虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 20/05/12(火)10:24:08 No.688346133

体重105から110になってさすがに焦って運動しはじめたわ

2 20/05/12(火)10:25:54 No.688346401

>体重105から110になってさすがに焦って運動しはじめたわ おせーよ！！

3 20/05/12(火)10:26:28 No.688346502

流石に不健康すぎだろ 俺も102キロから108キロに太ったけどまだお前より軽いぞ

4 20/05/12(火)10:27:09 No.688346603

体重51kg→56kgだぞ俺 痩せ過ぎだったから60kgまで増やしてみるぞ俺

5 20/05/12(火)10:27:50 No.688346689

70→69だから誤差だ

6 20/05/12(火)10:28:25 No.688346773

ガリガリとデブしかおらんのか…

7 20/05/12(火)10:28:45 No.688346817

ふっふっふ…怖くて体重計乗ってない

8 20/05/12(火)10:29:45 No.688346972

ファーストフードでテイクアウトしてたらモリモリ太った

9 20/05/12(火)10:30:45 No.688347113

やばいとおもったからフィットボクシング再開した

10 20/05/12(火)10:33:19 No.688347469

10年以上75kg前後でうろうろしてたのが78kgになった でも適正体重80kgくらいらしいんだよな

11 20/05/12(火)10:41:43 No.688348687

部屋で静かに出来る有酸素運動何かねぇかな

12 20/05/12(火)10:43:54 No.688348996

マックやピザばかりだとわかりやすく体がだるくなる

13 20/05/12(火)10:44:34 No.688349091

俺は130もあるけど特に生活困ってないからみんな大げさに言い過ぎだと思う

14 20/05/12(火)10:46:49 No.688349442

やっぱ年取ると横の肉つくな

15 20/05/12(火)10:47:36 No.688349543

115から数年かけて88まで落としたけど在宅とジム休業でつらい 毎日4km程度のウォーキングから始めて今4㎞のジョギングになった 毎日続けるべきか休憩日入れるか悩む･･･腿がちょっと痛いけど走れはするんだよな･･･

16 20/05/12(火)10:48:19 No.688349655

>部屋で静かに出来る有酸素運動何かねぇかな エクササイズバイク買おう！

17 20/05/12(火)10:49:06 No.688349760

102から94になった もうすぐ消えるんだろうな俺

18 20/05/12(火)10:49:16 No.688349796

休憩日は有効だけど次にやる日の意志力がすっごい問われる ストレッチしっかりやりなされ

19 20/05/12(火)10:49:54 No.688349895

>エクササイズバイク買おう！ エアロバイク買ったけどこれ基本的に相当高いのじゃないと測定とかは考えちゃダメだね でも3万にしてはまあまあいい買い物だった

20 20/05/12(火)10:50:24 No.688349981

明らかに腹が出てきてやばい

21 20/05/12(火)10:50:44 No.688350028

>10年以上75kg前後でうろうろしてたのが78kgになった >でも適正体重80kgくらいらしいんだよな 190cmくらいあるの…？

22 20/05/12(火)10:50:45 No.688350031

踏み台昇降はアニメ見ながらできていいぞ 腕振れなくなるけどソシャゲやりながらもできる

23 20/05/12(火)10:51:14 No.688350111

ここ5年でスレ画みたいにお腹の肉が垂れてきちゃって邪魔で仕方ないんだけどこれもコロナのせいだからしょうがないかなって

24 20/05/12(火)10:51:56 No.688350204

正月に感じていた腹の肉と再会している

25 20/05/12(火)10:52:35 No.688350307

かわいいファットマン「」がどんどん出てくる 俺は49kgです

26 20/05/12(火)10:52:41 No.688350329

165で60キロでも健康診断で軽肥満なんだから基準厳しすぎないか

27 20/05/12(火)10:52:52 No.688350359

体脂肪率も書いてないと俺は信用しない事にしてるんだ

28 20/05/12(火)10:52:57 No.688350370

２ｋｇくらい増えた やっぱ昼飯の社食が無くなったのがでかいと思う 安いしカロリーも栄養も考えられた完全食だった・・・・ テイクアウトは量多い

29 20/05/12(火)10:53:11 No.688350401

太りすぎるとぬっぺっぽうみたいになるよね…

30 20/05/12(火)10:53:26 No.688350436

走りっぱはダメだぞ 腹筋で上半身を捻るようにして歩くんだ

31 20/05/12(火)10:53:41 No.688350475

>165で60キロでも健康診断で軽肥満なんだから基準厳しすぎないか 女の子でも標準では！？

32 20/05/12(火)10:54:35 No.688350604

走りっぱなしはダメなのか 有酸素運動すしすぎると筋肉が細るから負荷も掛けるとかそういう？

33 20/05/12(火)10:54:46 No.688350632

１６８で７９ｋになった もうだめだ

34 20/05/12(火)10:54:52 No.688350650

埃被ってたエアロバイクを毎日やるようになったからむしろいつもより運動してる

35 20/05/12(火)10:59:51 No.688351392

>115から数年かけて88まで落としたけど在宅とジム休業でつらい 今Beforeと同じぐらい どうやって落としたの？

36 20/05/12(火)11:01:51 No.688351694

105kg→106kgになったけど去年と体重変わってないはずなのに去年の服がきつくなった 教授！これは一体！？

37 20/05/12(火)11:02:42 No.688351819

>105kg→106kgになったけど去年と体重変わってないはずなのに去年の服がきつくなった >教授！これは一体！？ 筋肉落ちて脂肪付いたんでしょ

38 20/05/12(火)11:02:53 No.688351847

服が縮んだだけでは

39 20/05/12(火)11:03:44 No.688351974

私は42kgになりました ごはんが食えない

40 20/05/12(火)11:03:51 No.688351991

157センチ57キロ 90、63、90のクソデブだよ…

41 20/05/12(火)11:04:58 No.688352178

太りすぎて家ではノーパンで過ごす事が多くなりましたよ私は

42 20/05/12(火)11:09:11 No.688352838

89kgで危機感を覚えてる

43 20/05/12(火)11:11:04 No.688353144

90kgなったら３桁もすぐよ

44 20/05/12(火)11:11:18 No.688353189

>今Beforeと同じぐらい >どうやって落としたの？ 炭水化物メインを日に一食にして残りは野菜と肉か魚に カロリー計算を大まかにでいいからやるよう意識して2000以内を目標に 2日に一回家で腕立て腹筋ストレッチ これを意識して飲み会とか友達と飯食う時は考えないルールで数年でなんとか･･･

45 20/05/12(火)11:11:58 No.688353296

太るのも痩せるのも急激にやったらガン発症率ぐんと上がるんじゃ…

46 20/05/12(火)11:14:19 No.688353665

>157センチ57キロ デブの女の子みたいな身長体重してるね どこ住み？

47 20/05/12(火)11:15:00 No.688353799

>１６８で７９ｋになった >もうだめだ 同じ身長で81だったけど正月から運動始めて今72まで落ちたよ やっぱとりあえず動いてあとは食事の記録するのが良いみたい

48 20/05/12(火)11:15:35 No.688353881

>157センチ57キロ これでデブなら160cm70㎏体脂肪率25%の俺はなんなんだよ

49 20/05/12(火)11:15:42 No.688353897

運動量減ったけど間食も減らした気がするし体重量ってないからセーフ

50 20/05/12(火)11:16:11 No.688353979

100kg超えたので記念に9mon登録したらチャビーピギーでRANK急上昇したよ俺

51 20/05/12(火)11:16:25 No.688354025

極端なやつらしかいねえな「」…

52 20/05/12(火)11:16:45 No.688354072

プール行きたいなぁ…

53 20/05/12(火)11:17:07 No.688354132

カロリー計算マジ大事 100kg越えてるのは漏れなく頭おかしいくらい食ってるだけだから…

54 20/05/12(火)11:17:42 No.688354227

在宅になってからは30分のウォーキングとストレッチだけはするようにしてる 本当は走ったほうが良いんだろうけど辛いのは習慣にならないのは昔学習したから強度低めで頑張りたい

55 20/05/12(火)11:17:45 No.688354245

どうせ10㎏ぐらい上に鯖よんで書き込んでるんだろうなと思ってる 身長も180後半とかでしょ

56 20/05/12(火)11:18:22 No.688354343

ラジオ体操わりといい運動になるよね

57 20/05/12(火)11:18:44 No.688354391

80から70前半にまでなりましたよ私は 大きくなった服を寝巻きにしてバランスもいい

58 20/05/12(火)11:19:47 No.688354569

エアロバイク毎日こいで徐々に体重落ちてきたけどふくらはぎはむしろ太くなってきた

59 20/05/12(火)11:19:58 No.688354594

朝10㎞走る！昼間家で仕事！摂取1500kcal前後！ これでここ3ヶ月毎月3㎏づつくらい減ってるからあと10㎏くらい減らしたい

60 20/05/12(火)11:20:15 No.688354640

120kgから77kgになったよ 服選ぶのってこんなに楽しいんだな…ってなった矢先の自粛で困る

61 20/05/12(火)11:21:57 No.688354905

運動と食事制限はじめた ウーバーイーツは禁止です

62 20/05/12(火)11:22:04 No.688354919

一月3キロってまずくない…？ 半年で5キロ落とすぐらいがちょうどいいと聞くが

63 20/05/12(火)11:22:53 No.688355056

とりあえず体重よりも体力と筋肉つけたい…ムキムキじゃなくて代謝上がる程度に…

64 20/05/12(火)11:23:04 No.688355094

自炊って自制出来ないとめっちゃ太るね…

65 20/05/12(火)11:23:05 No.688355098

59が54になってた 夕飯くらいしかまともに食わないからな…

66 20/05/12(火)11:23:17 No.688355121

一カ月5%までが医者の許す範囲だよ

67 20/05/12(火)11:24:35 No.688355339

>一カ月5%までが医者の許す範囲だよ 結構な量いけるな でも100キロで5キロまでか…

68 20/05/12(火)11:25:05 No.688355411

痩せても皮が余らないくらいならまだ戻れるぞ デブり過ぎたら悲惨

69 20/05/12(火)11:25:08 No.688355416

オオオ イイイ からだ壊すわあいつ