20/04/08(水)17:40:24 外出の... のスレッド詳細
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20/04/08(水)17:40:24 No.677911837
外出の機会が減って運動不足でつらい 室内でできる有酸素運動的なのを考えてるけど 有力候補の踏み台昇降はあまりやりたくない…
1 20/04/08(水)17:43:25 No.677912479
お外で走れ
2 20/04/08(水)17:44:39 No.677912744
こんなときこそ筋トレだ
3 20/04/08(水)17:45:28 No.677912940
そうスクワットだ
4 20/04/08(水)17:45:43 No.677912986
ジョギングくらいなら許されてるぞ
5 20/04/08(水)17:45:56 No.677913029
お散歩はOKだ 歩け
6 20/04/08(水)17:49:30 No.677913830
別にひとりで人気のないとこ出歩くぶんにはなんの問題もないんだから散歩ジョギングくらいいくらでも出来るだろう
7 20/04/08(水)17:49:39 No.677913870
自粛前から籠ってるくせに
8 20/04/08(水)17:50:38 No.677914078
エアロバイク買おうぜ 動画やアニメ見ながら汗流せるぞ
9 20/04/08(水)17:52:16 No.677914404
ジムでなきゃ運動できない！って人はこの際運動習慣見直してみればいいと思う ひとりで外走るぶんにはいくらやってもタダだぞ
10 20/04/08(水)17:53:54 No.677914743
>こんなときこそ筋トレだ 無酸素運動辛くて続かない…
11 20/04/08(水)17:54:53 No.677914953
フィットボクシングやってる ダイエット効果はちょびっとだけどストレス解消になってよい
12 20/04/08(水)17:55:44 No.677915138
>お散歩はOKだ >歩け お天気いいから無駄にだらだら歩き日が続く 運動になってるかどうかは知らん
13 20/04/08(水)17:55:49 No.677915157
ウォーキングマシンを買ったんじゃぐふふ 後は続けられるかだ
14 20/04/08(水)17:56:19 No.677915273
歩くだけでも全然違うから大丈夫
15 20/04/08(水)17:56:45 No.677915389
エアダッチ買って１分間無心に腰を振って見ろ 汗だくになるぞ
16 20/04/08(水)17:58:50 No.677915829
散歩のありがたみがわかる 帰って風呂でも入れば気分もマシになる
17 20/04/08(水)17:59:34 No.677916007
通勤って意外と運動になってたなと思う 在宅になってからまじ動かない…
18 20/04/08(水)17:59:46 No.677916048
散歩マジでいいね 今の時期涼しいから汗も出ないし
19 20/04/08(水)18:00:13 No.677916187
ジョギングは堂々とできるのか
20 20/04/08(水)18:05:11 No.677917296
踏み台昇降は揺れるからスマホ持ちながらできない…足元も危なくなるし
21 20/04/08(水)18:06:02 No.677917493
>有力候補の踏み台昇降はあまりやりたくない… 君やる気ないでしょ？
22 20/04/08(水)18:06:05 No.677917501
無症状患者は肺に負担かけると悪化に向かうから気をつけてね
23 20/04/08(水)18:18:03 No.677920259
俺は有酸素運動が嫌いすぎてあーコロナだから有酸素運動は出来ねぇな仕方ないなぁと内心喜んで筋トレに励んでる
24 20/04/08(水)18:18:54 No.677920433
在宅ワークの合間に筋トレしてる、身体中が痛い…
25 20/04/08(水)18:22:34 No.677921310
リングフィットで足踏みしてたらしたから苦情がきてスクワットに変えても苦情がきて俺はどうすりゃいいのよ！ 深夜にやるのをやめればいいのか
26 20/04/08(水)18:23:10 No.677921450
水泳やろ
27 20/04/08(水)18:26:05 No.677922148
山行こうぜ 熊と会う分にはセーフだ
28 20/04/08(水)18:26:45 No.677922315
プールはダメ
29 20/04/08(水)18:27:32 No.677922504
>リングフィットで足踏みしてたらしたから苦情がきてスクワットに変えても苦情がきて俺はどうすりゃいいのよ！ 外歩けよ
30 20/04/08(水)18:31:40 No.677923474
そもそもやる気ないだろ
31 20/04/08(水)18:32:24 No.677923648
足らぬ足らぬはの精神だ 言い訳するな
32 20/04/08(水)18:33:52 No.677924002
>リングフィットで足踏みしてたらしたから苦情がきてスクワットに変えても苦情がきて俺はどうすりゃいいのよ！ >深夜にやるのをやめればいいのか 防音マット使ってる？
33 20/04/08(水)18:35:51 No.677924467
毎日3㎞だけ走って30分筋トレしてカロリーを1700kcalくらいに抑える これだけでも徐々に痩せるぞ
34 20/04/08(水)18:36:25 No.677924596
ああいうのをアパートでやりたい場合は高い所に入るか石のブロックでも持ち込んでその上でやると言い