虹裏img歴史資料館

1 20/04/15(水)05:57:08 No.679759185

すまないねえ オートミールで頼む

2 20/04/15(水)05:58:02 No.679759236

グロすぎて吐きそうになったやつ

3 20/04/15(水)05:58:29 No.679759254

すまないねぇ…まだ調理前に見えるのぅ…

4 20/04/15(水)06:01:10 No.679759398

実際はここからぐちゃぐちゃに混ぜるから更に凄い見た目になるよね

5 20/04/15(水)06:01:49 No.679759427

食べ物で遊ぶな

6 20/04/15(水)06:01:57 No.679759435

絶対栄養足りないだろって思う

7 20/04/15(水)06:04:25 No.679759566

ぐぐったけどなんでもかんでも入れずにきのこ雑炊としてまとめて他の食材は他の調理法のが美味いだろうに…

8 20/04/15(水)06:04:30 No.679759569

きたねぇ

9 20/04/15(水)06:10:01 No.679759865

実際作ってるとこ見ると料理そのものはどうでもよくて部屋掃除しなよ！ってなるやつ

10 20/04/15(水)06:11:32 No.679759948

出来上がりはもっと汚いぞ

11 20/04/15(水)06:18:07 No.679760346

https://pocket.shonenmagazine.com/episode/13933686331620211565 おとっつぁん 漫画化してるわよ…

12 20/04/15(水)06:20:39 No.679760496

これまだ保温でチミンしてないでしょ

13 20/04/15(水)06:22:28 No.679760603

原型なくなったやつまじゲロだからな

14 20/04/15(水)06:23:14 No.679760660

マグマの方は美味そう

15 20/04/15(水)06:24:02 No.679760710

この漫画料理してるページ少ねえな！？

16 20/04/15(水)06:24:49 No.679760754

あそんでねえよ！

17 20/04/15(水)06:26:32 No.679760859

食べてるところ見たら割と美味しそうに見えた

18 20/04/15(水)06:26:58 No.679760883

ストイック極まりない減量飯だから見た目は気にしない

19 20/04/15(水)06:27:56 No.679760951

炊飯器と具丸ごとなのがアレなだけで 具材の組み合わせは普通に旨いからな

20 20/04/15(水)06:29:21 No.679761040

ストイックというかただのズボラのような…

21 20/04/15(水)06:31:44 No.679761222

というか相方のメガネ格闘家だったの

22 20/04/15(水)06:32:33 No.679761270

シャイニーさんただのカレーキチだからな… チートデーももうやんカレー行く人だ

23 20/04/15(水)06:32:50 No.679761292

IFBBだからこれ食べてステロイドを使えば仕上がる

24 20/04/15(水)06:35:14 No.679761436

>マグマの方は美味そう 沼はオクラの見た目が悪いと思う

25 20/04/15(水)06:35:51 No.679761463

オクラ椎茸胸肉と調味料で大体ビタミンABC揃ってるし食物繊維も豊富だし良さそうね

26 20/04/15(水)06:36:40 No.679761520

見た目はともかく普通に美味しそうだな

27 20/04/15(水)06:36:58 No.679761536

正真正銘の家畜飼料

28 20/04/15(水)06:40:42 No.679761736

>正真正銘の家畜飼料 完全に管理されたって意味の飼料だしな…

29 20/04/15(水)06:41:39 No.679761795

最近炊き込みご飯にはまっているから沼作ろうかなぁ…

30 20/04/15(水)06:42:55 No.679761858

友人が沼作りにハマッて執拗に食わせようとしてくる 見た目が見た目だけに人が作ったのは抵抗ある

31 20/04/15(水)06:43:09 No.679761874

これ好き好んで食べる人とは仲良くなれないと思う

32 20/04/15(水)06:45:31 No.679762004

今日もスワンプペーストかよ！ 軍隊入ったら飯だけは食えるって教えてもらったのに… とかディストピアごっこする

33 20/04/15(水)06:47:27 No.679762110

書き込みをした人によって削除されました

34 20/04/15(水)06:47:44 No.679762127

ボディビル界の不健全さを象徴する料理…料理？

35 20/04/15(水)06:49:36 No.679762214

材料：鶏の胸肉・椎茸・ワカメ・オクラ・米・カレー粉・塩・水 作り方：鶏肉と米は正確に分量を図りそのほかは一掴み、カレー粉は大さじ適当

36 20/04/15(水)06:49:57 No.679762237

何食うか考えなくていいのは楽だと思う

37 20/04/15(水)06:50:45 No.679762284

>ストイックというかただのズボラのような… 栄養バランス的にはすばらしい 欠点は見た目がゲロなのと部屋のカレー臭がとれなくなる

38 20/04/15(水)06:51:13 No.679762311

真菰風呂とかEM菌とかそういうオカルトの類いだよねコレ… 栄養バランスおかしいでしょ

39 20/04/15(水)06:51:21 No.679762318

沼育ち

40 20/04/15(水)06:51:52 No.679762342

>何食うか考えなくていいのは楽だと思う 食事も仕事のうちになるからどうなんだろうな･･･

41 20/04/15(水)06:52:30 No.679762373

>真菰風呂とかEM菌とかそういうオカルトの類いだよねコレ… >栄養バランスおかしいでしょ 食材出てて栄養素考えられるんだからオカルトもクソもないぞ

42 20/04/15(水)06:52:35 No.679762377

保温するとなくなるってどういうこと…？

43 20/04/15(水)06:52:38 No.679762384

一人暮らしで10合炊き炊飯器使うのがすごい

44 20/04/15(水)06:53:31 No.679762432

>保温するとなくなるってどういうこと…？ 煮込んでるうちに野菜とか何やらがドロドロになる 鶏肉も混ぜてほぐれていなくなる

45 20/04/15(水)06:55:31 No.679762548

マジで何もなくなってオクラの粘度だけが残るからな 味はチキンカレー雑炊

46 20/04/15(水)06:55:58 No.679762571

ボディビルダーの中でもイカれた連中が食べてるものを一般に広めないでほしい 脂肪もないビタミンも足りない見た目はトマトソースリゾット食べた後の吐瀉物 こんなん食べてたら体壊すわ

47 20/04/15(水)06:56:10 No.679762583

一般人が真似するようなもんでも無い ジムでタッパー抱えて食べる人向けだと思う

48 20/04/15(水)06:56:40 No.679762610

あくまで減量期の食い物だからな

49 20/04/15(水)06:56:42 No.679762616

>食材出てて栄養素考えられるんだからオカルトもクソもないぞ ごめんね 脂肪のない食生活って一般的にはオカルトの領域なんだ

50 20/04/15(水)06:58:02 No.679762692

うまいならいいんじゃないか

51 20/04/15(水)06:58:45 No.679762735

デブだけどこれ食ってたら痩せる？

52 20/04/15(水)06:58:59 No.679762749

10合炊きじゃないと駄目？

53 20/04/15(水)06:59:44 No.679762793

食材を消化する過程をアウトソーシングするとこうなるのかな

54 20/04/15(水)07:00:18 No.679762824

何のために体を鍛えるのか何のためにご飯食べるのかという 哲学的命題を孕んだエサ春名

55 20/04/15(水)07:00:38 No.679762845

オリーブオイル入ってるのに

56 20/04/15(水)07:02:49 No.679762970

>ごめんね >脂肪のない食生活って一般的にはオカルトの領域なんだ 浅い知識でいちゃもん付けたいだけなのはよくわかった

57 20/04/15(水)07:03:05 No.679762993

俺もたまに作るな 鶏胸肉人参玉ねぎオクラや季節の野菜とにんにく炒めてトマト缶入れてカレー粉入れて煮る 小麦粉とジャガ芋抜いてあるからカロリーかなりオフだぞ

58 20/04/15(水)07:03:20 No.679763012

>デブだけどこれ食ってたら痩せる？ 身体を動かすの前提かな

59 20/04/15(水)07:03:46 No.679763044

>デブだけどこれ食ってたら痩せる？ 食べるだけではなくちゃんと運動したらな あと10合炊きで炊いてるけど1食じゃないからな

60 20/04/15(水)07:04:01 No.679763059

これだけしか食べないとでも思ってるんだろうか

61 20/04/15(水)07:05:06 No.679763118

>これだけしか食べないとでも思ってるんだろうか 減量期はこれに加えて卵二個で脂質取るらしいな

62 20/04/15(水)07:05:21 No.679763136

新レシピはオイル20g入っている でも脂肪のない生活だからやはりサンドイッチマン理論は正しかった…

63 20/04/15(水)07:06:41 No.679763210

味は沼よりマグマのほうが好き

64 20/04/15(水)07:08:24 No.679763332

>これだけしか食べないとでも思ってるんだろうか これの他に何食べてる？ 自分はサプリでプロテインとビタミン剤取ってるけど

65 20/04/15(水)07:08:39 No.679763349

沼はカレー粉くらいだからな… マグマだと玉ねぎとニンニクという最強の味付け軍団がつく

66 20/04/15(水)07:13:44 No.679763662

高負荷の運動する人が大量に食べる為に手軽に作るレシピなので 一食分なら海藻ときのこと鶏肉のカレー風味おかゆオクラ添えでいいのよ

67 20/04/15(水)07:15:28 No.679763797

>高負荷の運動する人が大量に食べる為に手軽に作るレシピなので 太くした筋肉痩せさせないための食べ物なのね なんでダイエット食みたいな扱いなんだ…

68 20/04/15(水)07:16:32 No.679763868

カレー粉入れるのは調理する人がカレー粉好きだから入れてるだけで味付けは個々でしたほうがいいと思う

69 20/04/15(水)07:17:13 No.679763905

>なんでダイエット食みたいな扱いなんだ… カロリー計算出来てて脂質少なくて水分多くて腹膨れるから

70 20/04/15(水)07:18:31 No.679763995

でもやっぱ飽きるよこれ！

71 20/04/15(水)07:18:50 No.679764021

冬沼あっさりしてそうでいいね 味付け後からも出来るし

72 20/04/15(水)07:22:36 No.679764301

>でもやっぱ飽きるよこれ！ 競技ビルダーでもないんだしこればっかでもなく他にもバリエの幅もたそう

73 20/04/15(水)07:22:45 No.679764316

>でもやっぱ飽きるよこれ！ マグマと交互に食べると… やっぱり飽きるわ！

74 20/04/15(水)07:24:02 No.679764421

味付けを和風出汁とかコンソメとかに偶にすると飽き難くなる

75 20/04/15(水)07:24:06 No.679764423

蓋がパカって開くところでダメだった

76 20/04/15(水)07:24:34 No.679764458

>カロリー計算出来てて脂質少なくて水分多くて腹膨れるから 分かった分かった君みたいな人がいるからだな

77 20/04/15(水)07:26:38 No.679764650

誰が炊飯器買ってあげなよ

78 20/04/15(水)07:28:37 No.679764815

おもむろに食材入れておもむろに食えるのが沼のおもむろ

79 20/04/15(水)07:28:51 No.679764837

最近新しい炊飯器買ってなかったか

80 20/04/15(水)07:29:27 No.679764892

沼ってネーミングからもう不味そう

81 20/04/15(水)07:29:37 No.679764905

綺麗に塗装したガンプラ群もおもむろに収納するシャイニー

82 20/04/15(水)07:30:29 No.679764969

ワカメとオクラのせいで見た目が…

83 20/04/15(水)07:32:26 No.679765138

ワカメとオクラはいくらでも食べてよい 米だけは計る

84 20/04/15(水)07:36:29 No.679765516

こういうの見ると料理人って意味あるなって思う

85 20/04/15(水)07:36:56 No.679765551

何度かつくったけどやっぱ味薄い

86 20/04/15(水)07:37:34 No.679765602

>こういうの見ると料理人って意味あるなって思う 調理師学校行った結果たどり着いた料理なんだが

87 20/04/15(水)07:38:09 No.679765667

>何度かつくったけどやっぱ味薄い やさしい味やんけワレェ！

88 20/04/15(水)07:38:46 No.679765728

ハイボールカラカラだかなんだかの人かと

89 20/04/15(水)07:38:49 No.679765735

お好みで塩胡椒したり七味かけていいっていってるからおもむろに調味料かけろ

90 20/04/15(水)07:39:03 No.679765754

シャイニーとスマイルの関係性が未だによくわからない

91 20/04/15(水)07:40:03 No.679765843

>シャイニーとスマイルの関係性が未だによくわからない セカンドチャンネルで出会いについて語ってる

92 20/04/15(水)07:40:17 No.679765869

ボニック薊と併用せよ

93 20/04/15(水)07:41:05 No.679765950

ﾆｸﾝなんか根菜類まとめて水で煮るだけのスープ作って美味しい！してるからマシなもんだよ 味足りなかったらキムチ入れるのオススメしてたけど

94 20/04/15(水)07:41:49 No.679766029

（？）

95 20/04/15(水)07:42:40 No.679766105

多分200万再生された理由はリスペクトだけではないやつ！

96 20/04/15(水)07:44:29 No.679766300

やはりカレー粉…カレー粉は全てを解決する…！

97 20/04/15(水)07:47:21 No.679766605

ガチ目な筋トレ系ユーチューバーはみんな減量時期の飯について単なる筋肉用の餌の味って言うのでそういうもんなんだと思ってる 俺は鶏肉とサラダが限界だ…

98 20/04/15(水)07:47:24 No.679766610

>ぐぐったけどなんでもかんでも入れずにきのこ雑炊としてまとめて他の食材は他の調理法のが美味いだろうに… オクラは栄養価優秀だし腹持ち良くなる 鶏肉はタンパク質

99 20/04/15(水)07:48:05 No.679766686

2合を4時間おきに4回に分けて食うんだよ…

100 20/04/15(水)07:48:12 No.679766696

脂肪がないって騒いでる子いるけど これだけで乗りきるわけじゃなくて適時必要な分摂取するだろうから的外れな指摘なんだ というかそもそも仕上げるためのメニューなんだ

101 20/04/15(水)07:49:07 No.679766796

>ガチ目な筋トレ系ユーチューバーはみんな減量時期の飯について単なる筋肉用の餌の味って言うのでそういうもんなんだと思ってる >俺は鶏肉とサラダが限界だ… 教えてやる！味というのは塩と脂だ！

102 20/04/15(水)07:50:06 No.679766894

誰もこれが完全食だぁとか言ってるわけじゃないのに体壊すとかなんとか言ってるのはなんなの？怖いよ

103 20/04/15(水)07:50:06 No.679766895

自粛から真っ当な料理増えてきてる

104 20/04/15(水)07:50:53 No.679766967

>調理師学校行った結果たどり着いた料理なんだが 他人の経歴に基づいて他人の料理を誇る人はじめて見た

105 20/04/15(水)07:51:02 No.679766985

きんに君もだけどビルダーのオクラへの信頼感高いよね 理由が栄養価じゃなく粘りで飲み込みやすくするってのだけど…

106 20/04/15(水)07:51:30 No.679767027

>自粛から真っ当な料理増えてきてる 沼とマグマ以外は…と言うかビストロシャイニーメニューは全部真っ当だよ もともと料理バイトしてて趣味が料理らしいからプロテインを使ったデザートとかも色々作ってるぞ

107 20/04/15(水)07:51:51 No.679767063

調理師免許とって栄養学も解剖学も専門で学び長年の試行錯誤でたどり着いたのが沼っていうのがおもしろくて…

108 20/04/15(水)07:51:54 No.679767071

パンケーキとか普通においしそう

109 20/04/15(水)07:51:59 No.679767077

>自粛から真っ当な料理増えてきてる 大会もとんだから減量する必要性ないし

110 20/04/15(水)07:52:00 No.679767078

>きんに君もだけどビルダーのオクラへの信頼感高いよね >理由が栄養価じゃなく粘りで飲み込みやすくするってのだけど… 正直沼より数段狂ってるよねニクン…

111 20/04/15(水)07:52:18 No.679767106

>>調理師学校行った結果たどり着いた料理なんだが >他人の経歴に基づいて他人の料理を誇る人はじめて見た どういうこと？

112 20/04/15(水)07:52:22 No.679767118

マグマも味はよさそう ただネーミングは見る度に吹く

113 20/04/15(水)07:52:55 No.679767168

なんかもう無理やりレスポンチ仕掛けてて笑う

114 20/04/15(水)07:53:34 No.679767227

きんにくんあの年齢であの身体は本当に凄いけど芸人要素は本当に才能ないと思う …ﾊｯ

115 20/04/15(水)07:55:44 No.679767445

きんに君のこれを毎日食べてたら間違いなく痩せます！って食事のラインナップはそりゃそうだろ！としか言えない奴

116 20/04/15(水)07:56:27 No.679767507

筋トレ資料としては本当に役立つんだきんにくんチャンネル

117 20/04/15(水)07:56:57 No.679767553

沼の可能性は無限大だから

118 20/04/15(水)07:58:36 No.679767697

こんなところに書き込んでる素人トレーニーが こんなもん食べさせようとしてくる時代が怖いわ…

119 20/04/15(水)07:59:00 No.679767738

マッスルグリルの動画全部見てしまった ただ炊飯器クッキングしたくなって困る

120 20/04/15(水)08:02:00 No.679768016

沼は料理に付ける名前じゃないのに 実際に出来上がったの見ると沼以外の名前ありえんわって気になるのが笑う

121 20/04/15(水)08:02:23 No.679768076

>マッスルグリルの動画全部見てしまった >ただ炊飯器クッキングしたくなって困る ボニークやバイタミックス欲しくなるんだけど高いのよね……そもそも在庫がない

122 20/04/15(水)08:08:09 No.679768652

>こんなもん食べさせようとしてくる時代が怖いわ… 何が見えてるんだ

123 20/04/15(水)08:08:52 No.679768728

沼だマグマとふざけてるようなネーミングに胡散臭い二人組だけど実績はトップクラスの人だからね イケメンだからコンテストの映えもすごい

124 20/04/15(水)08:08:55 No.679768739

>何が見えてるんだ 減量のしすぎで幻覚が…

125 20/04/15(水)08:11:37 No.679769012

低温調理器で肉のコンフィとか作ってるのは滅茶苦茶うまそう

126 20/04/15(水)08:20:39 No.679769997

マッスルグリルでこんなにスレ伸びてるの初めて見た…

127 20/04/15(水)08:21:34 No.679770098

バイタミックス使いすぎて破壊しててダメだった

128 20/04/15(水)08:22:46 No.679770239

沼マグマで異次元料理見せられた後に 普通においしそうな料理出してくるギャップで駄目だった