20/04/13(月)07:55:01 関節を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1586732101530.jpg 20/04/13(月)07:55:01 No.679248946
関節を動かすと筋がコリコリ鳴るんだけど これってどう治したらいいの？
1 20/04/13(月)07:55:38 No.679248999
orz
2 20/04/13(月)07:58:25 No.679249203
筋じゃなくて節部分じゃないの？
3 20/04/13(月)08:01:22 No.679249453
どこの関節？
4 20/04/13(月)08:02:46 No.679249574
肩と股関節が特定の角度でゴリッとする 繊維が硬くなってるのが原因らしんだけど
5 20/04/13(月)08:03:26 No.679249636
ちょっとちょっとちょっと～！
6 20/04/13(月)08:13:08 No.679250503
素人考えだけどやっぱりストレッチではないでしょうか？
7 20/04/13(月)08:19:58 No.679251162
ストレッチはけっこうやってるけど効果はイマイチだね やりすぎて伸張反射で逆に硬くなってるのかな