20/02/23(日)18:21:04 最近運... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1582449664389.jpg 20/02/23(日)18:21:04 No.665567884
最近運動始めたけど楽しくてついオーバーワークしそうになる
1 20/02/23(日)18:23:05 No.665568476
自転車で２０キロ走った ほめて
2 20/02/23(日)18:23:36 No.665568629
筋肉体操が辛い！
3 20/02/23(日)18:27:39 No.665569869
脂質が足りない
4 20/02/23(日)18:28:14 No.665570059
筋肉はついたけど腹回りの脂肪が減らねえ！
5 20/02/23(日)18:34:53 No.665571833
>筋肉はついたけど腹回りの脂肪が減らねえ！ そいつはラスボスだから… 逆にそこで止めたら一生付いたままだから筋トレ継続しつつ禁忌5食品に気をつけよう
6 20/02/23(日)18:37:10 No.665572489
マジに筋肉痛が2日後に来るようになってしまった そうだよな…もうアラフォーだもんな…
7 20/02/23(日)18:38:58 No.665572957
もう16キロ落として目標体重手前なのにラスボスがまるで減る気配がなくてこれは…延長戦…
8 20/02/23(日)18:39:37 No.665573137
外に出れねえ
9 20/02/23(日)18:45:20 No.665574788
鍛えて本当に良かったなと思ったのはカラオケで声がすげえでる腹筋ありがとう水樹奈々ありがとう
10 20/02/23(日)18:54:02 No.665577112
ダンベル欲しいんだけど何キロくらいの買えば良いんだろう
11 20/02/23(日)19:07:28 No.665581104
可変式の奴をとりあえず一つ買ってみて自分に合う重さを探る 俺は20㎏のを買ってこんなにいらんかったになった
12 20/02/23(日)19:08:05 No.665581337
一度ついた腹の脂肪は本当に死ぬ手前まで追い込まないと減らないよ だから死のうか
13 20/02/23(日)19:08:10 No.665581372
ペットボトルで最初はやろう
14 20/02/23(日)19:10:25 No.665582100
肩の筋肉弱いらしくて肩鍛えようとするとダンベルは7キロでギブ
15 20/02/23(日)19:11:22 No.665582458
走りに行きたい行くと花粉症で死ぬ
16 20/02/23(日)19:12:44 No.665582902
横っ腹はダイエットの方をキッチリやらないとだから 筋トレはそれほど関係ない
17 20/02/23(日)19:13:05 No.665583012
ジョギング用のタイツデビューしたがきっちり足に圧力かけてくるんだね 感想は風が寒い
18 20/02/23(日)19:13:06 No.665583019
飽きっぽいから色んな運動をやることでなんとか続いてる 今のブームはエア太鼓
19 20/02/23(日)19:16:37 No.665584204
リングフィットやってる？
20 20/02/23(日)19:16:46 No.665584254
やってる