20/02/28(金)19:03:21 独り暮... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1582884201616.jpg 20/02/28(金)19:03:21 No.666889764
独り暮らしで安定して野菜とるいい方法ってある?
1 20/02/28(金)19:04:13 No.666889952
カット野菜
2 20/02/28(金)19:07:14 No.666890633
しゃぶ葉行く
3 20/02/28(金)19:07:27 No.666890699
コンソメスープ
4 20/02/28(金)19:07:41 No.666890750
八百屋に行く
5 20/02/28(金)19:07:42 No.666890753
自炊してれば否応にも
6 20/02/28(金)19:08:29 No.666890980
ビックボーイのサラダバー
7 20/02/28(金)19:08:45 No.666891047
野菜を食う
8 20/02/28(金)19:11:45 No.666891776
冷凍野菜とカレーはいいぞ
9 20/02/28(金)19:15:27 No.666892693
野菜粒
10 20/02/28(金)19:15:37 No.666892732
青汁
11 20/02/28(金)19:16:34 No.666892968
野菜ジュース最強伝説
12 20/02/28(金)19:16:44 No.666893021
キャベツとトマトとブロッコリーでローテしつつマルチビタミンと食物繊維錠剤で誤魔化す
13 20/02/28(金)19:16:55 No.666893062
仕事帰りにスーパーかコンビニのカット野菜を買っていく 足りないビタミン類はサプリで補完
14 20/02/28(金)19:17:28 No.666893217
むしろ肉魚の方が食べなくなる
15 20/02/28(金)19:18:17 No.666893434
コンビニで野菜サラダを買う
16 20/02/28(金)19:18:36 No.666893493
トマト買って一日一個食う 今の季節は不ぞろいりんごを食えばビタミン完璧よ 1個100円だぞ缶コーヒーより安いぞ
17 20/02/28(金)19:18:39 No.666893503
朝サブウェイ昼リンガーハット夜しゃぶ葉 完璧だ
18 20/02/28(金)19:19:12 No.666893663
>むしろ肉魚の方が食べなくなる 念 あすけんさんに肉と炭水化物食べろと言われた
19 20/02/28(金)19:20:40 No.666894038
近所のローソンの野菜スムージー飲んでる
20 20/02/28(金)19:21:40 No.666894302
カット野菜重宝してるけど売り切れてる事も多い…
21 20/02/28(金)19:22:11 No.666894440
キャベツ安いな今 一玉60円だったわ
22 20/02/28(金)19:22:30 No.666894520
欺瞞ジュース飲むんぬ
23 20/02/28(金)19:23:42 No.666894830
こたつでみかんたべるんぬ
24 20/02/28(金)19:23:47 No.666894847
もやしかキャベツか…
25 20/02/28(金)19:24:49 No.666895117
みかん食べな…
26 20/02/28(金)19:25:38 No.666895312
ビタミンは加熱すると失われやすい 野菜を大量に生で食うのはちょときつい でも果物なら食べやすいので季節の果物を食べるんだ
27 20/02/28(金)19:26:59 No.666895641
>あすけんさんに肉と炭水化物食べろと言われた あすけんさん結構飯食えって言ってくるよね… アッ脂質と塩分は控えますハイ
28 20/02/28(金)19:26:59 No.666895645
健康が心配なら野菜ジュースを飲むといい(欺瞞)
29 20/02/28(金)19:31:00 No.666896664
冷凍枝豆買いだめ
30 20/02/28(金)19:33:13 No.666897250
>あすけんさん結構飯食えって言ってくるよね… 推奨2700キロカロリーとかでてそんなに食べられない…ってなった
31 20/02/28(金)19:33:25 No.666897302
プランターにベビーリーフ植えて育った端から食う 草食ってるという気持ちにはなる
32 20/02/28(金)19:33:56 No.666897418
諦めてグミでビタミンとか鉄分とる
33 20/02/28(金)19:34:33 No.666897592
野菜買えよ
34 20/02/28(金)19:35:41 No.666897894
適当な野菜をコンソメの素でウインナーと一緒に煮込む
35 20/02/28(金)19:37:51 No.666898475
切った野菜を春雨スープにブチ込めばなんだっておいしく食べれるよ タンパク質が欲しい時は豆腐を入れよう
36 20/02/28(金)19:39:00 No.666898822
とりあえず今は白菜を食え ひたすら食え
37 20/02/28(金)19:39:07 No.666898865
コンビニの100円の千切りキャベツ食べてるけど これちゃんと栄養ある?
38 20/02/28(金)19:40:17 No.666899189
>これちゃんと栄養ある? キャベツの栄養があるぞ
39 20/02/28(金)19:40:24 No.666899213
キャベツ♥ ベーコン♥ キャベツ♥ ベーコン♥ キャベツ♥
40 20/02/28(金)19:40:41 No.666899294
毎日キャベツバリバリ食ってりゃ風邪ひかないってプロゲーマーが言ってた気がする
41 20/02/28(金)19:43:34 No.666900174
>これちゃんと栄養ある? 食物繊維採れてる
42 20/02/28(金)19:44:33 No.666900471
何か料理をして野菜を切るときその日料理に使う分より余計に切っとくと後で適当に野菜炒めや味噌汁に使えてよい
43 20/02/28(金)19:44:56 No.666900592
丸のままのキャベツでも100円程度なのに
44 20/02/28(金)19:46:13 No.666900942
1回で使い切れないで余すと鮮度落ちるし…
45 20/02/28(金)19:46:55 No.666901151
キャベツをレンチンすれば楽 わざわざ千切りなんて丁寧にやらなくてちぎるとか葉っぱ何枚かとかをそのままレンジで十分
46 20/02/28(金)19:47:08 No.666901204
キャベツを肉と炒めて皿にもる トマトを切ってその皿に添える お米を炊いてインスタント味噌汁作れば完成
47 20/02/28(金)19:47:36 No.666901354
ビタミンC摂りたいなら緑茶 船乗りが言ってた
48 20/02/28(金)19:48:50 No.666901708
茶殻もヘタな野菜なんかより栄養が残ってる
49 20/02/28(金)19:50:43 No.666902240
>キャベツをレンチンすれば楽 1/4玉だと600Wで大体何分くらいとかあるかい
50 20/02/28(金)19:52:10 No.666902615
>1/4玉だと600Wで大体何分くらいとかあるかい 適当にやってるから目安なんて気にしたことない 適度にしんなりするくらいでいいよ ぶっちゃけ自炊なんてそんなノリでいいと思う
51 20/02/28(金)19:56:51 No.666903964
自炊する「」にオススメしたいサイトがある https://www.nichireifoods.co.jp/media/freezing/ 野菜も色々冷凍出来るから便利よ
52 20/02/28(金)19:57:41 No.666904203
ブロコリ…ブロコリ… パワー!