ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
20/04/10(金)15:39:40 No.678411076
暇すぎて踏み台昇降やってるけどスマフォいじりながら出来る良い運動だねこれ
1 20/04/10(金)15:42:41 No.678411589
正しい姿勢でやらないと効果薄いんじゃない？
2 20/04/10(金)15:43:31 No.678411717
継続できるならそれに越したことはないよ
3 20/04/10(金)15:43:46 No.678411767
>正しい姿勢でやらないと効果薄いんじゃない？ わかんかいけど4時までやるよ
4 20/04/10(金)15:53:17 No.678413461
正しいフォームとかよっぽど間違ってない限り気にすんな 開口一番フォームがどうこう考えるなんてのはやらない理由探しの一環でしかない
5 20/04/10(金)15:53:24 No.678413482
目線の高さにタブレットとか映像見れる媒体おいて見ながらやる
6 20/04/10(金)15:54:46 No.678413698
辛いね結構… 15分やったけどあと5分がんばる！ 「」もやろう！
7 20/04/10(金)15:56:13 No.678413969
>辛いね結構… >15分やったけどあと5分がんばる！ >「」もやろう！ いやまあ…今度ね…今度…
8 20/04/10(金)15:56:20 No.678413992
ほんとにあと5分でいいのか？ 4時10分くらいいけるんじゃないか
9 20/04/10(金)15:56:41 No.678414060
>正しいフォームとかよっぽど間違ってない限り気にすんな >開口一番フォームがどうこう考えるなんてのはやらない理由探しの一環でしかない 継続出来てるなら気にした方がいいぞ でないと手間と時間かけて体壊す手伝いしてるだけになる
10 20/04/10(金)15:57:25 No.678414200
>継続出来てるなら気にした方がいいぞ >でないと手間と時間かけて体壊す手伝いしてるだけになる 知ってるわよそれくらい！ 馬鹿にしないでくれる！？
11 20/04/10(金)16:01:10 No.678414862
そんな高度な運動かコレ… むしろ部屋でも簡単に出来るからおすすめされてるのでは
12 20/04/10(金)16:03:15 No.678415231
さすがにめっちゃ高い段差で長時間やったら膝壊れそうになったけど 適当にやってても体壊さないと思うよこれ
13 20/04/10(金)16:03:55 No.678415369
疲れた… これきくね！ 一日中家に居ると色々と動かないからいいかも
14 20/04/10(金)16:04:23 No.678415466
>そんな高度な運動かコレ… >むしろ部屋でも簡単に出来るからおすすめされてるのでは やってみればよろしい
15 20/04/10(金)16:08:34 No.678416143
スマホ見ながらうつむいてやってたら首バキバキになってたから テレビなり目の高さのとこに固定して見るようにした方がいいよ
16 20/04/10(金)16:14:23 No.678417148
スマホいじりながらだといつか足踏み外して怪我しそう
17 20/04/10(金)16:16:51 No.678417587
30分ぐらいやってるとだいぶハァハァするね
18 20/04/10(金)16:20:03 No.678418167
別に人と距離保てれば外走ったっていいんだぞ
19 20/04/10(金)16:25:16 No.678419104
有酸素運動だからながらでもいいしフォームも適当でいいんだ
20 20/04/10(金)16:27:11 No.678419475
階下にドタドタ響いてるのかな大丈夫かな
21 20/04/10(金)16:27:21 No.678419512
精神的に何か前向きになろるし日も浴びられるウォーキングおすすめ 今は時期は悪いが
22 20/04/10(金)16:28:30 No.678419729
>有酸素運動だからながらでもいいしフォームも適当でいいんだ 適当にやるのと気合入れてやるのじゃ結構効果に差があるぞ
23 20/04/10(金)16:28:54 No.678419814
音が気になるのならタイルカーペットとかヨガマット敷きなよ
24 20/04/10(金)16:29:17 No.678419871
普段運動してないと十分程度でも疲れるし汗かくねこれ
25 20/04/10(金)16:33:42 No.678420660
やらないよりやったほうがいいな ナイスだ
26 20/04/10(金)16:37:36 No.678421387
車輪をコロコロ転がすやつもいいよね
27 20/04/10(金)16:38:30 No.678421523
踏む台がない…
28 20/04/10(金)16:39:39 No.678421721
踏み台ほしい…
29 20/04/10(金)16:40:03 No.678421799
なんならSwitchやりながらでもできるぞ
30 20/04/10(金)16:40:25 No.678421873
バックランジでもやれば
31 20/04/10(金)16:41:33 No.678422060
踏み台なんかなんでもいいよ
32 20/04/10(金)16:41:35 No.678422069
踏み台が無いからできない…
33 20/04/10(金)16:41:48 No.678422104
近所の酒屋にいっぱい落ちてるな踏み台
34 20/04/10(金)16:42:23 No.678422202
P箱欲しい…