20/02/26(水)22:05:10 ジムに... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1582722310642.jpg 20/02/26(水)22:05:10 No.666427374
ジムに行けないならていねいに自重トレだ 今日のメニューを教えてくれ
1 20/02/26(水)22:16:42 No.666431748
とりあえず腕を
2 20/02/26(水)22:17:29 No.666432038
天井まで伸ばして
3 20/02/26(水)22:20:49 No.666433308
バーピー40秒+20秒休憩を10セット
4 20/02/26(水)22:21:35 No.666433596
>バーピー40秒+20秒休憩を10セット なそ にん
5 20/02/26(水)22:24:30 No.666434563
胸と腕をおおきくしたい
6 20/02/26(水)22:33:29 No.666437953
まだ体操1の腕立てしかできない 2と3を連続でやって腕いじめたいのに
7 20/02/26(水)22:34:07 No.666438206
今日は献血に行ったのでお休み
8 20/02/26(水)22:40:12 No.666440707
刑務所トレーニングいいね ブリッジやったら背中がカチカチになった