20/03/24(火)21:50:43 ジム行... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1585054243878.jpg 20/03/24(火)21:50:43 No.673909361
ジム行ったり運動してる「」がふえてきたけどケトルベル使ってる人はいないんだろうか
1 20/03/24(火)21:53:50 No.673910464
「」がやっても腰ぶっ壊すだけだ
2 20/03/24(火)21:55:06 No.673910918
なにこれ
3 20/03/24(火)21:57:26 No.673911796
ケトルベルどう使えばいいかわかんない
4 20/03/24(火)21:59:03 No.673912401
スイングは楽しい アメリカンスイングやると腰が痛い
5 20/03/24(火)22:02:02 No.673913529
右の肩だけ硬いのか緩いのか頭上にあげるとき途中で痛みがある
6 20/03/24(火)22:02:25 No.673913659
買ったけど初心者に16キロはキツかった 無理やりこれ振り回せるまで耐えるかもうちょい軽いやつ買うか悩み中
7 20/03/24(火)22:02:26 No.673913669
腰にさげてけんすいしてる人は見る
8 20/03/24(火)22:07:09 No.673915510
>買ったけど初心者に16キロはキツかった >無理やりこれ振り回せるまで耐えるかもうちょい軽いやつ買うか悩み中 8キロ買い足すのを勧めるよ フォームの確認や持久力には軽いのが適してるから16kgを不自由なく使えるようになっても軽いのの出番が無くなることはない ストレッチ系にも軽いものの方が良いし
9 20/03/24(火)22:11:07 No.673917001
imgにはケトルベルアンチがいるよ
10 20/03/24(火)22:12:27 No.673917522
8キロか 確かにそれぐらい落とした方がいいかも知れん
11 20/03/24(火)22:15:16 No.673918543
男性は16キロスタートみたいに書いてるところ多いけどそれは既にかなり身体作りしてる人のスタートだと思う そんな鍛え込んでない人のスタートは10か12キロが良いと思う
12 20/03/24(火)22:20:25 No.673920531
ケトルベルってジムに置いたらぶっ飛ばして鏡割ったり壁に穴開けたり最悪人にぶつける奴いそう