20/05/07(木)05:53:11 1～2時... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1588798391918.jpg 20/05/07(木)05:53:11 No.686723318
1～2時間ほどしかかからないがふわふわのベッドで10時間熟睡したのと同じ効果が得られる休息法とかあったら教えてくれ 隠すとためにならんぞ
1 20/05/07(木)05:53:52 No.686723359
ねえよんなもん
2 20/05/07(木)05:54:02 ID:2wjZ6Z36 2wjZ6Z36 No.686723370
今すぐ会社に行って机に突っ伏して寝る
3 20/05/07(木)05:56:59 No.686723566
デフラグは時間かかるんだ
4 20/05/07(木)05:57:27 No.686723599
あと2時間待って会社に休むって伝えろ
5 20/05/07(木)05:58:55 No.686723708
酸素カプセルが普通の睡眠の３倍の効果得られると知人が言ってた 自宅で自分用の持ってて午前４時に寝て７時起きでそのまま仕事して 夜から明け方まで遊んでると…
6 20/05/07(木)06:00:24 No.686723818
ただ酸素カプセルはその代償に一気に老化するとか…
7 20/05/07(木)06:00:37 No.686723832
マジか…
8 20/05/07(木)06:01:11 No.686723866
銀英伝に出てくるタンクベッドが欲しい
9 20/05/07(木)06:01:59 No.686723930
やっぱ普通に寝て朝日とともに起きるのが一番だよ
10 20/05/07(木)06:02:28 No.686723963
１５分寝てからだがピシっとなる時もある ならないときもある
11 20/05/07(木)06:03:29 No.686724045
寝たいときに寝るのが一番
12 20/05/07(木)06:06:37 No.686724275
明日仕事か…って思うとそれだけで寝れない 寝れなかった 助けて
13 20/05/07(木)06:06:54 No.686724298
su3870563.jpg 効く効かないに差はあるが今すぐコンビニ行ってこれ買ってこい 二錠とも飲んで寝れば4時間睡眠でも8時間ぐっすり寝たのと同じくらいにはなる …でも流石に1～2時間はどうだろう
14 20/05/07(木)06:11:25 No.686724667
マジで一日使い物にならない 若さってすごいバフだったんだなぁって
15 20/05/07(木)06:16:02 No.686725027
30分くらい寝ただけでスッキリ起きられる時あるけどやっぱりその後でドッと来るんだよね
16 20/05/07(木)06:17:46 No.686725184
体の酸化に対応するためにビタミンCとEを取り 神経の疲労を回復するためにビタミンBを取り 多少の糖分を取って寝ると回復割合が跳ね上がる
17 20/05/07(木)06:20:21 No.686725416
医者行って注射して貰え
18 20/05/07(木)06:24:00 No.686725740
寝る前にエビオスは割と効くと聞いたけどあまり実感湧かない
19 20/05/07(木)06:24:42 No.686725798
>su3870563.jpg 横からだけど良いことを聞いた 今日仕事終わったら買おう...
20 20/05/07(木)06:26:01 No.686725899
2～3時まで夜更かし最近してるから24～1時に眠れるよう最近努力してる
21 20/05/07(木)06:29:42 No.686726141
アミノ酸取るのもいいって聞くよ 最近は錠剤で売ってるし 本当に効くかはしらぬ
22 20/05/07(木)06:31:03 No.686726237
まあ必要な栄養を取るのは最低ラインだと思う… 回復する元になるものが無けりゃどうしょうもないしな…
23 20/05/07(木)06:33:57 No.686726423
> 今日仕事終わったら買おう... これが効いたら更に成分強めのアルファプラスって奴が ドラッグストアで30錠1000円くらいで買えるからそっち買うといいぞ あ、コンビニで買う時はアルファが付いてる方な ただのゴールドは生薬のエゾウコギが入ってないからあんまきかない
24 20/05/07(木)06:35:09 No.686726498
なんで昼型に戻して置かなかったの
25 20/05/07(木)06:37:40 No.686726663
時短で整備をやらせ続けてたら血管の修理が追いつかない箇所がそのうち…って怖いことになりそう
26 20/05/07(木)06:38:38 No.686726725
QPコーワは個人的にメチャ効くけど何故か一日の終わりがけに筋肉痛みたいな症状が出る
27 20/05/07(木)06:41:44 ID:X2j2r.Ls X2j2r.Ls No.686726986
補中益気湯とかはかなり効果あるぞ あと葛根湯は西洋医学的に見るとそりゃまあ効果あるでしょうよ的な成分入ってるんでおすすめ
28 20/05/07(木)06:42:48 No.686727070
>QPコーワは個人的にメチャ効くけど何故か一日の終わりがけに筋肉痛みたいな症状が出る もしかしてやべー薬なのでは…
29 20/05/07(木)06:42:59 No.686727083
葛根湯は目覚めのエフェドリンが入ってるじゃん ちゃんと勉強して発言しろ
30 20/05/07(木)06:42:59 No.686727084
>QPコーワは個人的にメチャ効くけど何故か一日の終わりがけに筋肉痛みたいな症状が出る 限界突破しているのでは…
31 20/05/07(木)06:44:45 No.686727201
キューピーコーワゴールドαは普通に8時間寝る前に飲むと 目が覚めた瞬間シャキっと目が覚めて疲れも取れてて効いてるのがわかる ただ毎日飲んでたらやっぱり効きが弱くなるのであくまで緊急用
32 20/05/07(木)06:46:14 No.686727337
世界1貧しい大統領が 日本はナチス・ドイツより働いてるから 若者の自殺者が常に3万人キープされてるから狂ってるって言ってた
33 20/05/07(木)06:46:18 No.686727341
ショートスリーパーも結局短い睡眠を小分けしてとってる状態みたいだからなぁ…
34 20/05/07(木)06:46:42 No.686727359
めちゃくちゃ疲れてる時ほど何故か眠れないんだよな 寝不足で翌日も疲れてる悪循環が出来る
35 20/05/07(木)06:48:13 No.686727477
>めちゃくちゃ疲れてる時ほど何故か眠れないんだよな これ本当クソなシステムだと思う 副腎疲労が原因かな
36 20/05/07(木)06:48:59 No.686727534
> キューピーコーワゴールドαは普通に8時間寝る前に飲むと >目が覚めた瞬間シャキっと目が覚めて疲れも取れてて効いてるのがわかる > もしかしてやべー薬なのでは…
37 20/05/07(木)06:49:57 No.686727601
眠るのも食事するのも最低限体力要るからな 忘れると痛い目見るぞ
38 20/05/07(木)06:52:06 No.686727783
睡眠時間短くても長くてもいつもだるくて辛いし俺もその薬物試してみる価値はあるか
39 20/05/07(木)06:54:40 No.686727982
> 睡眠時間短くても長くてもいつもだるくて辛いし俺もその薬物試してみる価値はあるか コンビニで2錠150円なのでダメ元で是非試してみて欲しい
40 20/05/07(木)06:54:47 No.686727988
>世界1貧しい大統領が 映画にあったやつかな
41 20/05/07(木)07:00:39 No.686728518
>睡眠時間短くても長くてもいつもだるくて辛いし俺もその薬物試してみる価値はあるか 試して改善するようなら日々の栄養バランス考えた方が良いかもしれん
42 20/05/07(木)07:04:13 No.686728822
今のご時世に睡眠時間確保できないってどういう事？ 忙しいの？
43 20/05/07(木)07:04:56 No.686728870
この手の薬効かないんだよなーと思ってたけどこのGWとにかく寝まくってたら薬なくても眠れるようになった 睡眠負債が蓄積しすぎて薬も効かなくなってただけみたいだ
44 20/05/07(木)07:05:07 No.686728890
単なる遊びすぎか医療・流通関係者だろう
45 20/05/07(木)07:05:14 No.686728898
バンテリン飲むのとどっちが効くかな
46 20/05/07(木)07:06:05 No.686728967
リタリン飲め とこで手に入るかは俺が知りたいよ
47 20/05/07(木)07:08:11 No.686729158
単純に寝られない 2時に布団入って寝付いたの5時とかだ 昨日は寝れたの7じぐらいだし
48 20/05/07(木)07:09:08 No.686729235
病院行け
49 20/05/07(木)07:09:46 No.686729301
夜8時に寝ろよ
50 20/05/07(木)07:10:18 No.686729348
>夜8時に寝ろよ 23時に目が覚めた…
51 20/05/07(木)07:10:29 No.686729377
それなら短い時間でどうにかするより長く寝られる方法探す方がいいんじゃないのかな… 家で運動とかしてみたら
52 20/05/07(木)07:11:01 No.686729427
>2時に布団入って寝付いたの5時とかだ もっと早く布団に入りなよ…
53 20/05/07(木)07:14:44 No.686729769
仕事してる方が寝つきは良かった ここ最近は夜まったく眠気を感じない
54 20/05/07(木)07:20:15 No.686730316
>リタリン飲め >とこで手に入るかは俺が知りたいよ 有用性あったけど 規制すっごい厳しくなったから ADHDは死ぬまで苦しめってことなんやな… ストラテラでは意味ないんやな…
55 20/05/07(木)07:20:28 No.686730342
昼夜逆転で調整戻せないのはしんどいよね ただの連休なら徹夜後出かけて無理矢理起きるんだけれども
56 20/05/07(木)07:22:10 No.686730516
>>夜8時に寝ろよ >23時に目が覚めた… 分かる その時間ぐらいにしゃっきり目が覚めたときの絶望感すごい
57 20/05/07(木)07:24:49 No.686730816
ただの寝不足でも効くの？
58 20/05/07(木)07:25:42 No.686730918
友達が役所で働いてるけど連日残業しててかわうそ……ってなってる
59 20/05/07(木)07:25:53 No.686730936
>ADHDは死ぬまで苦しめってことなんやな… いや悪いのは薬を転売したり勝手に融通したりする人たちなので…
60 20/05/07(木)07:32:59 No.686731801
疲労がポン！ととれる良いクスリがあるらしいが…
61 20/05/07(木)07:35:21 No.686732084
>ADHDは死ぬまで苦しめってことなんやな… >ストラテラでは意味ないんやな… 今はADHDもリタリン処方されないんだ
62 20/05/07(木)07:36:14 No.686732178
休みのときはコーヒー飲まないようにしたりで体からカフェイン抜くから常に眠い…
63 20/05/07(木)07:36:59 No.686732290
日の光を浴びる 4時間しか寝てないのに睡魔がない
64 20/05/07(木)07:40:23 No.686732733
直射日光パワーすごいよね 無理矢理脳が起きてくるのを感じる