虹裏img歴史資料館

1 20/05/09(土)06:39:47 ID:7TyVEKuU 7TyVEKuU No.687312578

案外身近な行為だしこわいね １０００は無理だけど

2 20/05/09(土)06:40:05 No.687312595

よくそこまでスクワットできたな…

3 20/05/09(土)06:40:44 No.687312635

二人ともすごい根性あるな…類は友を呼ぶというやつか

4 20/05/09(土)06:40:55 No.687312652

1000て 最近スクワット始めたけどデブだから20回程度だわ…

5 20/05/09(土)06:43:04 No.687312781

おごるのは治療費だな

6 20/05/09(土)06:46:44 No.687312996

5人で回すから一人20時間だな！ 加莫

7 20/05/09(土)06:47:57 No.687313078

100回で汗だらだらで足も限界だったぞ…その10倍て…

8 20/05/09(土)06:48:33 No.687313117

>5人で回すから一人20時間だな！ 凛世もやるのか…

9 20/05/09(土)06:49:52 No.687313209

ガリガリ時代のジャックハンマーかよ

10 20/05/09(土)06:52:32 No.687313384

力道山先生に床に汗で水溜りができるまでスクワットさせられた猪木と馬場はどうなるんだよ

11 20/05/09(土)06:52:55 No.687313409

こわ…

12 20/05/09(土)06:55:00 ID:7TyVEKuU 7TyVEKuU No.687313534

>力道山先生に床に汗で水溜りができるまでスクワットさせられた猪木と馬場はどうなるんだよ プロレス修行で血のションベンの話がよく出るけど つながった

13 20/05/09(土)06:55:45 No.687313583

途中で膝壊れるわ…

14 20/05/09(土)06:57:56 No.687313706

体重40キロ台の夏葉だけど下半身鍛えすぎて実際は目も当てられない数字になってて欲しい

15 20/05/09(土)06:58:57 No.687313777

>力道山先生に床に汗で水溜りができるまでスクワットさせられた猪木と馬場はどうなるんだよ こういう昭和のレスラーの逸話に憧れて学生時代に500回までならやったことはあるな

16 20/05/09(土)06:59:50 No.687313838

筋肉って溶けるんだ・・・

17 20/05/09(土)07:00:45 No.687313904

>筋肉って溶けるんだ・・・ どうしても糖分が足りない時は筋肉まで溶かして補給する

18 20/05/09(土)07:02:38 No.687314023

よく格闘技で血のションベン＝頑張った証みたいに言うけどただのアホじゃんこれ…

19 20/05/09(土)07:11:48 No.687314635

酒飲みまくると尿が濃くなる

20 20/05/09(土)07:12:14 No.687314662

403 Forbidden UQ WiMAXユーザーなんかやらかしたかな

21 20/05/09(土)07:12:41 No.687314696

また一つ自分の身には関係ないであろう雑学を得た

22 20/05/09(土)07:15:18 No.687314893

>どうしても糖分が足りない時は筋肉まで溶かして補給する つまり補給せずにぶっ続けで1000回もスクワットやったから糖分足りなくなったのか…

23 20/05/09(土)07:18:09 No.687315104

>403 Forbidden >UQ WiMAXユーザーなんかやらかしたかな うん？どういうこと？

24 20/05/09(土)07:18:22 No.687315115

>中国では120番 これいる…？いや中国行くことになったら救急車の番号は覚えてて損はないかもしれないが…

25 20/05/09(土)07:18:48 No.687315138

もはや鍛える事じゃなくて頑張ることそのものが目的になってない？

26 20/05/09(土)07:21:25 No.687315337

>うん？どういうこと？ ああ俺UQ WiMAX使ってんだけど403 Forbiddenって出てリンク先見れないんだ

27 20/05/09(土)07:23:24 No.687315477

>ああ俺UQ WiMAX使ってんだけど403 Forbiddenって出てリンク先見れないんだ すまん…正しくUQ Wimaxでスレ立てたので何事かと本気で焦った そういう事あるの…

28 20/05/09(土)07:25:19 No.687315628

マッスル北村だっけ 死因が身体の鍛えすぎって人

29 20/05/09(土)07:25:39 No.687315649

内容はこういうの su3876717.jpg

30 20/05/09(土)07:26:23 No.687315699

>正しくUQ Wimaxでスレ立てたので すれ「」が見れるってことは他の要因なわけか なんだろ？

31 20/05/09(土)07:28:03 No.687315821

>内容はこういうの >su3876717.jpg 2人とも1000回完走してるの…すご…こわ…

32 20/05/09(土)07:28:07 No.687315825

>内容はこういうの >su3876717.jpg ありがとう 無茶しやがって…

33 20/05/09(土)07:28:27 No.687315858

>死因が身体の鍛えすぎって人 あれは絞ってる最中に逝ったから致命的なハンガーノック起こしたのが原因

34 20/05/09(土)07:31:37 No.687316129

リングフィット買いたての時100回やったことあるけど膝がまず限界迎えたな…

35 20/05/09(土)07:31:48 No.687316144

でもまみんなネテロの正拳一万回突きとか憧れるよね…

36 20/05/09(土)07:33:26 No.687316291

トレーニングの前には糖分もちゃんと摂ろうね！

37 20/05/09(土)07:35:07 No.687316438

かんせむがダメになりそう

38 20/05/09(土)07:35:13 No.687316447

そんなになるまでスクワット続けられるのすごいわ…

39 20/05/09(土)07:35:43 No.687316495

>トレーニングの前には糖分もちゃんと摂ろうね！ えっ

40 20/05/09(土)07:37:03 No.687316618

>かんせむがダメになりそう 関節だよ関節

41 20/05/09(土)07:37:24 No.687316646

本番じゃない時に運動前にグルコース摂取しちゃダメだよ！

42 20/05/09(土)07:39:47 No.687316854

>あれは絞ってる最中に逝ったから致命的なハンガーノック起こしたのが原因 正確には減量中にインスリンを使ったインスリンショック ビルダーが糖尿でもないのにインスリンを使うのはポピュラー

43 20/05/09(土)07:40:59 No.687316958

つまりトレーニング前に毎回カロリー補給するちょこパイセンは正義だった…？

44 20/05/09(土)07:41:09 No.687316974

>正常基準値は、1mlあたり106.0ng（男性は154.9ng）だが、小唐さんは3833ng！ 8000くらいでよく日常生活送れてたねと言われたのを思い出す 手足の感覚が鈍くて至るところがすぐ攣る状態だった

45 20/05/09(土)07:41:17 No.687316989

>つまりトレーニング前に毎回カロリー補給するちょこパイセンは正義だった…？ デブまっしぐらだな…

46 20/05/09(土)07:41:36 No.687317012

>正確には減量中にインスリンを使ったインスリンショック >ビルダーが糖尿でもないのにインスリンを使うのはポピュラー マッスル北村はドーピング否定してるぞ

47 20/05/09(土)07:42:54 No.687317128

糖分は肝臓→脂肪→筋肉の順で消費されていくから運動前に糖分取って肝臓に溜める奴は永遠に脂肪燃焼できないよ

48 20/05/09(土)07:43:02 No.687317144

>マッスル北村はドーピング否定してるぞ ドーピング使用者はみんな否定するよ

49 20/05/09(土)07:43:25 No.687317184

空腹で筋トレは禁物だからおにぎりでも食べてからやってねってリングでも言われるからな

50 20/05/09(土)07:44:16 No.687317249

>デブまっしぐらだな… 空腹でトレーニングやると筋肉付きにくいよ

51 20/05/09(土)07:44:55 No.687317305

>>デブまっしぐらだな… >空腹でトレーニングやると筋肉付きにくいよ 当たり前だろ それ脂肪含有の筋肉だもん

52 20/05/09(土)07:46:44 No.687317474

>それ脂肪含有の筋肉だもん 筋肉に脂肪が含有するなんて初めて知った

53 20/05/09(土)07:47:21 No.687317531

ダメだこりゃ 生理学ちゃんと勉強してない奴はこれだもん

54 20/05/09(土)07:48:21 No.687317622

>糖分は肝臓→脂肪→筋肉の順で消費されていくから運動前に糖分取って肝臓に溜める奴は永遠に脂肪燃焼できないよ ちなみに空腹のままトレーニングしてその後糖分取るとインシュリン過剰で余計太る スモトリが朝飯食わずに朝稽古して昼飯食って寝るのは効率的に太るためなのだ

55 20/05/09(土)07:48:52 No.687317672

なんでもかんでも糖分補給してりゃいいってもんじゃないよ 当分にも種類があって摂取する糖分によって燃焼効率が圧倒的に変わる

56 20/05/09(土)07:49:50 No.687317775

>なんでもかんでも糖分補給してりゃいいってもんじゃないよ >当分にも種類があって摂取する糖分によって燃焼効率が圧倒的に変わる 学者サマのつもりかテメー

57 20/05/09(土)07:50:00 No.687317797

ローカロリーで筋トレをやると肝臓や筋肉のグリコーゲンが使われる それで絞っていくわけだけどこの時は筋肉が痩せてく ボディービルダーなんかは減量中は貯金してた筋量を減らしつつ痩せてく コンテストが終わったらオーバーカロリーで筋肉を戻していく こんな感じ

58 20/05/09(土)07:50:21 No.687317827

そんだけ溶かしたら回復する時にムキムキになりそう

59 20/05/09(土)07:50:34 No.687317847

>なんでもかんでも糖分補給してりゃいいってもんじゃないよ >当分にも種類があって摂取する糖分によって燃焼効率が圧倒的に変わる だから何？

60 20/05/09(土)07:51:06 No.687317900

>なんでもかんでも糖分補給してりゃいいってもんじゃないよ >当分にも種類があって摂取する糖分によって燃焼効率が圧倒的に変わる 筋トレの本にはそんなの書いてなかったんですが

61 20/05/09(土)07:51:10 No.687317907

>それで絞っていくわけだけどこの時は筋肉が痩せてく >ボディービルダーなんかは減量中は貯金してた筋量を減らしつつ痩せてく >コンテストが終わったらオーバーカロリーで筋肉を戻していく ずっとオーバーカロリーで筋肉増やしまくれば良いのか

62 20/05/09(土)07:51:14 No.687317916

令和の男塾はぜひ使っていきたい

63 20/05/09(土)07:51:56 No.687317985

>ずっとオーバーカロリーで筋肉増やしまくれば良いのか ムチムチのプロレスラー体型目指すならそれでいいんじゃないの

64 20/05/09(土)07:52:50 No.687318072

運動で燃焼される脂肪なんてたかが知れてるしな 筋肉付けて基礎代謝増やさないと体脂肪落ちないよ

65 20/05/09(土)07:53:08 No.687318103

>運動で燃焼される脂肪なんてたかが知れてるしな >筋肉付けて基礎代謝増やさないと体脂肪落ちないよ えっ

66 20/05/09(土)07:53:10 No.687318105

>ずっとオーバーカロリーで筋肉増やしまくれば良いのか 太り続けた状態だとインスリン感受性が下がって成長速度が落ちる インスリン感受性を戻すために減量を挟むのは良いよ

67 20/05/09(土)07:54:19 No.687318222

ステロイド使おうぜ 使うだけで使わずトレーニングしてる奴より筋肉量増えるぞ

68 20/05/09(土)07:54:52 No.687318272

基礎代謝のカロリー消費量は初めて知った時驚いたな

69 20/05/09(土)07:54:54 No.687318278

めんどくさいやつが話出した

70 20/05/09(土)07:57:31 No.687318551

ブタ&ゴリラを読め

71 20/05/09(土)07:57:56 No.687318593

そういう話はきんにくんの解説読めば十分なので

72 20/05/09(土)07:58:00 No.687318600

とりあえず太れない奴は筋肉もつかない

73 20/05/09(土)07:58:04 No.687318608

>ブタ&ゴリラを読め 生理学と基礎医学の勉強しよう

74 20/05/09(土)07:59:32 No.687318774

>そういう話はきんにくんの解説読めば十分なので IFBBのカネキンとコラボしたからステ疑われてて笑った

75 20/05/09(土)07:59:38 No.687318786

>それ脂肪含有の筋肉だもん スレが伸びるとこんな感じのことくを言い出すやつが乗り込んでくるんだな…

76 20/05/09(土)07:59:43 No.687318790

知識披露にも節操が必要だってはっきりわがんだね

77 20/05/09(土)08:01:35 No.687318967

体壊さずに真っ当に痩せるって手間と時間と正しい理解が必要だから簡単じゃないんだよね

78 20/05/09(土)08:02:04 No.687319014

>知識披露にも節操が必要だってはっきりわがんだね お前みたいなのもな

79 20/05/09(土)08:03:00 No.687319094

>IFBBのカネキンとコラボしたからステ疑われてて笑った カネキンがステで陽性になると交遊があるJADAのJBBFに出てるきんに君もヤバいからな IFBBの団体に出てる限り検査が無いから安心だけどあっち側と交流するの止めてほしいわ

80 20/05/09(土)08:03:44 No.687319164

筋トレ界は情報サイトいっぱいあるけどほとんどの人は自分で実践してデータ取れないからすぐに常識入れ替わってたりするしまあまあ大変 恐竜の骨格復元みたいな世界なんだ

81 20/05/09(土)08:04:51 No.687319261

>お前みたいなのもな 馬鹿言って叩かれたので自分を叩いてる奴が淫夢マンだという事にしておこうみたいな感じなのかね

82 20/05/09(土)08:05:10 No.687319290

>IFBBの団体に出てる限り検査が無いから安心だけどあっち側と交流するの止めてほしいわ ボディービル業界で活動する以上は無理だよ JBBFなんかより影響力ある

83 20/05/09(土)08:06:00 No.687319354

きんにくんのはまさに実践データだし信用度がすごい

84 20/05/09(土)08:06:39 No.687319425

>筋トレ界は情報サイトいっぱいあるけどほとんどの人は自分で実践してデータ取れないからすぐに常識入れ替わってたりするしまあまあ大変 >恐竜の骨格復元みたいな世界なんだ (ステロイドユーザーに限る)みたいなのも多いね 5分割やダブルスプリットなんかは止めた方がいい

85 20/05/09(土)08:06:44 No.687319431

>きんにくんのはまさに実践データだし信用度がすごい あの身体が証明してるからな……

86 20/05/09(土)08:07:10 No.687319472

ちゃんとトレーナーの指示に従ってトレーニングと栄養管理しようね！

87 20/05/09(土)08:08:15 No.687319569

ステロイド批判はステロイドユーザーよりショボい体の奴がしてる時点で説得力ない 僻みだよ

88 20/05/09(土)08:08:29 No.687319591

ふと思ったけどテレワークトレーニングとかやったりしてるのかな……

89 20/05/09(土)08:09:41 No.687319697

>ステロイド批判はステロイドユーザーよりショボい体の奴がしてる時点で説得力ない >僻みだよ ナチュラルでユーザーより凄い体になれるなら誰も健康被害の出るステロイド使わないよ！

90 20/05/09(土)08:09:43 No.687319705

>ステロイド批判はステロイドユーザーよりショボい体の奴がしてる時点で 無茶苦茶言うなぁ

91 20/05/09(土)08:10:11 No.687319753

強くなりたい願望ゆえのマウントはやめろ！

92 20/05/09(土)08:10:29 No.687319770

スエロイドは脳にも悪影響出るとか言われそうなレスするのはやめなさい

93 20/05/09(土)08:10:48 No.687319802

>ナチュラルでユーザーより凄い体になれるなら誰も健康被害の出るステロイド使わないよ！ シュワちゃんとかいるだろ 世界一有名なボディビルダーだ

94 20/05/09(土)08:11:05 No.687319843

寿命と引き換えに筋力アップってファンタジーあじあるよねステロイド

95 20/05/09(土)08:11:41 No.687319906

>スエロイドは脳にも悪影響出るとか言われそうなレスするのはやめなさい 脳に糖分が行ってない…

96 20/05/09(土)08:11:45 No.687319916

>ステロイド批判はステロイドユーザーよりショボい体の奴がしてる時点で説得力ない >僻みだよ ジャックハマーのレス

97 20/05/09(土)08:13:53 No.687320127

すえぞーのアンドロイドみたいやな

98 20/05/09(土)08:14:01 No.687320138

ステロイドを使っても日に何時間も鍛えられる精神力が無いと凄い体になんてなれないよ

99 20/05/09(土)08:16:06 No.687320359

>ステロイドを使っても日に何時間も鍛えられる精神力が無いと凄い体になんてなれないよ ナチュラルだと長時間のトレーニングなんて悪影響だからな ステ入れて長時間やってる奴は回復力が上がらない健や関節をすぐ壊す

100 20/05/09(土)08:17:50 No.687320563

ステロイド批判してる奴は大した体してないからな…

101 20/05/09(土)08:19:40 No.687320760

英語力で情報に圧倒的な差が出る 英語できるマッチョが多いのはこのせい

102 20/05/09(土)08:19:45 No.687320775

ステロイドといい糖分補給といい20年前で止まってる方がいらっしゃる？

103 20/05/09(土)08:20:44 No.687320884

糖じゃなくてタンパク摂ろうぜ！

104 20/05/09(土)08:21:03 No.687320925

身体作り本当にやってるならステ使わないわけにはいかないから

105 20/05/09(土)08:21:46 No.687321017

>ナチュラルでユーザーより凄い体になれるなら誰も健康被害の出るステロイド使わないよ！ そもそもステアンチの言う健康被害が嘘大袈裟紛らわしいだから…

106 20/05/09(土)08:22:17 No.687321063

嫌だよステロ食った不自然なガタイでこんな所でレスポンチしてるハゲとか…

107 20/05/09(土)08:22:32 No.687321094

>そもそもステアンチの言う健康被害が嘘大袈裟紛らわしいだから… 折角だから勉強の為に教えてほしい

108 20/05/09(土)08:23:30 No.687321223

コンテストで禁止されてないステロイドを使ってるのに批判してる奴は頭足りてないだけ

109 20/05/09(土)08:23:36 No.687321238

>嫌だよステロ食った不自然なガタイでこんな所でレスポンチしてるハゲとか… ステは打つんだよ

110 20/05/09(土)08:24:00 No.687321284

なんでステロイドユーザーがこんな所でレスポンチしてるんだ

111 20/05/09(土)08:24:24 No.687321335

>折角だから勉強の為に教えてほしい 頭足りてないなら自分で勉強しろ

112 20/05/09(土)08:25:05 No.687321420

>コンテストで禁止されてないステロイドを使ってるのに批判してる奴は頭足りてないだけ IFBBのコンテストでも禁止されてますが

113 20/05/09(土)08:25:07 No.687321429

>折角だから勉強の為に教えてほしい 健康被害とか内臓肥大とかはやりすぎなだけ適量に留めれば被害はないよ 使い過ぎれば身体に悪いのは何にだって当てはまる

114 20/05/09(土)08:25:42 No.687321512

痩せるって本来特殊な状況で筋肉だけじゃなく脳にも糖分不足の影響がでる モロに処理能力落ちるし攻撃的になる 二束のわらじ的な活動は難しくそれのみに注力しないとならない

115 20/05/09(土)08:26:01 No.687321554

>IFBBのコンテストでも禁止されてますが 検査無いから禁止じゃねえよ

116 20/05/09(土)08:26:10 No.687321575

ステもシンソもやらないやつの言い訳でしかない

117 20/05/09(土)08:27:08 No.687321705

>検査無いから禁止じゃねえよ お 何

118 20/05/09(土)08:27:22 No.687321728

筋トレした結果がこれだと筋トレする利点はビジュアルと力のみになってしまう

119 20/05/09(土)08:27:29 No.687321744

>検査無いから禁止じゃねえよ だったら使用者は大っぴらにしたら良いのに 禁止されてないならなんで使用者は黙ってんだ？

120 20/05/09(土)08:28:21 No.687321856

>だったら使用者は大っぴらにしたら良いのに >禁止されてないならなんで使用者は黙ってんだ？ 建前では禁止されてるから 実際はみんな分かって楽しむもの

121 20/05/09(土)08:28:57 No.687321932

>建前では禁止されてるから 禁止されてるじゃねえか！ 本当に大丈夫か頭

122 20/05/09(土)08:29:28 No.687321993

やっぱ脳に影響あるんじゃないか？って流れにしたいようにしか見えないけど たぶん元々頭おかしいんだろうなこれ

123 20/05/09(土)08:29:32 No.687322003

大麻おじさんみたいな事言い出したぞ…

124 20/05/09(土)08:29:39 No.687322025

ステロイド打ってムキムキになった「」なのかガリガリの口先だけなのかでビジュアル的な面白さが変わってくるな

125 20/05/09(土)08:29:59 No.687322053

>本当に大丈夫か頭 赤字になったから露骨なレスをする奴に言われたくない

126 20/05/09(土)08:30:17 No.687322094

ステロイドで頭がおかしくなるのか 頭がおかしいやつだからステロイドをやるのか それが問題だ

127 20/05/09(土)08:30:29 No.687322126

ヤク中の末路

128 20/05/09(土)08:30:29 No.687322127

>ステロイド打ってムキムキになった「」なのかガリガリの口先だけなのかでビジュアル的な面白さが変わってくるな どんな見た目でも嫌な奴は嫌だろ…

129 20/05/09(土)08:30:46 No.687322168

放クラの話してるかと思ったらﾅﾆｺｺ