虹裏img歴史資料館

1 20/03/23(月)21:43:17 No.673649351

はかったことない

2 20/03/23(月)21:43:42 No.673649511

ギリ100

3 20/03/23(月)21:44:11 No.673649702

2年やって80キロの雑魚だよ

4 20/03/23(月)21:44:33 No.673649833

特に鍛えてないので60くらい

5 20/03/23(月)21:45:19 No.673650126

ベンチ100が思ってたより遠かった

6 20/03/23(月)21:47:16 No.673650807

中学生のころ頑張って50キロ上げた

7 20/03/23(月)21:48:01 No.673651138

普段は50kg10回でやってる マックスはやったことないな

8 20/03/23(月)21:48:58 No.673651470

今日インクラインなら70キロ2回上がった

9 20/03/23(月)21:50:39 No.673652079

ジム半年週２でやっとこさ７０だわ いつか１００は挙げれるようになりたい

10 20/03/23(月)21:54:14 No.673653389

インクラインのほうがフラットよりあげられるもんかい

11 20/03/23(月)21:55:00 No.673653718

公営ジムで一人だから限界上げたことないや

12 20/03/23(月)21:57:09 No.673654518

>インクラインのほうがフラットよりあげられるもんかい インクラインは落ちる

13 20/03/23(月)21:58:10 No.673654890

普通のジムより公営ジムのほうがガチガチの人多いのなんでだろうね

14 20/03/23(月)21:59:52 No.673655461

高校の時は100までいけた 今は多分見る影もない

15 20/03/23(月)22:00:46 No.673655788

60行けばいいほう

16 20/03/23(月)22:01:30 No.673656043

ベンチのバーって20kgじゃなかったっけ？

17 20/03/23(月)22:01:58 No.673656204

バー単体って20キロが普通じゃなかったっけ？それなら65キロ上がったよ

18 20/03/23(月)22:02:42 No.673656461

公営のが通いやすいとかあるのかな…

19 20/03/23(月)22:03:16 No.673656633

高校の頃80上がってビックリした 今は無理だ

20 20/03/23(月)22:03:25 No.673656691

今は基本２０だけど、アイシールド２１連載当時の標準ってどうなんだろうね

21 20/03/23(月)22:03:25 No.673656698

今日10kgくらいのウェイトでやってる若者いたからこれ思い出した

22 20/03/23(月)22:04:03 No.673656943

1月からジムに行きだして最高100kg3回

23 20/03/23(月)22:04:31 No.673657140

高校大学まで運動部だったからだらだらやりつつも7年で140㎏まではいけた 最近十数年ぶりにベンチやったら70㎏がようやくだった

24 20/03/23(月)22:05:14 No.673657385

>ベンチのバーって20kgじゃなかったっけ？ オリンピックシャフトなら20 重り付ける部分が細いから10かな

25 20/03/23(月)22:05:43 No.673657561

公営のジムは安いところは１５０円でシャワー無料で通えるところもあるから 素人からサイヤ人みたいな体型している人まで色々いる ただマナー悪いのもそれなりにいる

26 20/03/23(月)22:06:25 No.673657818

これ一回あげられたらその重さ申告していいの？

27 20/03/23(月)22:07:31 No.673658215

>ただマナー悪いのもそれなりにいる 使用後は拭けと書いてあるのに吹かなかったり ウエイトを戻さなかったり 友人と着て話しに夢中で器具占領したりとかイライラしたから月額の所に行った 繊細だから耐えられなかった

28 20/03/23(月)22:07:52 No.673658342

>これ一回あげられたらその重さ申告していいの？ うん 胸までバー付けてそこから腕伸びきるまで上げられたら成功

29 20/03/23(月)22:08:14 No.673658451

ベンチでもっと大胸筋がブチブチ行くくらいに効かせられるようになりたい

30 20/03/23(月)22:09:56 No.673659066

>繊細だから耐えられなかった 料金=マナーの良さみたいな所ある

31 20/03/23(月)22:10:19 No.673659198

高校時代は120までいけた 今やったら半分も無理かも

32 20/03/23(月)22:10:27 No.673659253

バーだけで10キロって何で出来てんだこの棒…ベンチプレスこわ…

33 20/03/23(月)22:10:33 No.673659299

80キロ

34 20/03/23(月)22:11:27 No.673659622

普通の重量じゃ物足りなくなったのか知らんけど マシンそのものを持ち上げて鍛えてる奴を見て 俺は市営ジムから３０００円のジムに変えた

35 20/03/23(月)22:13:00 No.673660199

15キロは頑張りたい

36 20/03/23(月)22:14:00 No.673660557

>バーだけで10キロって何で出来てんだこの棒…ベンチプレスこわ… 普通に鉄だよ ベンチに始まったことじゃなくて大体こういうの鉄だと思うけど

37 20/03/23(月)22:14:37 No.673660776

限界まで上げた後1～2分の休み入れてまた追い込むのは理解してるから座ってスマホ触るのも分かるんだけど こないだアブドミナルしたくて待ってたのにずっと座ってYouTube見てる奴いたからどいてもらえます？ってどかして言ってしまった

38 20/03/23(月)22:19:26 No.673662568

ジムでパツパツのスパッツで短パンも履かずに下半身鍛えてる女っているじゃないですか 良くないとは思ってるけどどうしてもチラチラ見ちゃうんだよね 良くないとは思ってるんだけどマジでマジで

39 20/03/23(月)22:24:25 No.673664346

>ただマナー悪いのもそれなりにいる ちょっとお高いジムにもいてげんなりする…

40 20/03/23(月)22:24:47 No.673664488

>バーだけで10キロって何で出来てんだこの棒…ベンチプレスこわ… むしろ10キロは軽い方

41 20/03/23(月)22:26:56 No.673665278

鉄って重いんだな…

42 20/03/23(月)22:29:41 No.673666286

>良くないとは思ってるけどどうしてもチラチラ見ちゃうんだよね ストレッチエリアで開脚してる人とかいるけど見ちゃうよね

43 20/03/23(月)22:32:10 No.673667169

ダンベル置くラックに足掛けて腕立て始める人とかいたわ それ家でベッドにでも足乗っければできません？

44 20/03/23(月)22:32:48 No.673667409

現役の時と比べると落ちちゃったけど130なら上がるよ

45 20/03/23(月)22:33:21 No.673667615

１００キロ上げれる「」ホイホイいて怖い 「」なんてガリかデブしかいないと思ってたのに

46 20/03/23(月)22:34:28 No.673668014

自重でできることをラックでやらないで欲しい ラックじゃないとできないことをやらせてくれ