20/03/20(金)03:02:14 15㎏太... のスレッド詳細
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20/03/20(金)03:02:14 No.672519752
15㎏太って80㎏台になったことを報告します だいたい身長175㎝ぐらい
1 20/03/20(金)03:09:53 No.672520493
俺65から増えないんだけどどうやんの？
2 20/03/20(金)03:24:16 No.672521746
痩せてますね
3 20/03/20(金)03:43:41 No.672523427
>俺65から増えないんだけどどうやんの？ 間食しまくればすぐだよ 特に夜中寝る前にゴツ盛りとか丸ごとバナナとか そういう脂質糖質たっぷりのもの腹一杯食べて布団に入ると
4 20/03/20(金)03:54:01 No.672524200
間食か… やっぱそういうすぐ食えるのはちゃんとストックしないと駄目だな… 頑張るわ