20/05/05(火)16:27:51 ホエイ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1588663671963.jpg 20/05/05(火)16:27:51 No.686099910
ホエイプロテインってコンセントレートとアイソレートって2種類あるんだね アイソレートの方がちょっとお高いけどタンパク質含有量が多くて 吸収されやすいって認識でOKかな？
1 20/05/05(火)16:28:48 No.686100205
お腹壊し辛くなる 個人差はあるけど
2 20/05/05(火)16:36:21 No.686102642
コンセントレートは濾過するだけで作るから楽で安価 乳糖が多く残るからお腹くだす人がいる 吸収が遅い
3 20/05/05(火)16:38:42 No.686103386
ガーッと筋トレした直後に一気にぐいっと飲むならどっちがいいんどす？
4 20/05/05(火)16:41:08 No.686104094
ゴールデンタイムを信じるならアイソレートのが良いんじゃない