20/04/17(金)16:10:29 二年ぶ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1587107429122.jpg 20/04/17(金)16:10:29 No.680397032
二年ぶりにギックリやってそれ以来ぶりに通ってた整体にまた行ったらあの…太りましたね…って言われてショック
1 20/04/17(金)16:10:50 No.680397102
愚地独歩です…
2 20/04/17(金)16:11:06 No.680397148
太ると腰にくるよね
3 20/04/17(金)16:15:18 No.680397853
腰回りががっちがちになっててどうして固くなるんですか？って聞いたら運動不足とか座ったり横になる時間が長いとなりますねって言われて食事減らそうと決心したよ
4 20/04/17(金)16:19:47 No.680398653
いや運動しろよ！
5 20/04/17(金)16:22:09 No.680399131
デブは絶対に運動したくないからな…
6 20/04/17(金)16:23:29 No.680399394
今は外出自粛だからな……
7 20/04/17(金)16:25:12 No.680399697
今は屋内でできるくねくね体操とかがにがに体操をNHKが広めてるぞ
8 20/04/17(金)16:25:28 No.680399741
きんにくんが有酸素無理にしないで筋トレだけでも痩せれるよっていったから背筋とふとももバッキバキにして代謝化物マンになる
9 20/04/17(金)16:26:33 No.680399933
重い荷物背負って運動するのってやっぱダルいから身体軽くした方が運動継続しやすいとは思うから頑張れ 出来ればラジオ体操の室内でやれそうなのだけでもやっとくと身体の調子目に見えて変わると思うよ
10 20/04/17(金)16:30:49 No.680400678
食事減らしても代謝あげないと痩せないぞ
11 20/04/17(金)16:32:31 No.680401011
うるさいなあ運動しようと思ってたのになあ
12 20/04/17(金)16:34:12 No.680401344
顎の運動は得意デブよ
13 20/04/17(金)16:34:46 No.680401454
独歩ちゃん太った？
14 20/04/17(金)16:37:32 No.680401953
>独歩ちゃん太った？ どうしてそんなこと言うの…
15 20/04/17(金)16:40:57 No.680402621
ジムが閉まってるから食事量減して筋トレやってるけど やっぱり有酸素入れないとトータルで見るとどんどん太って行ってる お外にも出れないし早く再開してくれ
16 20/04/17(金)16:58:48 No.680405996
グフフとか言いそうな見た目になっちゃって…