虹裏img歴史資料館

1 20/02/28(金)19:04:13 No.666889952

カット野菜

2 20/02/28(金)19:07:14 No.666890633

しゃぶ葉行く

3 20/02/28(金)19:07:27 No.666890699

コンソメスープ

4 20/02/28(金)19:07:41 No.666890750

八百屋に行く

5 20/02/28(金)19:07:42 No.666890753

自炊してれば否応にも

6 20/02/28(金)19:08:29 No.666890980

ビックボーイのサラダバー

7 20/02/28(金)19:08:45 No.666891047

野菜を食う

8 20/02/28(金)19:11:45 No.666891776

冷凍野菜とカレーはいいぞ

9 20/02/28(金)19:15:27 No.666892693

野菜粒

10 20/02/28(金)19:15:37 No.666892732

青汁

11 20/02/28(金)19:16:34 No.666892968

野菜ジュース最強伝説

12 20/02/28(金)19:16:44 No.666893021

キャベツとトマトとブロッコリーでローテしつつマルチビタミンと食物繊維錠剤で誤魔化す

13 20/02/28(金)19:16:55 No.666893062

仕事帰りにスーパーかコンビニのカット野菜を買っていく 足りないビタミン類はサプリで補完

14 20/02/28(金)19:17:28 No.666893217

むしろ肉魚の方が食べなくなる

15 20/02/28(金)19:18:17 No.666893434

コンビニで野菜サラダを買う

16 20/02/28(金)19:18:36 No.666893493

トマト買って一日一個食う 今の季節は不ぞろいりんごを食えばビタミン完璧よ 1個100円だぞ缶コーヒーより安いぞ

17 20/02/28(金)19:18:39 No.666893503

朝サブウェイ昼リンガーハット夜しゃぶ葉 完璧だ

18 20/02/28(金)19:19:12 No.666893663

>むしろ肉魚の方が食べなくなる 念 あすけんさんに肉と炭水化物食べろと言われた

19 20/02/28(金)19:20:40 No.666894038

近所のローソンの野菜スムージー飲んでる

20 20/02/28(金)19:21:40 No.666894302

カット野菜重宝してるけど売り切れてる事も多い…

21 20/02/28(金)19:22:11 No.666894440

キャベツ安いな今 一玉60円だったわ

22 20/02/28(金)19:22:30 No.666894520

欺瞞ジュース飲むんぬ

23 20/02/28(金)19:23:42 No.666894830

こたつでみかんたべるんぬ

24 20/02/28(金)19:23:47 No.666894847

もやしかキャベツか…

25 20/02/28(金)19:24:49 No.666895117

みかん食べな…

26 20/02/28(金)19:25:38 No.666895312

ビタミンは加熱すると失われやすい 野菜を大量に生で食うのはちょときつい でも果物なら食べやすいので季節の果物を食べるんだ

27 20/02/28(金)19:26:59 No.666895641

>あすけんさんに肉と炭水化物食べろと言われた あすけんさん結構飯食えって言ってくるよね… アッ脂質と塩分は控えますハイ

28 20/02/28(金)19:26:59 No.666895645

健康が心配なら野菜ジュースを飲むといい(欺瞞)

29 20/02/28(金)19:31:00 No.666896664

冷凍枝豆買いだめ

30 20/02/28(金)19:33:13 No.666897250

>あすけんさん結構飯食えって言ってくるよね… 推奨2700キロカロリーとかでてそんなに食べられない…ってなった

31 20/02/28(金)19:33:25 No.666897302

プランターにベビーリーフ植えて育った端から食う 草食ってるという気持ちにはなる

32 20/02/28(金)19:33:56 No.666897418

諦めてグミでビタミンとか鉄分とる

33 20/02/28(金)19:34:33 No.666897592

野菜買えよ

34 20/02/28(金)19:35:41 No.666897894

適当な野菜をコンソメの素でウインナーと一緒に煮込む

35 20/02/28(金)19:37:51 No.666898475

切った野菜を春雨スープにブチ込めばなんだっておいしく食べれるよ タンパク質が欲しい時は豆腐を入れよう

36 20/02/28(金)19:39:00 No.666898822

とりあえず今は白菜を食え ひたすら食え

37 20/02/28(金)19:39:07 No.666898865

コンビニの100円の千切りキャベツ食べてるけど これちゃんと栄養ある？

38 20/02/28(金)19:40:17 No.666899189

>これちゃんと栄養ある？ キャベツの栄養があるぞ

39 20/02/28(金)19:40:24 No.666899213

キャベツ♥ ベーコン♥ キャベツ♥ ベーコン♥ キャベツ♥

40 20/02/28(金)19:40:41 No.666899294

毎日キャベツバリバリ食ってりゃ風邪ひかないってプロゲーマーが言ってた気がする

41 20/02/28(金)19:43:34 No.666900174

>これちゃんと栄養ある？ 食物繊維採れてる

42 20/02/28(金)19:44:33 No.666900471

何か料理をして野菜を切るときその日料理に使う分より余計に切っとくと後で適当に野菜炒めや味噌汁に使えてよい

43 20/02/28(金)19:44:56 No.666900592

丸のままのキャベツでも100円程度なのに

44 20/02/28(金)19:46:13 No.666900942

1回で使い切れないで余すと鮮度落ちるし…

45 20/02/28(金)19:46:55 No.666901151

キャベツをレンチンすれば楽 わざわざ千切りなんて丁寧にやらなくてちぎるとか葉っぱ何枚かとかをそのままレンジで十分

46 20/02/28(金)19:47:08 No.666901204

キャベツを肉と炒めて皿にもる トマトを切ってその皿に添える お米を炊いてインスタント味噌汁作れば完成

47 20/02/28(金)19:47:36 No.666901354

ビタミンC摂りたいなら緑茶 船乗りが言ってた

48 20/02/28(金)19:48:50 No.666901708

茶殻もヘタな野菜なんかより栄養が残ってる

49 20/02/28(金)19:50:43 No.666902240

>キャベツをレンチンすれば楽 1/4玉だと600Wで大体何分くらいとかあるかい

50 20/02/28(金)19:52:10 No.666902615

>1/4玉だと600Wで大体何分くらいとかあるかい 適当にやってるから目安なんて気にしたことない 適度にしんなりするくらいでいいよ ぶっちゃけ自炊なんてそんなノリでいいと思う

51 20/02/28(金)19:56:51 No.666903964

自炊する「」にオススメしたいサイトがある https://www.nichireifoods.co.jp/media/freezing/ 野菜も色々冷凍出来るから便利よ

52 20/02/28(金)19:57:41 No.666904203

ﾌﾞﾛｺﾘ…ﾌﾞﾛｺﾘ…　パワー！