20/04/27(月)21:05:08 仕事休... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1587989108112.jpg 20/04/27(月)21:05:08 No.683511679
仕事休みになっちゃって一日動く量も減ったし外出て弁当一食ごとに買うのも高くつくしダイエットしたり食費抑えるための食生活ってどうすればいいんだと思って なかやまきんにくんの動画見たりダイエット食のサイトとか栄養のとりかたについて書いてあるサイト読んでるんだけどめっちゃ難しい…
1 20/04/27(月)21:09:57 No.683513310
日々新しい理論とか研究も進んでるしね
2 20/04/27(月)21:14:52 No.683514923
野菜だ 野菜をバランスよくとれ
3 20/04/27(月)21:26:13 No.683518874
とりあえず米をいつもの2/3にするとかは？