20/04/07(火)15:18:37 家の中... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
20/04/07(火)15:18:37 No.677630250
家の中でじっとしてるのもあれだから踏み台昇降運動でもしようと思ったんだけどいい感じの台って案外ないものだね… 流石にこのために通販するのもあれだし
1 20/04/07(火)15:20:18 No.677630564
スクワットしようぜ！
2 20/04/07(火)15:22:11 No.677630907
ホームセンターで耐荷重OKな安い踏み台とついでにタイルカーペット買ってこよう
3 20/04/07(火)15:23:42 No.677631185
雑誌でも積めば
4 20/04/07(火)15:24:51 No.677631406
室内でも靴は履いたほうがいいぜ 6時間やったら足の裏腫れ上がった
5 20/04/07(火)15:25:12 No.677631481
スレ画と似たタイプの持ってるけどやっぱ専用なだけあっていいよ 普段は超邪魔
6 20/04/07(火)15:25:29 No.677631537
アニメ二本分やったらめっちゃふくらはぎ筋肉痛になったよ
7 20/04/07(火)15:25:30 No.677631539
>雑誌でも積めば ちゃんとガムテかなんかで補強しとけよ ツルっと行って頭打った
8 20/04/07(火)15:27:06 No.677631847
>6時間やったら足の裏腫れ上がった 加減というものをしろう
9 20/04/07(火)15:28:10 No.677632032
100円くらいのコンクリブロック4つくらい買ってダンボールで包むといいぞ 賃貸だと床によくないけど
10 20/04/07(火)15:28:18 No.677632069
ホームセンターで角材買ってきてDIYという方法もある
11 20/04/07(火)15:29:58 No.677632354
そこまでするなら買ったほうがいい
12 20/04/07(火)15:32:16 No.677632768
簡単に捨てられるのがいいな
13 20/04/07(火)15:32:25 No.677632796
風呂で使う座るやつあるならそれとかで
14 20/04/07(火)15:33:25 No.677632984
高さ調整してプッシュアップとかも出来るしちゃんと使うのなら専用のが良いかも
15 20/04/07(火)15:36:37 No.677633526
何か観ながらやりたいなら専用のがいいかもね やっぱ安定感が違うから視聴に集中できる
16 20/04/07(火)15:37:26 No.677633671
ヨガマットの重要性に気が付く
17 20/04/07(火)15:37:43 No.677633735
アニメ見ながらだとつい片方の足ばかりになっちゃう
18 20/04/07(火)15:38:39 No.677633888
積み上げた雑誌でやろうぜ 崩れて捻挫
19 20/04/07(火)15:39:31 No.677634036
紐で縛れば
20 20/04/07(火)15:40:19 No.677634195
2＊4材で作ろう
21 20/04/07(火)15:41:05 No.677634341
ケガとかにも繋がるから足がしっかりとした踏み台買うのがいいぞ 足の長さ変えられるやつだとなおいい
22 20/04/07(火)15:41:29 No.677634409
マスターステップ試験だコレ
23 20/04/07(火)15:41:39 No.677634440
雑誌なら積み重ねたのを紐で縛ってガムテでぐるぐるまきにするんだ 続くようなら画像の買えばいい
24 20/04/07(火)15:43:33 No.677634746
ただ踏み台昇降してるだけだと無駄なエネルギー消費だからうどん作ろうぜ
25 20/04/07(火)15:45:46 No.677635106
水平足踏みならタダみたいなもんやぞ
26 20/04/07(火)15:50:18 No.677635900
しっかりと脚に効かせたいならちゃんとした踏み台買った方がいいぞ
27 20/04/07(火)15:56:10 No.677636932
リングフィットアドベンチャーが無い？ フィットボクシングがありますよ！
28 20/04/07(火)15:57:21 No.677637164
踏み台なくても壁に手をついて片脚で爪先立ちを30回左右3セットやるだけでいいぞ
29 20/04/07(火)16:00:44 No.677637749
薄い本の在庫あるからほぼ無段階で高さ調整できるぞ
30 20/04/07(火)16:02:09 No.677637970
そんなもん買わなくても雑誌やお風呂椅子で十分よ
31 20/04/07(火)16:03:43 No.677638251
ジャンプ4冊ガムテで束ねろとか前見たスレでは言われてたな
32 20/04/07(火)16:06:49 No.677638773
「」ちゃんがブザマにすっころびそうなフラグばっかり立てまくるから心配だよ
33 20/04/07(火)16:08:04 No.677638969
少しなら急拵えでいいけど使い続けるならそれ専用に作られたものを使うのがいいよ 乗るたびにバランス取らなきゃいけないのは危ない
34 20/04/07(火)16:10:47 No.677639370
暇だからテレビ見ながら4時間やったけど 腰痛めて3日間寝込んだ
35 20/04/07(火)16:11:33 No.677639496
>加減というものをしろう
36 20/04/07(火)16:11:45 No.677639529
持ってたけど普通に外を散歩した方がストレス発散にもなっていいと思った
37 20/04/07(火)16:11:58 No.677639559
まずは30分くらいから始めて 慣れてきても1時間くらいでやめなよ
38 20/04/07(火)16:12:59 No.677639739
楽な割ににヒザや腰への負担が結構大きい かといって短時間しかやらなかったらあんま意味ないし
39 20/04/07(火)16:14:12 No.677639927
週刊誌5冊縛って40分やってる 足が痛い…高すぎたなこれ…
40 20/04/07(火)16:15:22 No.677640096
雑誌ガムテはあっという間に崩れるし不安定で良くないよ 一軒家で家に階段があるとかでもない限りは思い切って買っちゃえスレ画みたいなの
41 20/04/07(火)16:15:36 No.677640127
>「」ちゃんがブザマにすっころびそうなフラグばっかり立てまくるから心配だよ 前に1回すっころんで捻挫して2週間安静言われたのなら俺だ ジャンプをガムテープでぐるぐる巻きにするの楽なんだけど幅が狭いからすっころびそうすっころんだ それからはスレ画みたいな台買ってやってる
42 20/04/07(火)16:16:58 No.677640333
>持ってたけど普通に外を散歩した方がストレス発散にもなっていいと思った 音楽聴きながらとかではないけどウォーキング楽しい… 歩くか！って予定してた日に天気悪いとイラっとするくらい嵌って 散歩に行けない日の駄犬の気持ちがちょっと分かった
43 20/04/07(火)16:18:01 No.677640501
結構ドスドス振動と音でるからマットにも気を使った方がいい
44 20/04/07(火)16:19:07 No.677640693
俺は青竹最近買ったよ スマホゲーの周回や映画見るときとりあえず踏んでる
45 20/04/07(火)16:21:30 No.677641070
雑誌は方向考えないとズルっといくよね…あいつ等軟弱すぎる…
46 20/04/07(火)16:22:17 No.677641184
ゲームもしたいけど運動もしたいときに