20/02/29(土)19:21:17 ジム通... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1582971677162.jpg 20/02/29(土)19:21:17 No.667191355
ジム通いして4ヶ月くらい立つけどコロナ怖くて通うの止めてしまった ダンベルとか買えば家でもトレーニングできるのかな
1 20/02/29(土)19:26:18 No.667192865
プリズナートレーニングがあるだろう
2 20/02/29(土)19:27:30 No.667193232
私はジムに行ったことがありませんが家でもできるかと思います
3 20/02/29(土)19:29:01 No.667193711
筋肉体操フルでやると負荷がすごい
4 20/02/29(土)19:29:10 No.667193752
なんでめぐみんが写ってるのかと思ったらエクスプロージョンってブランドなのね
5 20/02/29(土)19:31:49 No.667194613
よっぽどムキムキじゃなきゃ器具なしの家トレで十分筋肥大狙えるよ
6 20/02/29(土)19:33:49 No.667195278
ビルダーでもないのに減量なんて人生損してるぜー！とか思ってたけど腹の脂が一向に減らないのでカロリー減らしてみることにした 沼を玄米で作ると満腹感の持続がすごい
7 20/02/29(土)19:33:54 No.667195311
ごめん情報が足りなかった 自重トレは楽しくなかったけどジムでマシン使ってトレーニングするのは楽しくて続いたのでダンベルとかベンチとか使ってトレーニングする感じの話を聞かせてほしいんだ
8 20/02/29(土)19:34:55 No.667195610
プリズナートレーニングなら懸垂バーが必要になる
9 20/02/29(土)19:37:11 No.667196469
楽しくなかったならその…すまない…
10 20/02/29(土)19:38:16 No.667196852
>よっぽどムキムキじゃなきゃ器具なしの家トレで十分筋肥大狙えるよ 器具あった方がもっと早く筋肥大狙えるのも事実だよ
11 20/02/29(土)19:39:13 No.667197168
自重トレで十分って言ってる人が十分だった試し見たことない
12 20/02/29(土)19:41:03 No.667197842
器具は飽きて放出されたやつがあるから買うといいぞ 広い家さえあれば大丈夫だ
13 20/02/29(土)19:42:53 No.667198432
なによ！すまないって言ってるじゃない！
14 20/02/29(土)19:43:51 No.667198740
プール入れば消毒されるし平気だろ ついでに風呂代も浮くぞ