/12(火)10:34:45 No.688347686

なんか不健康になったように見える

2 20/05/12(火)10:34:50 No.688347701

脇腹の上の腕に繋がっていく部分の変化がすごい

3 20/05/12(火)10:35:40 No.688347827

これ痩せただけでは

4 20/05/12(火)10:35:47 No.688347839

何ヶ月くらいかかるものなんだろう

5 20/05/12(火)10:36:05 No.688347892

俺もこの眼鏡欲しい

6 20/05/12(火)10:37:08 No.688348037

>これ痩せただけでは 痩せれば背中広くなるのか…

7 20/05/12(火)10:38:02 No.688348158

モッコリをツッコミどころにするとはチャッカリしてるな

8 20/05/12(火)10:38:07 No.688348173

痩せ気味くらいの中肉から細マッチョ系になったな…羨ましい

9 20/05/12(火)10:38:09 No.688348178

>これ痩せただけでは 元が太ってないすぎる

10 20/05/12(火)10:38:11 No.688348184

意識高い系Youtuberの人だね

11 20/05/12(火)10:38:46 No.688348265

神田うのの弟とコンビ組んでる人かと…

12 20/05/12(火)10:39:06 No.688348307

前から背筋？見えるのかっこいいね ブルースリーみたいだ

13 20/05/12(火)10:40:26 No.688348478

BEST BODY

14 20/05/12(火)10:40:30 No.688348487

細マッチョやな

15 20/05/12(火)10:41:34 No.688348664

書き込みをした人によって削除されました

16 20/05/12(火)10:41:46 No.688348694

いい身体なんだけど顔がでかいせいか面白オモチャみたいになってる

17 20/05/12(火)10:41:48 No.688348702

ナイツのはなわの弟か

18 20/05/12(火)10:42:04 No.688348738

三年くらい懸垂やり続けて後ろから見たらそれなりに逆三角形にはなったけど 前から広背筋が見えるほどにはなれなかったな

19 20/05/12(火)10:42:34 No.688348802

背筋の仕上がりに対して腰が細すぎる

20 20/05/12(火)10:42:38 No.688348808

左より間違いなく良い

21 20/05/12(火)10:43:21 No.688348910

左より良いのは間違いない 間違いないんだがもう少し太れ肉つけろって感じだ

22 20/05/12(火)10:43:35 No.688348962

広背筋発達しすぎるとキモいな

23 20/05/12(火)10:44:23 No.688349066

左右足して割ったぐらいになりたい

24 20/05/12(火)10:44:55 No.688349130

人割ったら死んじゃうよ

25 20/05/12(火)10:44:58 No.688349142

ある程度体格良くないと筋肉って似合わないよね

26 20/05/12(火)10:45:08 No.688349162

左みたいな体型の人間でも筋肉がつくんだって希望が持てる

27 20/05/12(火)10:45:46 No.688349248

俺の方が体重重いから勝てる

28 20/05/12(火)10:45:50 No.688349265

松ちゃんのワイドショーで松本と西川貴教に「」みたいなイチャモンをバカリズムがつけてたけど なってから言えば？って一蹴されてて なるほどそういう返し方が一番なんだと感心したよ

29 20/05/12(火)10:45:57 No.688349284

>左より良いのは間違いない >間違いないんだがもう少し太れ肉つけろって感じだ ここまで削るのって大会用じゃないの？

30 20/05/12(火)10:46:01 No.688349300

腕は太くなってるけど胴体がなんか不安になる

31 20/05/12(火)10:46:05 No.688349309

筋肉は無い物ねだりではないが身長は無い物ねだりだ

32 20/05/12(火)10:47:19 No.688349511

>人割ったら死んじゃうよ だったら足すこともできねーよ！

33 20/05/12(火)10:47:28 No.688349524

前鋸筋いいよね

34 20/05/12(火)10:47:36 No.688349545

ここまで広背筋広くなると市販の服着れないんだろうな

35 20/05/12(火)10:47:41 No.688349558

背中も見せて欲しい

36 20/05/12(火)10:48:32 No.688349696

右に体脂肪2～3％足したらよさそう

37 20/05/12(火)10:48:38 No.688349711

左から右になるには想像を絶するトレーニングと食事コントロールが必要なんだろうなぁ コーラとか気軽に飲めなさそう

38 20/05/12(火)10:48:40 No.688349714

胸ってこうなるものなの… なんで脇にかけて上にキュッと上がってるの…

39 20/05/12(火)10:49:07 No.688349764

調べてみたら筋肉量が10kg増えたみたい

40 20/05/12(火)10:49:19 No.688349808

>ここまで削るのって大会用じゃないの？ フィジークならこんなもん

41 20/05/12(火)10:50:37 No.688350008

なんかエヴァみたいな体型

42 20/05/12(火)10:50:49 No.688350041

食って体重増やすのは何とかできても脂肪落としてカット出すのがつらすぎて諦めてしまう

43 20/05/12(火)10:51:13 No.688350107

63kgから鍛えまくりながら食いまくって80kgまで増量し そこから脂肪だけ落として74kgなんだって

44 20/05/12(火)10:51:22 No.688350130

なんか元の骨格が細い感じがするな

45 20/05/12(火)10:51:30 No.688350146

こういう前後の画像はよく見るけど服を着たらどうなるかも見たい

46 20/05/12(火)10:52:11 No.688350241

ちんこ大きくなってない？

47 20/05/12(火)10:52:28 No.688350289

>胸ってこうなるものなの… >なんで脇にかけて上にキュッと上がってるの… su3886039.jpg そういう形の筋肉だからかな…？

48 20/05/12(火)10:53:06 No.688350395

腕太くならないのか鍛えなかったのか

49 20/05/12(火)10:53:51 No.688350493

>su3886039.jpg >そういう形の筋肉だからかな…？ なんかなる気がしてきた…

50 20/05/12(火)10:53:59 No.688350505

胸鍛えると乳首は下向きになる

51 20/05/12(火)10:54:11 No.688350533

他は絞ったのかなって感じだけど広背筋だけやたらでかくなってない

52 20/05/12(火)10:54:29 No.688350582

>胸鍛えると乳首は下向きになる 上向けよ！

53 20/05/12(火)10:54:43 No.688350623

やっぱ一番変わるのは背中だな 腕立てとか腹筋とかはできても背中は意外と大きくするの大変だよね…

54 20/05/12(火)10:54:48 No.688350640

生え際の髪細くなったな…

55 20/05/12(火)10:55:10 No.688350686

左くらいのほうが女に好かれる

56 20/05/12(火)10:55:21 No.688350724

元々がエリートガリだったみたいだし一年半でここまでバキバキになるのは凄い 今はもっと大きくなってるのかそれとも現状維持くらいのトレを続けてるのか

57 20/05/12(火)10:55:32 No.688350761

広背筋ここまでにするのって何やればいいんだろう 懸垂でいけるかな

58 20/05/12(火)10:55:41 No.688350781

一年半でこんなんなるんだ

59 20/05/12(火)10:56:01 No.688350826

>やっぱ一番変わるのは背中だな >腕立てとか腹筋とかはできても背中は意外と大きくするの大変だよね… 在宅期間だとなかなか鍛えづらい…

60 20/05/12(火)10:56:18 No.688350872

一般人かと思ったらyoutuber兼情報商材屋かよ

61 20/05/12(火)10:56:51 No.688350956

左のほうが普通の人には好かれると思う

62 20/05/12(火)10:56:56 ID:f8d.PUrI f8d.PUrI No.688350962

俺みたいな髪型してるな

63 20/05/12(火)10:56:57 No.688350965

上腕三頭筋は腕立てでいけるけど 上腕二頭筋を鍛えるの難しくない？

64 20/05/12(火)10:57:04 No.688350973

わざわざ元を調べてもってきて不快のお裾分けしないでください！

65 20/05/12(火)10:57:28 No.688351030

一番筋肉が増えるのが最初の一年間らしいし この頃の変化が一番楽しい

66 20/05/12(火)10:57:30 No.688351035

>左のほうが普通の人には好かれると思う 筋肉つけると寄ってくるのはホモばっかりと聞く

67 20/05/12(火)10:57:47 No.688351091

スーパーマンやブリッジは広背筋きてるなって感じする 懸垂系は僧帽筋きてるなって感じする

68 20/05/12(火)10:57:51 No.688351101

懸垂も手の幅で入る部位変わるからな こういう北斗の拳みたいな脇閉まらない感じ目指すなら肩幅より広くして懸垂すればいいのだろうか

69 20/05/12(火)10:58:06 ID:f8d.PUrI f8d.PUrI No.688351134

>俺みたいな髪型してるな ダッサ 死ねよキショイ

70 20/05/12(火)10:58:19 No.688351177

>俺みたいな髪型してるな スクリレックス「」いたのか

71 20/05/12(火)10:58:25 No.688351194

こんな感じで頑張りすぎると風邪を引きやすくなるんだがこの人は大丈夫なんだろうか

72 20/05/12(火)10:59:08 No.688351290

座り疲れとかはしにくくなっただろうな

73 20/05/12(火)11:00:16 No.688351469

>上腕三頭筋は腕立てでいけるけど >上腕二頭筋を鍛えるの難しくない？ 流石にダンベルが欲しいけど軽めの重量でも無反動でアームカールすれば負荷はかかるよ

74 20/05/12(火)11:00:55 No.688351556

筋肉あって困ることは全くない 大会前のビルダーが風邪引きやすくなるくらい

75 20/05/12(火)11:02:05 No.688351732

着るものがごっそり減るのは明確に困る

76 20/05/12(火)11:02:30 No.688351791

健康面ではもうちょっと脂肪付けたほうが絶対いい いい筋肉だけど

77 20/05/12(火)11:02:58 No.688351856

もとから結構いいからだしてないか

78 20/05/12(火)11:03:30 No.688351938

見た目の良い体脂肪率と健康的な体脂肪率はわりと違うからな…

79 20/05/12(火)11:03:40 No.688351967

この時期体脂肪率下げるとか自殺志願者なの

80 20/05/12(火)11:03:49 No.688351987

「」のハードル高くない？

81 20/05/12(火)11:03:55 No.688352005

比較すると左が良いってのは居るだろうが左のような体形がとても好き！って人はあまり想像できない 筋肉好きの女性は結構居るしそういう層にはとても魅力的なので右にはぶっ刺さりモテると思う

82 20/05/12(火)11:05:19 No.688352248

>広背筋ここまでにするのって何やればいいんだろう >懸垂でいけるかな 時間かければいけるけど途中からはウエイト使わないと効率は超悪い

83 20/05/12(火)11:05:24 No.688352262

右の状態は魅せるために3ヶ月くらいかけて絞りまくった状態で数日後には脂肪が乗り始めるから大丈夫

84 20/05/12(火)11:06:28 No.688352424

体型よりここまで鍛えた上絞れるメンタルやストイックさに尊敬するわ

85 20/05/12(火)11:06:50 No.688352479

>筋肉好きの女性は結構居るしそういう層にはとても魅力的なので右にはぶっ刺さりモテると思う そしてやっぱり筋肉中心生活はいいです…ってなる

86 20/05/12(火)11:09:32 No.688352893

やっぱり顔が大事だよな

87 20/05/12(火)11:09:37 No.688352909

あんまり肉の付かない体質だったろうにここまで仕上げるとは相当地獄を見ていると思われる

88 20/05/12(火)11:09:41 No.688352923

やればわかるけど 実績が見た目とかで実感できるから ボデイビルは楽しい

89 20/05/12(火)11:09:42 No.688352934

バランス悪いな

90 20/05/12(火)11:10:33 No.688353065

食べながら鍛えながらウェイトを増やすことはまぁ頑張ったらできるけどそこから絞るのがつらい 下手すると筋肉分解されちゃうし食べるものがサラダチキンだのブロッコリーだのになる

91 20/05/12(火)11:10:56 No.688353122

腕太くするのはやっぱ大変なんだろうか

92 20/05/12(火)11:10:57 No.688353124

ほんの少し筋肉つけるだけでシルエットめっちゃ変わるよね 楽しい

93 20/05/12(火)11:11:15 No.688353181

頑張って筋トレするよりもサーベル振ってた時期の方が遥かに腕がパンパンになって筋肉の謎を感じる

94 20/05/12(火)11:11:55 No.688353289

なんとなくだけどRPGのレベル上げとか好きな人はハマりやすい気がする

95 20/05/12(火)11:12:20 No.688353347

なんだサーベル振るってタイガージェットシンか

96 20/05/12(火)11:12:33 No.688353391

こういう筋肉って見かけだけで本当パワーないからな 素人のパンチでもワンパンで沈むよ

97 20/05/12(火)11:12:34 No.688353394

人間は筋肉も脂肪もつきやすいイージーゲイナーと逆に筋肉も脂肪もつきにくいハードゲイナーに分かれるしこの人は後者と思われる 食べてないのに太るとか筋肉つかないのに太るのは食べすぎと運動不足の自覚がないだけなんだ

98 20/05/12(火)11:12:51 No.688353441

おっイキリオタクが集まってきたな

99 20/05/12(火)11:13:09 No.688353478

>頑張って筋トレするよりもサーベル振ってた時期の方が遥かに腕がパンパンになって筋肉の謎を感じる 全身に安全に付けてくのがボディビルで必要なポイントに必要な分つけていくのがスポーツだからじゃない？

100 20/05/12(火)11:13:40 No.688353555

腹斜筋のボコボコ感がいいねぇ…

101 20/05/12(火)11:13:46 No.688353568

>なんとなくだけどRPGのレベル上げとか好きな人はハマりやすい気がする 上げた重量の記録取ってると特に始めたばかりの伸び率半端なくてめちゃくちゃハマるよ 停滞する頃には趣味になってる…

102 20/05/12(火)11:14:06 No.688353614

割と戦って体重が全てだと聞いた

103 20/05/12(火)11:14:09 No.688353632

筋肉とパンチに耐えられることにそんなに関係ないような...

104 20/05/12(火)11:14:24 No.688353685

左側眼鏡も含めて俺かと思って一瞬マジでビビった

105 20/05/12(火)11:14:56 No.688353791

言いたい事はわかるがむしろパワーだけはあるだろ

106 20/05/12(火)11:15:06 No.688353806

>上げた重量の記録取ってると特に始めたばかりの伸び率半端なくてめちゃくちゃハマるよ 筋肉がその運動に慣れるからできなかったことが一気にできるようになるんだよね最初 俺も懸垂1回もできなかったのが10回できたときは俺すげぇ！って思ったけどそこから伸び悩んだ

107 20/05/12(火)11:15:31 No.688353870

二頭筋の種目やると力こぶの部分じゃなくて 肘の内側が筋肉痛になるんだけどこれ合ってるの？

108 20/05/12(火)11:15:44 No.688353902

同じレベルのテクニックなら体重>身長>技術 技術が有段者レベルと素人なら体重差が2倍3倍とかにでもならない限り勝負にならない

109 20/05/12(火)11:17:39 No.688354224

>素人のパンチでもワンパンで沈むよ 熊のテレフォンパンチがどうたらいうコピペ思い出した 何で急に殴る話を始めたのか知らんが今時こんな典型的なイキリが見られるとはな

110 20/05/12(火)11:18:26 No.688354353

首相撲からの膝蹴りで一撃だわみたいな構文はやめてよね

111 20/05/12(火)11:18:32 No.688354364

そっちの話まだ続いてたんだ…

112 20/05/12(火)11:18:35 No.688354371

マラソン選手は100kgのバーベルを持ち上げられないから無価値な筋肉みたいな思想はだめ.

113 20/05/12(火)11:18:49 No.688354402

同じレベルのテクニックならって前置きしておいて技術を比較に出すのなんなん？

114 20/05/12(火)11:19:34 No.688354525

鍛えると多少顔つきも変わるのかな 顔の丸みが減った気がする

115 20/05/12(火)11:19:38 No.688354540

殴って勝てるかはどうでもいいけど運動性能は欲しいなと思うかも 体格だけでなく全盛期のブルースリーくらいの動きのキレと全盛期のジャッキーくらいのアクロバット適正があるとかっこいいなって

116 20/05/12(火)11:19:55 No.688354586

体格差あるから勝てるって言うんならまず吉田沙保里に勝って欲しい

117 20/05/12(火)11:20:35 No.688354688

ボディビルは相手の専門分野のトップに勝てないと使えない扱いされるのは不思議 室伏がマラソンしたら高校生にも勝てないから貧弱なんていう人はいないのに

118 20/05/12(火)11:21:20 No.688354798

脚に全然つかないんだよな モチベーションも上がらないし 競輪選手とかスピードスケート選手凄すぎるわ

119 20/05/12(火)11:21:21 No.688354801

筋トレって結構身体の柔軟性要求されて驚いた 身体硬いから泣きそうになった

120 20/05/12(火)11:22:04 No.688354917

ようわからんが俺の理想の体型はボブサップなんだ みてくれよ2m150kgのあの体型の説得力！ 今から身長が30cm、体重が（筋肉で）80キロ増えてくれないもんかなあ…

121 20/05/12(火)11:22:05 No.688354923

>脚に全然つかないんだよな >モチベーションも上がらないし >競輪選手とかスピードスケート選手凄すぎるわ 脚はむしろ簡単について上半身がひたすら辛い…

122 20/05/12(火)11:23:16 No.688355118

脚トレはやってる時はいいんだけど筋肉痛かなり引きずるから仕事に支障出るのがいやだ…

123 20/05/12(火)11:23:27 No.688355143

アジア系は足が長くないから同じ太さでも太く見えやすくてその辺有利って聞いたことある デカイのにめっちゃぶっといシュワちゃんてすげえな

124 20/05/12(火)11:23:57 No.688355234

>ボディビルは相手の専門分野のトップに勝てないと使えない扱いされるのは不思議 >室伏がマラソンしたら高校生にも勝てないから貧弱なんていう人はいないのに 筋肉万能論の人がスポーツ選手見て細いからもっと筋肉つけろってすぐ言うから嫌われてるんだと思う

125 20/05/12(火)11:26:12 No.688355555

ボディビルとスポーツ比較したらダメだよ

126 20/05/12(火)11:27:56 No.688355836

>筋肉万能論の人がスポーツ選手見て細いからもっと筋肉つけろってすぐ言うから嫌われてるんだと思う 初めて聞いた

127 20/05/12(火)11:30:19 No.688356217

どれくらい鍛え続けると左から右になるんだろう

128 20/05/12(火)11:30:29 No.688356253

なれるもんなら俺も右みたいになりたい

129 20/05/12(火)11:30:56 No.688356332

絞るのメッチャ大変そうやな…

130 20/05/12(火)11:31:23 No.688356386

その万能論者というのはビルダーの方なんです？

131 20/05/12(火)11:32:43 No.688356611

>どれくらい鍛え続けると左から右になるんだろう （金とトレーニング環境が充実してるのが大前提で）1年半でいける