虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 20/03/26(木)03:27:03 No.674240682

・茄子(素揚げ)67g__________________124_______53 ・ピーマン(素揚げ)26g1個____________46_______28 ・角天42g1本________________________74_______22 ・しめじ30g__________________________6_______14 ・豚バラ100g_______________________386______120 ・赤味噌10g大さじ8分目______________22________4 ・酒15g大さじ1______________________17________2 ・シャンタン5g小さじ1_______________20________9 ・砂糖9g大さじ1_____________________35________2 ・おろし生姜4g小さじ1________________2________8 ・おろしニンニク4g小さじ1____________7________3 ・ごま油4g小さじ1___________________37________5 ・ごはん386g_______________________649_______82 -------------------------------------------------- 計　　　　　　　　　　　　　　　　1425kcal 352円

2 20/03/26(木)03:27:44 No.674240734

貧乏たまごスープ ・ヤマサ昆布つゆ大さじ2_____________44_____19円 ・もやし50g__________________________7______6円 ・わかめ小さじ1______________________1______5円 ・コーン大さじ1_____________________11______6円 ・白胡麻ティースプーン1______________9______2円 ・卵M1個____________________________91_____15円 ・水400ml____________________________0______priceless ------------------------------------------------------ 計　　　　　　　　　　　　　　　　 168kcal 53円　

3 20/03/26(木)03:29:11 No.674240831

今日もまた食ってんなデブ

4 20/03/26(木)03:30:29 No.674240917

恐縮です

5 20/03/26(木)03:34:00 ID:/HqZptzM /HqZptzM No.674241166

これ毎日やってるの？

6 20/03/26(木)03:35:48 No.674241284

ﾋでやったほうがいいんじゃないの

7 20/03/26(木)03:46:32 No.674241975

なんでそこまで棒線を引く

8 20/03/26(木)03:47:05 No.674242023

プライスレスはタダって意味じゃないよ！

9 20/03/26(木)03:48:14 No.674242086

豚バラめっちゃ多いな 俺はもっと少ない方が好み でナスをもっと増やす

10 20/03/26(木)03:50:24 No.674242221

ファブルみたいやな━━━━━━━━━

11 20/03/26(木)03:50:44 No.674242256

毎日食う夜食ってプレミアム感ないなもはや夕食じゃん

12 20/03/26(木)03:50:59 ID:/HqZptzM /HqZptzM No.674242274

ここまでカロリー計算できるのすごいわ 俺は適当にぶち込んで適当に味付けるからどれだけ入れたかさっぱりわからん

13 20/03/26(木)03:52:02 No.674242345

なんかカロリーごっついなと思ったら米でダメだった

14 20/03/26(木)03:52:21 No.674242365

>なんでそこまで棒線を引く スペース入れると今よりさらにズレてしまうんです

15 20/03/26(木)03:52:58 No.674242395

Princess

16 20/03/26(木)03:53:30 No.674242430

別にスペースも線もいれんでええよ――――――

17 20/03/26(木)03:54:35 No.674242495

ご飯380gってすげえな

18 20/03/26(木)03:56:11 No.674242581

こんな時間に美味そうなもん貼るな

19 20/03/26(木)04:05:34 No.674243127

自分でテキトーに作ると1000カロリーいくなと これ見て気がつけたよ

20 20/03/26(木)04:08:02 No.674243247

自分は一日1500kcal程度を目指すためにカロリー計算を始めました

21 20/03/26(木)04:09:19 No.674243322

卵スープ400ccも結構量あるな…

22 20/03/26(木)04:12:09 No.674243484

>卵スープ400ccも結構量あるな… 3人前ぐらいあるから頭おかしいと思うよ

23 20/03/26(木)04:19:26 No.674243911

ナス味噌丼初めて知ったけどおいしそうだな

24 20/03/26(木)04:20:57 No.674244007

ラーメンスープくらいか

25 20/03/26(木)04:23:02 No.674244121

>ナス味噌丼初めて知ったけどおいしそうだな 赤味噌が調味料としてとっても美味しい

26 20/03/26(木)04:24:26 No.674244199

>ラーメンスープくらいか インスタントラーメンにいろいろ具を入れてラーメンだけ抜くってイメージで作った

27 20/03/26(木)04:26:46 No.674244352

軽量カップ2杯分のスープを三人前と認識するのは流石に貧乏過ぎるだろ

28 20/03/26(木)04:31:35 No.674244632

>軽量カップ2杯分のスープを三人前と認識するのは流石に貧乏過ぎるだろ とは言えお湯で溶くタイプのスープって大体1人前150とかだからね スープの具とご飯の量を考えると2人分にはちょい多いかなくらいの 感覚はありそう

29 20/03/26(木)04:32:35 No.674244680

貧乏は炭水化物馬鹿ぐいで腹膨らませるから太るんだよな…

30 20/03/26(木)04:39:38 No.674245090

一日一食ならカロリー的にそこまででもないんじゃないか

31 20/03/26(木)04:49:26 No.674245682

スープの話しをするとこれべつに100CCでもいいし500CCでもいいんです カロリーも値段も変わりません

32 20/03/26(木)04:51:59 No.674245825

味噌使う料理味噌汁と豚汁以外大体豆板醤使っちゃうな…

33 20/03/26(木)04:56:22 No.674246025

スープがしょっぱそうだ…

34 20/03/26(木)05:03:13 No.674246445

>カロリーも値段も変わりません 量の話だよ！

35 20/03/26(木)05:04:41 No.674246523

>>カロリーも値段も変わりません >量の話だよ！ 水の量だけだよ

36 20/03/26(木)05:07:21 No.674246674

量減ったらそれに合わせて味付けるからカロリーも減らない？

37 20/03/26(木)05:08:39 No.674246751

そもそもスープ分のカロリーなんて横にあるどんぶり見たら誤差だろ

38 20/03/26(木)05:11:41 No.674246929

一日一食で食いきるってデブになる修行でしてんのか

39 20/03/26(木)05:12:18 No.674246969

いわゆる150ccで作るインスタントスープを3袋分(3食分)作ってるのと根本的に違います 言うなれば150ccで作るインスタントスープ1食分を400ccのお湯で作った(薄めた)だけのような感じです

40 20/03/26(木)05:14:14 No.674247118

>一日一食で食いきるってデブになる修行でしてんのか 一日一食で1500kcal程度を3ヶ月ほど続けた結果としては痩せました

41 20/03/26(木)05:21:08 No.674247506

>一日一食で1500kcal程度を3ヶ月ほど続けた結果としては痩せました よくわからないけどレコーディングダイエットの発表会でもしたいの？

42 20/03/26(木)05:24:53 No.674247681

何キロから何キロに痩せた？

43 20/03/26(木)05:26:12 No.674247741

朝鮮じんかな

44 20/03/26(木)05:27:09 No.674247784

>何キロから何キロに痩せた？ ごめんなさい体重計がないのでわからないです ただまったく入らなかったズボンが余裕を持って履けるようになりました

45 20/03/26(木)05:27:34 No.674247810

>なんでそこまで棒線を引く しかも全部ずれている

46 20/03/26(木)05:28:33 No.674247860

カロリーより塩分が心配な料理だな

47 20/03/26(木)05:28:40 No.674247864

謝謝茄子

48 20/03/26(木)05:29:59 No.674247932

まぁでもうまそうには見えるだけいいと思うんだ

49 20/03/26(木)05:30:20 No.674247949

>1425kcal 352円 材料費と調理の労力とこんな計算する手間かけたら全然安くないな

50 20/03/26(木)05:31:18 No.674247993

調理はわりと簡単だよ

51 20/03/26(木)05:31:30 No.674248012

茄子不要

52 20/03/26(木)05:32:04 No.674248037

夜食で1500食うな 夜食じゃなくても食うな

53 20/03/26(木)05:32:41 No.674248072

みんなはどんな食事をしてるのか気になる

54 20/03/26(木)05:39:37 No.674248366

ﾋでやれ

55 20/03/26(木)05:41:07 No.674248423

健康診断の結果でもスレ立てて

56 20/03/26(木)05:41:23 No.674248428

>みんなはどんな食事をしてるのか気になる 土井先生のレシピ！

57 20/03/26(木)05:41:52 No.674248445

>材料費と調理の労力とこんな計算する手間かけたら全然安くないな よくわからんケチのつけ方だな…

58 20/03/26(木)05:46:24 No.674248684

なんで料理板行かないの？

59 20/03/26(木)06:01:11 No.674249488

>なんで料理板行かないの？ ソシャゲとか実況とか全部に刺さっちゃう･･･

60 20/03/26(木)06:07:39 No.674249861

>ただまったく入らなかったズボンが余裕を持って履けるようになりました 最近リアルで同じこと言ってたやつ知ってるんだけどもしや

61 20/03/26(木)06:32:08 No.674251583

>なんで料理板行かないの？ とにかくケチを付けたい事だけは分かった