20/05/11(月)10:20:25 運動不... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1589160025393.jpg 20/05/11(月)10:20:25 No.688032341
運動不足カロリー過多なテレワークへの対策として朝ごはんはホットミルクだけにしているぞ僕 「」の節制術を教えて欲しいぞ僕
1 20/05/11(月)10:24:05 No.688032857
運動しろ僕
2 20/05/11(月)10:24:07 No.688032862
運動してるぞ僕
3 20/05/11(月)10:24:21 No.688032902
朝ガッツリ食べて昼は軽くし夜は食べない生活に切り替えたら調子めっちゃいい！
4 20/05/11(月)10:24:57 No.688032990
座ってる椅子をバランスボールにでもしろ
5 20/05/11(月)10:25:27 No.688033055
食事くらいしか楽しみが無くなったぞ僕
6 20/05/11(月)10:25:46 No.688033100
キャベツをたくさん食べてるぞ僕 最近値上がりしてて辛いぞ僕
7 20/05/11(月)10:26:34 No.688033195
お茶碗を小さくしたぞ
8 20/05/11(月)10:26:37 No.688033204
ジム借りてる って書くと噛み付いてくる人がいるけど 叔父が営業してる銭湯まったく営業してないからいいだろ…僕
9 20/05/11(月)10:27:33 No.688033326
ジム付きの銭湯ってこと？
10 20/05/11(月)10:28:36 No.688033481
>朝ガッツリ食べて昼は軽くし夜は食べない生活に切り替えたら調子めっちゃいい！ 吸収率考えたら腹八分目で三等分がいいよ ドカ喰いすると身体に悪いよアスリートでもないんだろうし
11 20/05/11(月)10:28:44 No.688033502
朝の通勤時間を筋トレに使って風呂入ってお仕事が気持ちいいぞ僕
12 20/05/11(月)10:29:24 No.688033605
自転車で遠出してるぞ僕 林道や河原をどこにも寄らずにひたすら走るだけだぞ僕
13 20/05/11(月)10:30:58 No.688033837
エクセル弄りながらちんちん弄ってる
14 20/05/11(月)10:36:53 No.688034727
昼ごはんはしらたきパスタしらたきラーメンにしているぞ僕
15 20/05/11(月)10:46:25 No.688036239
フィットボクシングで有酸素運動してるぞ僕 汗で部屋がムワムワになるぞ僕
16 20/05/11(月)10:47:00 No.688036337
エレベーターエスカレーター使うな 階段使え
17 20/05/11(月)10:47:30 No.688036414
腹筋ローラーの膝コロも全然だぞ でもとりあえず続けてみるぞ僕
18 20/05/11(月)10:48:15 No.688036529
ジムに行けないからプリズナートレーニングに手を出すか悩んでるぞ僕
19 20/05/11(月)10:49:33 No.688036728
>エレベーターエスカレーター使うな >階段使え 外出するな
20 20/05/11(月)10:50:22 No.688036870
朝は食わない！昼はカップ麺！夕飯は普通！みたいな生活してたらどんどん体重が減っているぞ僕 ちょっと心配だぞ僕
21 20/05/11(月)10:51:06 No.688036984
朝飯はバナナ一本にしてる
22 20/05/11(月)10:54:07 No.688037435
上司と会話しながらピザ取って食うのめっちゃ快感だぞ俺 外食と通勤代ぐっと減ったからそんだけしても普段より安上がり
23 20/05/11(月)10:56:12 No.688037787
朝6時位から2時間程度散歩してテレワークだぞ6時間位でノルマおわるから翌日の前倒ししたり半ドンで麻雀したりしてるぞ僕 もうずっとこの環境でいいぞ僕
24 20/05/11(月)11:00:25 No.688038523
通勤や身支度の時間に動けるから仕事がいつもよりはるか早く終るのいいよね僕…
25 20/05/11(月)11:01:12 No.688038634
朝昼食べて夜控えなよ僕 朝昼はエネルギー消費するけど夜は消費しないという単純なカロリー計算だよ僕
26 20/05/11(月)11:01:40 No.688038708
>通勤や身支度の時間に動けるから仕事がいつもよりはるか早く終るのいいよね僕… 体力の消耗も半分以下だから脳味噌もちゃんと動くぞ まあ回線重くて今みたいな待ち時間発生するのが玉に瑕
27 20/05/11(月)11:03:32 No.688039020
夜は炭水化物控えてサラダチキンとサラダにしてるぞ僕 日中はモリモリ食べるぞ僕
28 20/05/11(月)11:06:01 No.688039398
>半ドンで麻雀したりしてるぞ僕 密じゃないのか僕
29 20/05/11(月)11:07:04 No.688039558
さすがにネット麻雀じゃないのか僕
30 20/05/11(月)11:09:29 No.688039951
>朝は食わない！昼はカップ麺！夕飯は普通！みたいな生活してたらどんどん体重が減っているぞ僕 >ちょっと心配だぞ僕 筋肉が減ってるだけだぞ僕
31 20/05/11(月)11:09:36 No.688039973
通勤とうるさいオフィスがないだけでこんなに快適になるとは思わなかったよ僕 もう終息ムードなのが悲しいよ僕
32 20/05/11(月)11:09:38 No.688039983
仕事帰りにコンビニ寄らないから飲酒量めっちゃ減ったぞ
33 20/05/11(月)11:11:34 No.688040316
前は１日一万歩歩いてたんだけど散歩するにも親が良い顔しなくなって来たのでテレワークの日はラジオ体操で誤魔化してるぞ僕 １日5回もすると結構いい運動になるぞ僕
34 20/05/11(月)11:12:41 No.688040540
たんぱく質と炭水化物は家にいると思ったより摂ってなくてマズい
35 20/05/11(月)11:12:41 No.688040541
>朝は食わない！昼はカップ麺！夕飯は普通！みたいな生活してたらどんどん体重が減っているぞ僕 >ちょっと心配だぞ僕 痩せにくく太りやすい体になってるぞ僕 体脂肪率も測るといいぞ僕
36 20/05/11(月)11:13:47 No.688040724
朝と夜にウォーキングだよ僕 1日10km歩くとうんこすごい出てびっくりだよ