虹裏img歴史資料館

1 20/04/23(木)17:32:06 No.682215728

普通にスクワットとか 速くやらずゆっくりやった方がいいぞ

2 20/04/23(木)17:32:57 No.682215920

中拳ならせめて太極拳くらいにしろ 震脚の音が迷惑すぎる

3 20/04/23(木)17:32:59 No.682215927

外出自粛と外門頂肘とかけたわけだね？

4 20/04/23(木)17:33:20 No.682216003

>外出自粛と外門頂肘とかけたわけだね？ はい？

5 20/04/23(木)17:33:35 No.682216069

外出自粛と外門頂肘とかけたわけだね？

6 20/04/23(木)17:33:51 No.682216130

別に人多いところいかなければ外出ていいんだけれど

7 20/04/23(木)17:33:51 No.682216133

もっと腰を落としたいがスラックスなら仕方ない

8 20/04/23(木)17:33:55 No.682216153

>外出自粛と外門頂肘とかけたわけだね？ 今なんと？

9 20/04/23(木)17:34:28 No.682216266

がいしゅつじしゅくとがいもんちょうちゅうとをね…

10 20/04/23(木)17:34:41 No.682216314

カタガンカタ

11 20/04/23(木)17:35:12 No.682216424

こわい

12 20/04/23(木)17:36:30 No.682216706

ヨガやれ

13 20/04/23(木)17:36:39 No.682216746

ハイィィィーッ！！１

14 20/04/23(木)17:37:10 No.682216867

>ヨガやれ 腕とか脚とか伸びるんじゃろ？

15 20/04/23(木)17:37:17 No.682216886

リングフィットアドベンチャーがマジでおすすめだ

16 20/04/23(木)17:37:32 No.682216949

ﾊｧｰｰｹﾞﾝｴｲｼﾞﾝ

17 20/04/23(木)17:38:21 No.682217122

>ヨガやれ ヨガれってことやね？

18 20/04/23(木)17:38:42 No.682217209

肛門にかけた？

19 20/04/23(木)17:39:51 No.682217474

アナルBUKKAKEは濃厚接触の恐れがあるからだめ

20 20/04/23(木)17:39:55 No.682217493

>中拳ならせめて太極拳くらいにしろ >震脚の音が迷惑すぎる 陳式太極拳やりますね

21 20/04/23(木)17:40:29 No.682217634

小陰唇拳法の練習

22 20/04/23(木)17:40:49 No.682217707

>陳式太極拳やりますね ドーーーーーーン！！！

23 20/04/23(木)17:41:08 No.682217777

心意六合拳くらいなら迷惑にならんじゃろ…

24 20/04/23(木)17:41:50 No.682217934

リーマンもちょっちゅ外出自粛した方が良いよ

25 20/04/23(木)17:47:23 No.682219147

>心意六合拳くらいなら迷惑にならんじゃろ… https://www.youtube.com/watch?v=T_frA_IjCls 迷惑過ぎる…

26 20/04/23(木)17:48:52 No.682219522

外門頂肘は腕が横向きで縦向いてるこれは裡門頂肘だからかかってないんだ

27 20/04/23(木)17:51:09 No.682220088

ラジオ体操第一はすぐに思い出してできるようになったんだけど初めての第二は全然覚えられない…

28 20/04/23(木)17:51:12 No.682220099

太極拳はインポに効くと「」が言ってた

29 20/04/23(木)17:51:16 No.682220119

最後の方に出てきた頭突きと下段突きの合わせ技が気に入ってよく練習した

30 20/04/23(木)17:51:44 No.682220236

形意拳いいよ

31 20/04/23(木)17:53:36 No.682220713

軽はずみに懸垂用のバーとか買おうぜ！

32 20/04/23(木)17:54:03 No.682220827

>太極拳はインポに効くと「」が言ってた 下半身鍛えられて血行もよくなるからそうだろうな…

33 20/04/23(木)17:54:49 No.682221025

>形意拳いいよ だからなんで音ドンドンさせるやつばっかりなんだよ！ あと形意拳はどうやって威力出してるのかわかんね

34 20/04/23(木)17:55:07 No.682221097

わかりました 畳の上で八卦掌します

35 20/04/23(木)17:55:59 No.682221309

海外だと脳卒中増えてるみたいだね どんだけ自宅だと自堕落なんだろうね

36 20/04/23(木)17:56:18 No.682221385

真面目に答えるとNHKでやってるテレビ体操良いよ 1日2回くらいやると良い運動になる

37 20/04/23(木)17:56:22 No.682221399

押ッ忍！！！！！

38 20/04/23(木)17:56:59 No.682221560

>真面目に答えるとNHKでやってるテレビ体操良いよ >1日2回くらいやると良い運動になる テンポが…はや…い……

39 20/04/23(木)17:57:10 No.682221592

一度ジムの太極拳行ったけど型覚えらんねー

40 20/04/23(木)17:57:50 No.682221748

室内でじっくりタントウして微妙な重心調節して……地味だわ！せめて套路か単式練習したいし三密避けて公園行く……

41 20/04/23(木)17:58:16 No.682221878

通信空手って現代にも存在してるのかな

42 20/04/23(木)17:58:31 No.682221934

お前は…心意六合拳ッ！！

43 20/04/23(木)17:58:50 No.682222033

>リングフィットアドベンチャーがマジでおすすめだ 本体持ってない！売ってない！

44 20/04/23(木)17:59:14 No.682222144

>>形意拳いいよ >だからなんで音ドンドンさせるやつばっかりなんだよ！ >あと形意拳はどうやって威力出してるのかわかんね 震脚しない門派もあるんだ ていうかむしろドンドン響かせない門派の方が主流なんだ

45 20/04/23(木)17:59:45 No.682222290

>海外だと脳卒中増えてるみたいだね >どんだけ自宅だと自堕落なんだろうね 想像以上に止まったら死ぬタイプの人世の中に多いんだなって

46 20/04/23(木)17:59:45 No.682222292

大体フィットボクシング30分やればランニング1時間したのと同じくらい運動できるらしいよ

47 20/04/23(木)17:59:56 No.682222342

真面目な話懸垂器具買ってプリズナートレーニングやりな

48 20/04/23(木)18:00:12 No.682222421

ライガーの紹介してるトレーニングすればいいよ https://youtu.be/vUToDjsCbe0

49 20/04/23(木)18:00:26 No.682222485

早見沙織の声でおちんちん元気にしながらボクササイズしてもいいのか！？

50 20/04/23(木)18:00:27 No.682222490

>>リングフィットアドベンチャーがマジでおすすめだ >本体持ってない！売ってない！ 本体もってる！外出したくない！

51 20/04/23(木)18:00:36 No.682222535

ケトルベル室内でやりたくないからブルガリアンバッグ回すよ……

52 20/04/23(木)18:01:06 No.682222672

懸垂器具を気軽に置けるような家ならそもそも運動不足になんてならねんだよ！

53 20/04/23(木)18:04:09 No.682223539

>海外だと脳卒中増えてるみたいだね >どんだけ自宅だと自堕落なんだろうね 高カロリー食が仇になってるのではないかと 特に米国はヘルシー食のイメージが欧州以上にない

54 20/04/23(木)18:04:32 No.682223647

形ばっかりもなんだし木人で鍛えようぜ！

55 20/04/23(木)18:05:01 No.682223791

>形ばっかりもなんだし木人で鍛えようぜ！ 香港映画デビューでもする気か

56 20/04/23(木)18:05:50 No.682224023

代わりにバーチャファイターやろうぜ 10ﾈﾝﾊﾔｲﾝﾀﾞﾖｰｫ

57 20/04/23(木)18:06:01 No.682224079

電気ケトルとか電子レンジ待ちの時に不思議な踊りを踊りまくってる メシ食ったらTake on me

58 20/04/23(木)18:06:39 No.682224231

>太極拳はインポに効くと「」が言ってた 実はスクワットなんかも普通に効く スクワットの主動筋ではないけど内転筋の運動になるものがいいそうだ

59 20/04/23(木)18:07:27 No.682224448

「」の八極拳はどこから？

60 20/04/23(木)18:08:00 No.682224587

>形ばっかりもなんだし木人で鍛えようぜ！ ガンガンうるせよ！

61 20/04/23(木)18:08:09 No.682224622

>「」の八極拳はどこから？ 卯金の刀と申します

62 20/04/23(木)18:08:21 No.682224663

拳児

63 20/04/23(木)18:09:35 No.682224987

拳児かバーチャしかなくない？

64 20/04/23(木)18:09:43 No.682225016

>「」の八極拳はどこから？ VF

65 20/04/23(木)18:10:50 No.682225370

スレ画MCハマーのPVで見た動き

66 20/04/23(木)18:11:27 No.682225571

中国拳法だとバン！バン！マンコ！みたいなやつあったでしょ アレ凄いうるさいからいいかも

67 20/04/23(木)18:12:00 No.682225750

>バン！バン！マンコ！ ？

68 20/04/23(木)18:12:01 No.682225759

休み中に一つくらい武術極めてみたいよね

69 20/04/23(木)18:12:34 No.682225915

散歩して公園で懸垂してる 懸垂1回で限界だけど

70 20/04/23(木)18:12:53 No.682226016

>中国拳法だとバン！バン！マンコ！みたいなやつあったでしょ 音だけ言われても…

71 20/04/23(木)18:13:18 No.682226127

>懸垂1回で限界だけど 自粛明けまでに回数増やす目標ができていいじゃん

72 20/04/23(木)18:13:26 No.682226163

switchあるならフィットボクシングかなあ 本体だけあればできるしいい感じに汗かけるよ 膝壊すリスクはあるけど

73 20/04/23(木)18:13:58 No.682226295

意拳入門本買ったら今の所ふんわり立ってるだけでご近所と床に優しいのでオススメ

74 20/04/23(木)18:14:10 No.682226346

>散歩して公園で懸垂してる >懸垂1回で限界だけど 一回でもすごいんだ 月単位年単位かけて二回三回と増やしていくんだ

75 20/04/23(木)18:14:32 No.682226438

こう言う時こそ木人をイップマンみたいに叩きたいよね

76 20/04/23(木)18:15:30 No.682226644

イップマンそんなに激しく木人使ってたっけ

77 20/04/23(木)18:15:45 No.682226706

>意拳入門本買ったら今の所ふんわり立ってるだけでご近所と床に優しいのでオススメ イメージは一切やらないでバランストレのつもりでやるのがいいんだ 先生とかに習わずにイメージ練習すると瞑想や座禅とかと同じで頭おかしくなる危険があるから…

78 20/04/23(木)18:15:45 No.682226709

素振り用木刀適当に振り回すのもいいよ

79 20/04/23(木)18:16:39 No.682226925

木人欲しいけど日本家屋に合わなすぎる……ガレージ持ってる人はいいかもね

80 20/04/23(木)18:17:40 No.682227164

>先生とかに習わずにイメージ練習すると瞑想や座禅とかと同じで頭おかしくなる危険があるから… どういう技なんです…？

81 20/04/23(木)18:18:07 No.682227277

延々と腕立て腹筋背筋スクワットやっときゃよくね？

82 20/04/23(木)18:18:34 No.682227386

ラジオ体操を5回くらいやれば1日に必要な運動量を賄えるらしい

83 20/04/23(木)18:18:42 No.682227414

>延々と腕立て腹筋背筋スクワットやっときゃよくね？ 飽きる

84 20/04/23(木)18:19:33 No.682227598

JKみたいに頭と両手足に盃乗せて体勢キープだ

85 20/04/23(木)18:20:02 No.682227715

…もう日光浴でもいいんじゃないですかねぇ～

86 20/04/23(木)18:20:29 No.682227816

ゴリラときんにくんの筋トレメニューを採用してる それが終わったらスクワット300回

87 20/04/23(木)18:20:47 No.682227878

プランク試したら肘が死んだ

88 20/04/23(木)18:20:57 No.682227927

レッドブロンクスの木人いいよね

89 20/04/23(木)18:21:05 No.682227964

>>先生とかに習わずにイメージ練習すると瞑想や座禅とかと同じで頭おかしくなる危険があるから… >どういう技なんです…？ 技っていうか練習方法なんだ 意識と体に深く深く踏み込んでやってくから、下手すると誤った認識を正しいと思い込んでメチャクチャな意識操作しだすから精神病む可能性がある

90 20/04/23(木)18:21:30 No.682228068

シート引こうや……>プランク試したら肘が死んだ

91 20/04/23(木)18:22:45 No.682228392

今まで気恥ずかしくて一度もやったことがなかったダンス動画でエクササイズしてるんだけど 下手にジョギングするより消耗するんだね…

92 20/04/23(木)18:26:40 No.682229331

>イメージは一切やらないでバランストレのつもりでやるのがいいんだ >先生とかに習わずにイメージ練習すると瞑想や座禅とかと同じで頭おかしくなる危険があるから… なるほど気をつけるありがとう 超イメージしまくってたから危なかった…