20/03/11(水)14:41:41 ワンモ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1583905301898.jpg 20/03/11(水)14:41:41 No.670212262
ワンモアセッ！
1 20/03/11(水)14:42:25 No.670212369
黒いヤン・スエ
2 20/03/11(水)14:44:35 No.670212700
ゴムチューブ使う奴普通にめちゃくちゃキツイんだけどあれを通して出来る人達凄いわ
3 20/03/11(水)14:51:34 No.670213672
見てると楽勝に見えるんだけどなぁ やると肺が破れそうになる
4 20/03/11(水)14:56:40 No.670214463
やってみようかなと思ってるけど長い！
5 20/03/11(水)15:03:53 No.670215580
ビリー隊長？
6 20/03/11(水)15:09:47 No.670216566
応用まじ無理
7 20/03/11(水)15:11:21 No.670216857
途中でまって、、、まって、、、ってなって動けなくなる
8 20/03/11(水)15:14:51 No.670217471
>やってみようかなと思ってるけど長い！ 難しいなら半分でもいいぞ！ただ毎日続けろ！とは言われる 半分でもきつい
9 20/03/11(水)15:16:37 No.670217764
続けられれば絶対痩せる それは分かる しかし
10 20/03/11(水)15:17:37 No.670217924
たまにやるけど如何せん古いから2020年版とか見てみたい
11 20/03/11(水)15:18:07 No.670217994
ワンモアじゃねーよ！ってなる
12 20/03/11(水)15:19:16 No.670218193
短いから最終と腹筋ばかりやっちゃう…
13 20/03/11(水)15:19:34 No.670218245
毎日続けるのが一番キツイ
14 20/03/11(水)15:19:35 No.670218251
結局運動しかないんだ
15 20/03/11(水)15:21:27 No.670218579
7日目の最終プログラムは時間短いから毎日それだけやるのもアリ
16 20/03/11(水)15:23:07 No.670218854
日本人の奥さんが栄養管理しないと肉しか食わないおじさん
17 20/03/11(水)15:23:39 No.670218948
チューブの区間で腕がもげそうになる
18 20/03/11(水)15:25:26 No.670219224
終わったと思ったら準備運動的なそれだった
19 20/03/11(水)15:26:00 No.670219313
>7日目の最終プログラムは時間短いから毎日それだけやるのもアリ 通常と応用もやりたいけど1時間近くやるのは結構面倒だからな…
20 20/03/11(水)15:26:00 No.670219316
柔軟体操のところが体硬すぎてもうすでにキツイ
21 20/03/11(水)15:26:26 No.670219391
柔軟がきつい
22 20/03/11(水)15:26:50 No.670219454
当たり前のように腕立て伏せやるよね
23 20/03/11(水)15:27:06 No.670219510
結構長くやってても未だに端っこのおじさんと同じくらいの堅さですよ私は
24 20/03/11(水)15:28:49 No.670219785
>当たり前のように腕立て伏せやるよね 最初は膝をついてもいい！！やるんだ！！
25 20/03/11(水)15:34:41 No.670220817
ビデオに出てるおばさんたちに全くついていけない…
26 20/03/11(水)15:36:28 No.670221144
15分くらいでどんどん遅れ始めて 20分すぎには動かなくなる
27 20/03/11(水)15:42:38 No.670222113
遅れるデブの気持ちが痛いほどわかる
28 20/03/11(水)15:42:41 No.670222118
これでも軍で実際にやってるやつのデチューンだという できるか！
29 20/03/11(水)15:45:00 No.670222512
一ヶ月もすりゃできるようになるよ なった
30 20/03/11(水)15:45:15 No.670222548
キツい運動を毎日やる！痩せる！ なんて説得力だ… 問題はできないってことだ
31 20/03/11(水)15:47:37 No.670222914
あれができるやつはそもそも太らないと思う
32 20/03/11(水)15:49:10 No.670223173
できなくてもいい！一旦休んでからやるんだ！
33 20/03/11(水)15:49:12 No.670223177
>これでも軍で実際にやってるやつのデチューンだという >できるか！ そらゲロ吐くわ
34 20/03/11(水)15:56:00 No.670224242
飛行機ブンブン！