20/03/12(木)17:55:47 三日坊... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
20/03/12(木)17:55:47 No.670492567
三日坊主が頻繁に襲ってくる！オレ一人じゃ勝てそうにない！助けてくれゴリラー！
1 20/03/12(木)17:56:36 No.670492722
二日やって三日目を休みにしろ
2 20/03/12(木)18:01:03 No.670493642
ゴリラは死んだ！もういない！
3 20/03/12(木)18:02:51 No.670493978
三日坊主が頻繁に襲ってくるって何度も禁煙成功してる人みたいだな それはそれで
4 20/03/12(木)18:03:56 No.670494208
大原優乃の水着画像壁貼りがモチベーションになるぞ 検索はYANDEXでするといい
5 20/03/12(木)18:05:06 No.670494416
筋痛めて強制的に休みを取る羽目になった俺の分まで頑張れ
6 20/03/12(木)18:07:30 No.670494887
水樹奈々が俺を応援していると思って毎日頑張っている 筋肉の応援は同じく筋肉を鍛えている人にしてもらうのがいい
7 <a href="mailto:事務所">20/03/12(木)18:22:56</a> [事務所] No.670498032
>水樹奈々が俺を応援していると思って毎日頑張っている >筋肉の応援は同じく筋肉を鍛えている人にしてもらうのがいい ダメです
8 20/03/12(木)18:24:30 No.670498342
２Lペットボトルでダンベルデッドリフトしてるんだけど重さが足りないような気がしてならない
9 20/03/12(木)18:25:59 No.670498672
5kgあたりのダンベル買ってみようぜ
10 20/03/12(木)18:30:28 No.670499524
三日坊主と数日エンジョイしてから打ち倒しても十分だと思う
11 20/03/12(木)18:30:32 No.670499535
重量を増やすより回数やセット数を増やすほうが疲労するそうなので 重量を増やし回数やセット数を2/3にしたり 単に重量を増やさず回数やセット数を2/3してやる気を育ててみたらどうか
12 20/03/12(木)18:37:31 No.670500926
一ヶ月ぐらい前の深夜に「この漫画デブを馬鹿にしたいだけだから嫌い」とか 「打ち切られてて笑ったざまぁ」とか「資本主義云々がしつこくて作者の思想が云々」とか クソデブ共の言い訳がダラダラ並んでるブタゴリラスレを見て発奮したよ 俺は絶対この負け犬ゴミデブ「」にはならねぇって心に誓った あの負け犬ゴミデブ「」達は今もブクブク肥えていってるだろうが俺はダイエット貴族だ
13 20/03/12(木)18:38:41 No.670501152
比較的楽な動作と苦しい動作で緩急がついてある意味楽しいよね
14 20/03/12(木)18:39:00 No.670501221
足の筋肉無いよねって言われたので太ももを鍛えようと思ってる スクワットがいいのかな
15 20/03/12(木)18:39:33 No.670501344
ワークマンがどんどんランニングウェア屋さんになっていくクライミングウェアもやってるらしいが
16 20/03/12(木)18:39:59 No.670501424
ライオンプッシュは膝をブリッジは頭を守らないと痛い
17 20/03/12(木)18:40:56 No.670501631
ふとももの筋肉はすぐつく、筋肉自体が大きい、普段生活で使いやすいといいところばかりだ
18 20/03/12(木)18:42:44 No.670502013
そこそこのペースで体重は落ちるのだけど頬がこけちゃって見栄えが悪い 腹の肉はそんな劇的に減らないのに！
19 20/03/12(木)18:43:02 No.670502082
デブはそれだけで馬鹿にされる要素では…？
20 20/03/12(木)18:43:11 No.670502098
適当なメモ帳にスクワットのセット回数を毎日書き込んでったら10日は続いた
21 20/03/12(木)18:45:01 No.670502493
デブやガリだからって馬鹿にすべきではないとは思うぞ だがまあ…世の中そういうもんだしそんなこと言い出したらきりがないしな…
22 20/03/12(木)18:47:11 No.670502953
他人はどうでもいいけど ４キロの鉄アレイでワンハンドローイングとかやってたら懸垂が５回ぐらいできるようになってたよ
23 20/03/12(木)18:47:19 No.670502985
ガリは仕方ない食えないんだから ハゲは仕方ない体質なんだから デブは自省できないだけでは？
24 20/03/12(木)18:47:43 No.670503059
薬の副作用とか病気の人とかいるかもしれないから見た目だけでバカにするのはやめよう でも生活態度だらしないデブはただのデブだから馬鹿にして良いと思うぞ！
25 20/03/12(木)18:48:38 No.670503254
運動を始める前に脳がつぶやく言葉は真実ではない 「こんなの無駄だ」「疲れてる」「寒い」「このブタ野郎！死んでしまえ！」等の思考は運動の目的となった価値に対して全く役に立たない ネガティブな感情や感覚も同じく役に立たない そういう思考が沸いてきたらジングルベルの調子でネガティブな言葉を歌ってみるといい 影響が軽くなるから
26 20/03/12(木)18:48:51 No.670503299
確かに一見してバカにするのはやめよう 「」の言う通りだごめん
27 20/03/12(木)18:49:02 No.670503343
今日はタバタ式バーピー8セットとピストルスクワット左右10回3セットをやったぞ！ 下半身が死んだ！
28 20/03/12(木)18:49:26 No.670503430
勘違いしてはいけないとおもうけど デブと罵っていいのは自分自身に対してだけだからな！間違っても他人を傷つけてはいけないよ