20/02/27(木)14:19:43 医者か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1582780783862.jpg 20/02/27(木)14:19:43 No.666575529
医者から高血糖注意されたのでとりあえず散歩を始めたんだ 毎朝起きてから一時間程度歩いてる 足腰の筋肉が筋肉痛なんだけどちょっと気持ちいい
1 20/02/27(木)14:21:55 No.666575878
お○んぽは筋肉に良いだけじゃなく日光浴の意味もあるし思索もはかどる 悪いことは何もない みんなお○んぽしろ
2 20/02/27(木)14:23:29 No.666576172
散歩後の朝食はタンパク質多めにしておくと尚身体に良いぞ
3 20/02/27(木)14:23:36 No.666576198
散歩すると家の中に一日中こもってた頃より気分もこころなしか良い 人間も動物だから定期的に外でて運動しないとだめなんだなあと感じてる
4 20/02/27(木)14:24:27 No.666576358
>散歩後の朝食はタンパク質多めにしておくと尚身体に良いぞ せっかくだから糖質控めで身体に良いタンパク質取りたいな ケンタッキーフライドチキンとかでいいのかな
5 20/02/27(木)14:25:50 No.666576591
>>散歩後の朝食はタンパク質多めにしておくと尚身体に良いぞ >せっかくだから糖質控めで身体に良いタンパク質取りたいな >ケンタッキーフライドチキンとかでいいのかな デデデ ブブブ 脂質異常だわアイツ
6 20/02/27(木)14:26:25 No.666576672
>デデデ >ブブブ そんな煽りある？
7 20/02/27(木)14:30:39 No.666577361
草履で散歩行ってたら足の裏がめちゃくちゃ痛かったんだけど学生の頃使ってた運動靴出したらサクサクになったわ 快適な散歩には靴選びがポイントだね
8 20/02/27(木)15:17:39 No.666585473
草履て