20/04/12(日)16:22:20 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1586676140233.jpg 20/04/12(日)16:22:20 No.679031531
ダイエットするために豆腐たくさん買ってきたからほめて
1 20/04/12(日)16:22:44 No.679031614
食べ過ぎはよくない
2 20/04/12(日)16:23:29 No.679031776
おからも食べよう
3 20/04/12(日)16:24:36 No.679032063
おからうってなかった・・・
4 20/04/12(日)16:27:09 No.679032643
豆腐カロリー高い…
5 20/04/12(日)16:30:44 No.679033506
タンパク質なのでいくらたべてもオッケー
6 20/04/12(日)16:34:54 No.679034570
賞味期限の短さよ
7 20/04/12(日)16:37:11 No.679035130
干そうぜ！
8 20/04/12(日)16:38:21 No.679035413
糖質がどうだカロリーがどうだとか言われるともう何食っていいか分からなくなる
9 20/04/12(日)16:40:28 No.679035925
たくさん買い置きするなら凍み豆腐にしなさい 煮る手間はあるけど
10 20/04/12(日)16:42:54 No.679036574
醤油の魔神の出番だ
11 20/04/12(日)16:44:47 No.679037094
>糖質がどうだカロリーがどうだとか言われるともう何食っていいか分からなくなる 糖質制限はまやかしカロリー計算だけが真実 脂肪は脂肪を食べないと増えない
12 20/04/12(日)16:46:42 No.679037575
素直に運動しろ運動
13 20/04/12(日)16:48:10 No.679037982
人間は燃費良すぎるから痩せるためなら運動はおまけだ
14 20/04/12(日)17:08:11 No.679043200
筋肉質で燃費の悪い身体になれば逆にどうやって体重増やしたらいいか悩む日々が来るぞ
15 20/04/12(日)17:09:51 No.679043649
糖質取らなきゃ動けないぞ 動かない奴は糖質控えなと行けないかもしれんが
16 20/04/12(日)17:13:02 No.679044502
豆腐を食って筋トレすればいいんだ
17 20/04/12(日)17:15:40 No.679045207
極端にすると1日2000kcal以下の糖質とタンパク質だけ取って高負荷トレーニングを毎日してると半年でムキムキの痩せマッチョになる