20/05/01(金)13:45:10 これや... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1588308310390.png 20/05/01(金)13:45:10 No.684643511
これやると腹筋割れるよ
1 20/05/01(金)13:45:52 No.684643671
腹筋割れてる人がそれ出来るんじゃないでしょうか
2 20/05/01(金)13:46:33 No.684643819
割れるレベルじゃなきゃできなくね？
3 20/05/01(金)13:46:47 No.684643870
背骨が割れそう
4 20/05/01(金)13:47:06 No.684643937
割れてないけど出来るよ
5 20/05/01(金)13:47:34 No.684644029
割れた腹筋を維持するための技？
6 20/05/01(金)13:48:47 No.684644306
俺がこれやると腹筋壊れるよ
7 20/05/01(金)13:49:20 No.684644425
手と肩以外全部浮いてるのか
8 20/05/01(金)13:49:42 No.684644509
45度ぐらいならできるよ
9 20/05/01(金)13:50:38 No.684644719
ドラゴン要素どこ？
10 20/05/01(金)13:51:05 No.684644827
カタログでスカート履いたトップレスな人に見えた
11 20/05/01(金)13:51:49 No.684644984
トップレスなのは間違いない
12 20/05/01(金)13:52:00 No.684645032
これ確か垂直くらいまであげるんでしょ？ そりゃ割れるよ
13 20/05/01(金)13:53:03 No.684645274
>これ確か垂直くらいまであげるんでしょ？ 垂直から下げるんじゃないの…
14 20/05/01(金)13:53:51 No.684645434
>ドラゴン要素どこ？ ブルースリーがやってた
15 20/05/01(金)13:54:23 No.684645539
これ並の人は出来ないよ
16 20/05/01(金)13:55:02 No.684645691
>>これ確か垂直くらいまであげるんでしょ？ >垂直から下げるんじゃないの… 良く知らんけどそれの繰り返しでは？
17 20/05/01(金)13:55:42 No.684645840
大丈夫？腰壊さない？
18 20/05/01(金)13:59:55 No.684646780
>良く知らんけどそれの繰り返しでは？ スタート位置の話で足を真っ直ぐ垂直に上に伸ばして下ろすのよ 床から真上に上げるわけじゃない
19 20/05/01(金)14:01:40 No.684647200
首痛めるよこれ
20 20/05/01(金)14:01:55 No.684647243
これどこの筋肉使ってるの？
21 20/05/01(金)14:03:35 No.684647608
動画みたらコレは無理だわ…ってなるな
22 20/05/01(金)14:03:40 No.684647628
これやると身体壊れるよ
23 20/05/01(金)14:05:37 No.684648070
背骨痛めそう
24 20/05/01(金)14:06:33 No.684648275
>これどこの筋肉使ってるの？ だいたい握力と肩と腹筋と若干の脚
25 20/05/01(金)14:07:41 No.684648580
腹筋割れてなかったら人間とは別の種族だよ 腹筋が浮いて見えるかどうかは脂肪の厚さの問題だよ
26 20/05/01(金)14:08:47 No.684648853
足上げはまぁできるけど背中まで上げるのはいろんな箇所が壊れる
27 20/05/01(金)14:12:05 No.684649608
「」はおとなしくプランクしてなさい
28 20/05/01(金)14:12:27 No.684649678
これ体を支える椅子がまずいるな
29 20/05/01(金)14:15:18 No.684650335
腰や筋を犠牲にすれば1回だけなら出来そうな気がする
30 20/05/01(金)14:18:10 No.684650964
>腰や筋を犠牲にすれば1回だけなら出来そうな気がする 下手すると後遺症が残るよ
31 20/05/01(金)14:19:16 No.684651209
なんで体鍛えるのに体壊そうとするの
32 20/05/01(金)14:20:02 No.684651374
そりゃ筋肉壊さなきゃ筋肉つかないからな
33 20/05/01(金)14:20:42 No.684651529
>これ体を支える椅子がまずいるな キャスター付きTV台とかの上に重し置いて底の部分持てば一応地べたでも出来るよ
34 20/05/01(金)14:20:44 No.684651537
これ腹筋どころの騒ぎじゃなくない？
35 20/05/01(金)14:26:24 No.684652771
腰がぶっ壊れた
36 20/05/01(金)14:33:31 No.684654496
先に腰が割れるやつ
37 20/05/01(金)14:35:11 No.684654904
>>ドラゴン要素どこ？ >ブルースリーがやってた ぐうの音も出ないほどドラゴンだった
38 20/05/01(金)14:37:00 No.684655334
>>これ体を支える椅子がまずいるな >キャスター付きTV台とかの上に重し置いて底の部分持てば一応地べたでも出来るよ これやると危ないよ
39 20/05/01(金)14:37:38 No.684655494
昨日寝る前にちょっとやったら呼吸困難になりそうだった
40 20/05/01(金)14:37:42 No.684655508
これもできないし フロントレバーもできない 俺はゴミだよ
41 20/05/01(金)14:38:08 No.684655629
これの正式名称初めて知った
42 20/05/01(金)14:38:46 No.684655796
寝る前にちょっとやっていいタイプなの？