ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/04/17(金)11:38:35 No.680346074
自炊を始めて1週間で2つも口内炎ができた 何が悪かったのか
1 20/04/17(金)11:45:18 No.680347063
何作ったの？
2 20/04/17(金)11:47:21 No.680347390
パスタ茹でてソースかけたりとか米炊いてお茶漬けにしたりとか
3 20/04/17(金)11:55:16 No.680348678
出来もしない自炊始めるとビタミンまるで無しの生活になる
4 20/04/17(金)11:55:36 No.680348720
母ちゃんの料理そこそこうまいのに栄養バランスよくて全然太らないからマジですごい
5 20/04/17(金)11:56:46 No.680348894
菜っ葉をたべるのよー ビタミンミネラルカルシウムなのよー
6 20/04/17(金)11:58:51 No.680349216
とりあえず料理した素材を聞こうか
7 20/04/17(金)12:01:26 No.680349639
エビオスで誤魔化せ
8 20/04/17(金)12:02:37 No.680349831
寝不足ではない？もしくは寝すぎ
9 20/04/17(金)12:09:35 No.680350991
>とりあえず料理した素材を聞こうか 写真残ってる水曜の昼は米と味噌汁とスーパーで買ってきた調理済みの魚だったよ su3808511.jpg
10 20/04/17(金)12:11:17 No.680351326
>su3808511.jpg …基本一汁一品だけですの？
11 20/04/17(金)12:11:37 No.680351396
じいや！
12 20/04/17(金)12:14:49 No.680352009
>…基本一汁一品だけですの？ たくさん作るの手間かかるし… 昨日の晩はめんどくさくて永谷園のお茶漬けのみだった
13 20/04/17(金)12:14:57 No.680352037
大抵は一日に必要なビタミンと野菜ドリンクと バナナを食うと解決するよ
14 20/04/17(金)12:15:45 No.680352205
どうやらその口内炎は怠慢が招いたものと判明したようだな
15 20/04/17(金)12:19:03 No.680352894
だしかけて白菜でも茹でとけ あとはすぐ大量につくれるアンチョビキャベツおすすめ
16 20/04/17(金)12:20:18 No.680353161
>>とりあえず料理した素材を聞こうか >写真残ってる水曜の昼は米と味噌汁とスーパーで買ってきた調理済みの魚だったよ >su3808511.jpg つまり自炊って味噌汁だけ…？
17 20/04/17(金)12:21:12 No.680353351
自炊でバランス悪いと自覚出来たなら次のズボラステップだ バナナを常備してデザートとして食べろ楽をするならとことん楽に栄養取れば良い
18 20/04/17(金)12:21:48 No.680353505
卵食え卵 栄養満点だぞ
19 20/04/17(金)12:21:50 No.680353510
バナナ手軽で栄養もいいよね…
20 20/04/17(金)12:22:28 No.680353666
自炊してる「」の今日の昼食を聞いておこう 俺は鶏肉とアスパラガス茹でたの
21 20/04/17(金)12:26:37 No.680354663
中華料理はいいぞ野菜いっぱい使うしなカロリーは…うん
22 20/04/17(金)12:27:43 No.680354910
>中華料理はいいぞ野菜いっぱい使うしなカロリーは…うん 油を減らせばよい 中華料理ではなくなるがな
23 20/04/17(金)12:27:56 No.680354961
自炊…自炊ってなんだ
24 20/04/17(金)12:28:47 No.680355173
もうスレ画で答え出てるじゃん！
25 20/04/17(金)12:30:46 No.680355597
味噌汁作るだけでも偉いと思いますよ私は
26 20/04/17(金)12:31:10 No.680355670
俺にはスレ画がキャベツなのかレタスなのかも分からない
27 20/04/17(金)12:33:18 No.680356160
タンパク質を取れるもの ビタミンを取れるもの をとりあえず作っとけばいい
28 20/04/17(金)12:34:23 No.680356408
ピーマンがどれほどのビタミンを支えてくれるのか分からない俺は雰囲気で肉野菜炒めを作っている