ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/05/12(火)10:33:43 No.688347528
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 20/05/12(火)10:34:45 No.688347686
なんか不健康になったように見える
2 20/05/12(火)10:34:50 No.688347701
脇腹の上の腕に繋がっていく部分の変化がすごい
3 20/05/12(火)10:35:40 No.688347827
これ痩せただけでは
4 20/05/12(火)10:35:47 No.688347839
何ヶ月くらいかかるものなんだろう
5 20/05/12(火)10:36:05 No.688347892
俺もこの眼鏡欲しい
6 20/05/12(火)10:37:08 No.688348037
>これ痩せただけでは 痩せれば背中広くなるのか…
7 20/05/12(火)10:38:02 No.688348158
モッコリをツッコミどころにするとはチャッカリしてるな
8 20/05/12(火)10:38:07 No.688348173
痩せ気味くらいの中肉から細マッチョ系になったな…羨ましい
9 20/05/12(火)10:38:09 No.688348178
>これ痩せただけでは 元が太ってないすぎる
10 20/05/12(火)10:38:11 No.688348184
意識高い系Youtuberの人だね
11 20/05/12(火)10:38:46 No.688348265
神田うのの弟とコンビ組んでる人かと…
12 20/05/12(火)10:39:06 No.688348307
前から背筋？見えるのかっこいいね ブルースリーみたいだ
13 20/05/12(火)10:40:26 No.688348478
BEST BODY
14 20/05/12(火)10:40:30 No.688348487
細マッチョやな
15 20/05/12(火)10:41:34 No.688348664
書き込みをした人によって削除されました
16 20/05/12(火)10:41:46 No.688348694
いい身体なんだけど顔がでかいせいか面白オモチャみたいになってる
17 20/05/12(火)10:41:48 No.688348702
ナイツのはなわの弟か
18 20/05/12(火)10:42:04 No.688348738
三年くらい懸垂やり続けて後ろから見たらそれなりに逆三角形にはなったけど 前から広背筋が見えるほどにはなれなかったな
19 20/05/12(火)10:42:34 No.688348802
背筋の仕上がりに対して腰が細すぎる
20 20/05/12(火)10:42:38 No.688348808
左より間違いなく良い
21 20/05/12(火)10:43:21 No.688348910
左より良いのは間違いない 間違いないんだがもう少し太れ肉つけろって感じだ
22 20/05/12(火)10:43:35 No.688348962
広背筋発達しすぎるとキモいな
23 20/05/12(火)10:44:23 No.688349066
左右足して割ったぐらいになりたい
24 20/05/12(火)10:44:55 No.688349130
人割ったら死んじゃうよ
25 20/05/12(火)10:44:58 No.688349142
ある程度体格良くないと筋肉って似合わないよね
26 20/05/12(火)10:45:08 No.688349162
左みたいな体型の人間でも筋肉がつくんだって希望が持てる
27 20/05/12(火)10:45:46 No.688349248
俺の方が体重重いから勝てる
28 20/05/12(火)10:45:50 No.688349265
松ちゃんのワイドショーで松本と西川貴教に「」みたいなイチャモンをバカリズムがつけてたけど なってから言えば？って一蹴されてて なるほどそういう返し方が一番なんだと感心したよ
29 20/05/12(火)10:45:57 No.688349284
>左より良いのは間違いない >間違いないんだがもう少し太れ肉つけろって感じだ ここまで削るのって大会用じゃないの？
30 20/05/12(火)10:46:01 No.688349300
腕は太くなってるけど胴体がなんか不安になる
31 20/05/12(火)10:46:05 No.688349309
筋肉は無い物ねだりではないが身長は無い物ねだりだ
32 20/05/12(火)10:47:19 No.688349511
>人割ったら死んじゃうよ だったら足すこともできねーよ！
33 20/05/12(火)10:47:28 No.688349524
前鋸筋いいよね
34 20/05/12(火)10:47:36 No.688349545
ここまで広背筋広くなると市販の服着れないんだろうな
35 20/05/12(火)10:47:41 No.688349558
背中も見せて欲しい
36 20/05/12(火)10:48:32 No.688349696
右に体脂肪2～3％足したらよさそう
37 20/05/12(火)10:48:38 No.688349711
左から右になるには想像を絶するトレーニングと食事コントロールが必要なんだろうなぁ コーラとか気軽に飲めなさそう
38 20/05/12(火)10:48:40 No.688349714
胸ってこうなるものなの… なんで脇にかけて上にキュッと上がってるの…
39 20/05/12(火)10:49:07 No.688349764
調べてみたら筋肉量が10kg増えたみたい
40 20/05/12(火)10:49:19 No.688349808
>ここまで削るのって大会用じゃないの？ フィジークならこんなもん
41 20/05/12(火)10:50:37 No.688350008
なんかエヴァみたいな体型
42 20/05/12(火)10:50:49 No.688350041
食って体重増やすのは何とかできても脂肪落としてカット出すのがつらすぎて諦めてしまう
43 20/05/12(火)10:51:13 No.688350107
63kgから鍛えまくりながら食いまくって80kgまで増量し そこから脂肪だけ落として74kgなんだって
44 20/05/12(火)10:51:22 No.688350130
なんか元の骨格が細い感じがするな
45 20/05/12(火)10:51:30 No.688350146
こういう前後の画像はよく見るけど服を着たらどうなるかも見たい
46 20/05/12(火)10:52:11 No.688350241
ちんこ大きくなってない？
47 20/05/12(火)10:52:28 No.688350289
>胸ってこうなるものなの… >なんで脇にかけて上にキュッと上がってるの… su3886039.jpg そういう形の筋肉だからかな…？
48 20/05/12(火)10:53:06 No.688350395
腕太くならないのか鍛えなかったのか
49 20/05/12(火)10:53:51 No.688350493
>su3886039.jpg >そういう形の筋肉だからかな…？ なんかなる気がしてきた…
50 20/05/12(火)10:53:59 No.688350505
胸鍛えると乳首は下向きになる
51 20/05/12(火)10:54:11 No.688350533
他は絞ったのかなって感じだけど広背筋だけやたらでかくなってない
52 20/05/12(火)10:54:29 No.688350582
>胸鍛えると乳首は下向きになる 上向けよ！
53 20/05/12(火)10:54:43 No.688350623
やっぱ一番変わるのは背中だな 腕立てとか腹筋とかはできても背中は意外と大きくするの大変だよね…
54 20/05/12(火)10:54:48 No.688350640
生え際の髪細くなったな…
55 20/05/12(火)10:55:10 No.688350686
左くらいのほうが女に好かれる
56 20/05/12(火)10:55:21 No.688350724
元々がエリートガリだったみたいだし一年半でここまでバキバキになるのは凄い 今はもっと大きくなってるのかそれとも現状維持くらいのトレを続けてるのか
57 20/05/12(火)10:55:32 No.688350761
広背筋ここまでにするのって何やればいいんだろう 懸垂でいけるかな
58 20/05/12(火)10:55:41 No.688350781
一年半でこんなんなるんだ
59 20/05/12(火)10:56:01 No.688350826
>やっぱ一番変わるのは背中だな >腕立てとか腹筋とかはできても背中は意外と大きくするの大変だよね… 在宅期間だとなかなか鍛えづらい…
60 20/05/12(火)10:56:18 No.688350872
一般人かと思ったらyoutuber兼情報商材屋かよ
61 20/05/12(火)10:56:51 No.688350956
左のほうが普通の人には好かれると思う
62 20/05/12(火)10:56:56 ID:f8d.PUrI f8d.PUrI No.688350962
俺みたいな髪型してるな
63 20/05/12(火)10:56:57 No.688350965
上腕三頭筋は腕立てでいけるけど 上腕二頭筋を鍛えるの難しくない？
64 20/05/12(火)10:57:04 No.688350973
わざわざ元を調べてもってきて不快のお裾分けしないでください！
65 20/05/12(火)10:57:28 No.688351030
一番筋肉が増えるのが最初の一年間らしいし この頃の変化が一番楽しい
66 20/05/12(火)10:57:30 No.688351035
>左のほうが普通の人には好かれると思う 筋肉つけると寄ってくるのはホモばっかりと聞く
67 20/05/12(火)10:57:47 No.688351091
スーパーマンやブリッジは広背筋きてるなって感じする 懸垂系は僧帽筋きてるなって感じする
68 20/05/12(火)10:57:51 No.688351101
懸垂も手の幅で入る部位変わるからな こういう北斗の拳みたいな脇閉まらない感じ目指すなら肩幅より広くして懸垂すればいいのだろうか
69 20/05/12(火)10:58:06 ID:f8d.PUrI f8d.PUrI No.688351134
>俺みたいな髪型してるな ダッサ 死ねよキショイ
70 20/05/12(火)10:58:19 No.688351177
>俺みたいな髪型してるな スクリレックス「」いたのか
71 20/05/12(火)10:58:25 No.688351194
こんな感じで頑張りすぎると風邪を引きやすくなるんだがこの人は大丈夫なんだろうか
72 20/05/12(火)10:59:08 No.688351290
座り疲れとかはしにくくなっただろうな
73 20/05/12(火)11:00:16 No.688351469
>上腕三頭筋は腕立てでいけるけど >上腕二頭筋を鍛えるの難しくない？ 流石にダンベルが欲しいけど軽めの重量でも無反動でアームカールすれば負荷はかかるよ
74 20/05/12(火)11:00:55 No.688351556
筋肉あって困ることは全くない 大会前のビルダーが風邪引きやすくなるくらい
75 20/05/12(火)11:02:05 No.688351732
着るものがごっそり減るのは明確に困る
76 20/05/12(火)11:02:30 No.688351791
健康面ではもうちょっと脂肪付けたほうが絶対いい いい筋肉だけど
77 20/05/12(火)11:02:58 No.688351856
もとから結構いいからだしてないか
78 20/05/12(火)11:03:30 No.688351938
見た目の良い体脂肪率と健康的な体脂肪率はわりと違うからな…
79 20/05/12(火)11:03:40 No.688351967
この時期体脂肪率下げるとか自殺志願者なの
80 20/05/12(火)11:03:49 No.688351987
「」のハードル高くない？
81 20/05/12(火)11:03:55 No.688352005
比較すると左が良いってのは居るだろうが左のような体形がとても好き！って人はあまり想像できない 筋肉好きの女性は結構居るしそういう層にはとても魅力的なので右にはぶっ刺さりモテると思う
82 20/05/12(火)11:05:19 No.688352248
>広背筋ここまでにするのって何やればいいんだろう >懸垂でいけるかな 時間かければいけるけど途中からはウエイト使わないと効率は超悪い
83 20/05/12(火)11:05:24 No.688352262
右の状態は魅せるために3ヶ月くらいかけて絞りまくった状態で数日後には脂肪が乗り始めるから大丈夫
84 20/05/12(火)11:06:28 No.688352424
体型よりここまで鍛えた上絞れるメンタルやストイックさに尊敬するわ
85 20/05/12(火)11:06:50 No.688352479
>筋肉好きの女性は結構居るしそういう層にはとても魅力的なので右にはぶっ刺さりモテると思う そしてやっぱり筋肉中心生活はいいです…ってなる
86 20/05/12(火)11:09:32 No.688352893
やっぱり顔が大事だよな
87 20/05/12(火)11:09:37 No.688352909
あんまり肉の付かない体質だったろうにここまで仕上げるとは相当地獄を見ていると思われる
88 20/05/12(火)11:09:41 No.688352923
やればわかるけど 実績が見た目とかで実感できるから ボデイビルは楽しい
89 20/05/12(火)11:09:42 No.688352934
バランス悪いな
90 20/05/12(火)11:10:33 No.688353065
食べながら鍛えながらウェイトを増やすことはまぁ頑張ったらできるけどそこから絞るのがつらい 下手すると筋肉分解されちゃうし食べるものがサラダチキンだのブロッコリーだのになる
91 20/05/12(火)11:10:56 No.688353122
腕太くするのはやっぱ大変なんだろうか
92 20/05/12(火)11:10:57 No.688353124
ほんの少し筋肉つけるだけでシルエットめっちゃ変わるよね 楽しい
93 20/05/12(火)11:11:15 No.688353181
頑張って筋トレするよりもサーベル振ってた時期の方が遥かに腕がパンパンになって筋肉の謎を感じる
94 20/05/12(火)11:11:55 No.688353289
なんとなくだけどRPGのレベル上げとか好きな人はハマりやすい気がする
95 20/05/12(火)11:12:20 No.688353347
なんだサーベル振るってタイガージェットシンか
96 20/05/12(火)11:12:33 No.688353391
こういう筋肉って見かけだけで本当パワーないからな 素人のパンチでもワンパンで沈むよ
97 20/05/12(火)11:12:34 No.688353394
人間は筋肉も脂肪もつきやすいイージーゲイナーと逆に筋肉も脂肪もつきにくいハードゲイナーに分かれるしこの人は後者と思われる 食べてないのに太るとか筋肉つかないのに太るのは食べすぎと運動不足の自覚がないだけなんだ
98 20/05/12(火)11:12:51 No.688353441
おっイキリオタクが集まってきたな
99 20/05/12(火)11:13:09 No.688353478
>頑張って筋トレするよりもサーベル振ってた時期の方が遥かに腕がパンパンになって筋肉の謎を感じる 全身に安全に付けてくのがボディビルで必要なポイントに必要な分つけていくのがスポーツだからじゃない？
100 20/05/12(火)11:13:40 No.688353555
腹斜筋のボコボコ感がいいねぇ…
101 20/05/12(火)11:13:46 No.688353568
>なんとなくだけどRPGのレベル上げとか好きな人はハマりやすい気がする 上げた重量の記録取ってると特に始めたばかりの伸び率半端なくてめちゃくちゃハマるよ 停滞する頃には趣味になってる…
102 20/05/12(火)11:14:06 No.688353614
割と戦って体重が全てだと聞いた
103 20/05/12(火)11:14:09 No.688353632
筋肉とパンチに耐えられることにそんなに関係ないような...
104 20/05/12(火)11:14:24 No.688353685
左側眼鏡も含めて俺かと思って一瞬マジでビビった
105 20/05/12(火)11:14:56 No.688353791
言いたい事はわかるがむしろパワーだけはあるだろ
106 20/05/12(火)11:15:06 No.688353806
>上げた重量の記録取ってると特に始めたばかりの伸び率半端なくてめちゃくちゃハマるよ 筋肉がその運動に慣れるからできなかったことが一気にできるようになるんだよね最初 俺も懸垂1回もできなかったのが10回できたときは俺すげぇ！って思ったけどそこから伸び悩んだ
107 20/05/12(火)11:15:31 No.688353870
二頭筋の種目やると力こぶの部分じゃなくて 肘の内側が筋肉痛になるんだけどこれ合ってるの？
108 20/05/12(火)11:15:44 No.688353902
同じレベルのテクニックなら体重>身長>技術 技術が有段者レベルと素人なら体重差が2倍3倍とかにでもならない限り勝負にならない
109 20/05/12(火)11:17:39 No.688354224
>素人のパンチでもワンパンで沈むよ 熊のテレフォンパンチがどうたらいうコピペ思い出した 何で急に殴る話を始めたのか知らんが今時こんな典型的なイキリが見られるとはな
110 20/05/12(火)11:18:26 No.688354353
首相撲からの膝蹴りで一撃だわみたいな構文はやめてよね
111 20/05/12(火)11:18:32 No.688354364
そっちの話まだ続いてたんだ…
112 20/05/12(火)11:18:35 No.688354371
マラソン選手は100kgのバーベルを持ち上げられないから無価値な筋肉みたいな思想はだめ.
113 20/05/12(火)11:18:49 No.688354402
同じレベルのテクニックならって前置きしておいて技術を比較に出すのなんなん？
114 20/05/12(火)11:19:34 No.688354525
鍛えると多少顔つきも変わるのかな 顔の丸みが減った気がする
115 20/05/12(火)11:19:38 No.688354540
殴って勝てるかはどうでもいいけど運動性能は欲しいなと思うかも 体格だけでなく全盛期のブルースリーくらいの動きのキレと全盛期のジャッキーくらいのアクロバット適正があるとかっこいいなって
116 20/05/12(火)11:19:55 No.688354586
体格差あるから勝てるって言うんならまず吉田沙保里に勝って欲しい
117 20/05/12(火)11:20:35 No.688354688
ボディビルは相手の専門分野のトップに勝てないと使えない扱いされるのは不思議 室伏がマラソンしたら高校生にも勝てないから貧弱なんていう人はいないのに
118 20/05/12(火)11:21:20 No.688354798
脚に全然つかないんだよな モチベーションも上がらないし 競輪選手とかスピードスケート選手凄すぎるわ
119 20/05/12(火)11:21:21 No.688354801
筋トレって結構身体の柔軟性要求されて驚いた 身体硬いから泣きそうになった
120 20/05/12(火)11:22:04 No.688354917
ようわからんが俺の理想の体型はボブサップなんだ みてくれよ2m150kgのあの体型の説得力！ 今から身長が30cm、体重が（筋肉で）80キロ増えてくれないもんかなあ…
121 20/05/12(火)11:22:05 No.688354923
>脚に全然つかないんだよな >モチベーションも上がらないし >競輪選手とかスピードスケート選手凄すぎるわ 脚はむしろ簡単について上半身がひたすら辛い…
122 20/05/12(火)11:23:16 No.688355118
脚トレはやってる時はいいんだけど筋肉痛かなり引きずるから仕事に支障出るのがいやだ…
123 20/05/12(火)11:23:27 No.688355143
アジア系は足が長くないから同じ太さでも太く見えやすくてその辺有利って聞いたことある デカイのにめっちゃぶっといシュワちゃんてすげえな
124 20/05/12(火)11:23:57 No.688355234
>ボディビルは相手の専門分野のトップに勝てないと使えない扱いされるのは不思議 >室伏がマラソンしたら高校生にも勝てないから貧弱なんていう人はいないのに 筋肉万能論の人がスポーツ選手見て細いからもっと筋肉つけろってすぐ言うから嫌われてるんだと思う
125 20/05/12(火)11:26:12 No.688355555
ボディビルとスポーツ比較したらダメだよ
126 20/05/12(火)11:27:56 No.688355836
>筋肉万能論の人がスポーツ選手見て細いからもっと筋肉つけろってすぐ言うから嫌われてるんだと思う 初めて聞いた
127 20/05/12(火)11:30:19 No.688356217
どれくらい鍛え続けると左から右になるんだろう
128 20/05/12(火)11:30:29 No.688356253
なれるもんなら俺も右みたいになりたい
129 20/05/12(火)11:30:56 No.688356332
絞るのメッチャ大変そうやな…
130 20/05/12(火)11:31:23 No.688356386
その万能論者というのはビルダーの方なんです？
131 20/05/12(火)11:32:43 No.688356611
>どれくらい鍛え続けると左から右になるんだろう （金とトレーニング環境が充実してるのが大前提で）1年半でいける